Персонализиран план за хранене

консултации

Целта ви е да намалите теглото, да качите мускулна маса или да увеличите спортните постижения? Нашите експерти могат да разработят индивидуален план за хранене за вас, в който ще намерите десетки ястия, които можете свободно да комбинирате според вашите възможности, вкусове и това, което имате в хладилника. Всички рецепти в плана за хранене са съобразени с вашите нужди, предпочитания и цели. Вече няма да е необходимо да претегляте съставките, тъй като рецептите съдържат прости кухненски мерки като лъжичка за чай или супа. Това не са временни диети, а здравословен начин на живот. Създаденото меню ще ви покаже, че можете да се храните пълноценно и в същото време да постигате целите си и дългосрочно устойчиво тегло. Тъй като създаваме план за хранене, използвайки приложението Planeat, можем да създадем много разнообразни ястия за вас. Можем да създадем и десетки рецепти за вегетарианци, вегани, диабетици, целиакии или хора с непоносимост към лактоза. За спортисти, за които диетата играе важна роля в представянето и регенерацията, в допълнение към разработването на меню, ние предоставяме и съвети относно хранителните добавки.

Всичко това включва разработване на диетичен план?

  • Първоначална консултация (лично, по телефон или видео разговор),
  • Изработване на основни лична история,
  • Входна диагностика върху устройството Tanita RD 545 (Измерването се основава на принципа на двучестотна BIA технология, която се използва в медицината за анализ на тялото.) * (за онлайн услуга е необходимо да се знае теглото, височината и обиколката на колана),
  • Персонализиран план за хранене в електронна форма, която ще получите в 3 документа: а) диета с подробна информация (съдържание над 30 страници А4)/б) диета в опростена форма, предназначена за хладилника/° С) добавки към диетата (количка за пазаруване, информация за менюто).

Допълнителни услуги

  • Анализ настоящите хранителни навици на ниво микроелементи
  • Персонализирани план на хранене (цветно отпечатано)
  • Възможност за имейл, телефон комуникация или видео разговор с експерт за 60 дни от деня на доставката на плана за хранене (меню).

Фитнес клуб PKO

Адрес:
Prostějovská 35D
080 01 Прешов

Фитнес център Олимп

Адрес:
Сабиновска 3
080 01 Прешов