Храносмилателни проблеми като запек или диария притесняват много хора. Понякога диарията се редува със запек и хората страдат от подуване на корема, изхождането и изпразването могат да навредят. Дори след изпразване няма освобождаване при хората. Диарията често се появява респ. влошават се в стресови ситуации. Запекът често е страхотен и човек ходи до тоалетна само 1-2 пъти седмично. Хората, които страдат от тези проблеми, също показват психологическа лабилност. Ето защо те често се озовават при психолози или психиатри.
Ако някой от тях спомене проблемите си пред диетолог, определено би препоръчал пробиотици и фибри на изпражненията. Но дори това може да не е достатъчно, защото този проблем е много по-сложен. Ще се опитам да ви покажа по-ясно защо понякога терапията с пробиотици и фибри може изобщо да не донесе желания резултат.
Този проблем може да бъде причинен и от прекомерно навлизане на калций в клетката и повишено образуване на азотсъдържащи свободни радикали. Свободните радикали са токсични вещества, способни да увреждат клетките. Прекомерното навлизане на калций в клетката променя поведението на клетката. Поведението на клетките също се променя, когато те са наводнени със съдържащи азот свободни радикали. Проявите могат да бъдат различни. Тези поведенчески промени могат да се проявят като:
- безпокойство
- депресия
- болка
- умора
- нарушения на концентрацията
- трудности в ученето
- агресивност
- поява на алергични реакции
- но и синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво е здравословен проблем, който съответства на описанието в началото на статията ми. Ето защо, когато се справяме с този проблем, трябва да вземем предвид какво се случва. А това е повишеното навлизане на калций в клетката и образуването на свободни радикали, съдържащи азот.
Ето защо препоръчвам като терапевтична стратегия, наред с други неща, да се увеличи доставката на магнезий. Не всеки магнезий обаче е еднакво ефективен при инхибиране навлизането на калций в клетките. Никога не консумираме магнезий в чиста форма, а под формата на соли или магнезият се свързва с протеините.
Най-добрите форми на магнезий, които регулират навлизането на калций в клетките, включват магнезиев малат и глицинат. Азотните свободни радикали ще ви помогнат да регулирате биоактивния витамин В12. Можете да го купите тук http://www.abczdravia.sk/kategoria/vitaminy/b12-metylcobalamin-mecobalactive/
Магнезиев малат и глицинат могат да бъдат намерени в Multimagnesium от Medved natural. Можете да го поръчате тук: http://www.abczdravia.sk/kategoria/mineraly/multi-magnesium/
Решаването на проблеми понякога е наистина по-сложно, отколкото си мислим. Но това не означава, че е невъзможно. Ето защо, ако пробиотиците и фибрите не работят, трябва да се избере друга стратегия.
С пожелание за здраве, той се е подготвил за вас
- Храносмилателни проблеми Разберете какво може да причини диспепсия!
- Това са най-честите проблеми, свързани със загуба на тегло след четиридесет
- Вие страдате от задух по време на нормални дейности. Не става въпрос за възрастта, може да е това заболяване!
- Храносмилателни проблеми на котките
- Храносмилането на бебе - какви храносмилателни проблеми могат да възникнат - Честито бебе SK