Характеристики: Гейнърите са подходящ източник на енергия и са особено подходящи за изграждане на обем. В по-малка степен те допринасят за изграждане на сила и регенерация.

моята

Съдържание: Те съдържат протеини, въглехидрати, витамини, минерали и не на последно място ниско съдържание на мазнини. Произвеждат се под формата на прах с различни вкусове от плодове до шоколад.

Характеристики: Протеините са много подобни на гейнърите, но не се препоръчват като източник на енергия, а само като хранителна добавка. Някои се правят и от соя, която е подходяща за диети и вегетарианци.

Съдържание: Съставът им е фокусиран основно върху протеини от 70% и повече. Мазнините в протеините имат по-голям дял, витамините и въглехидратите са по-малки. Някои протеинови продукти съдържат около 45% незаменими аминокиселини, около 25% BCAA и в някои случаи увеличени количества глутамин.

Аромати: Произвеждат се под формата на прах с плодови или неутрални аромати.

Характеристики: Аминокиселините са единици за изграждане на протеини и пептиди в тялото. Те са важни катализатори за биохимичните процеси, те също така подпомагат сърдечната функция, ускоряват възстановяването на тялото след физическо натоварване, имат добър ефект върху кръвта и са редки източници на енергия. Характерните характеристики на аминокиселините са: изграждане на обем, изграждане на сила и регенерация. В някои случаи аминокиселините също са източници на имунитет, проследяване и диета. Аминокиселините се произвеждат както в течна форма, така и на прах и твърда, капсулна форма.

Характеристики: Витамините са органични вещества, важни за функционирането на човешкото тяло, които помагат на тялото да поддържа баланса на метаболизма. Витамините са от съществено значение за правилното функциониране на органите и тъканите в тялото, а също така играят роля в растежа и размножаването. Тъй като човешкото тяло не може да произвежда всички необходими витамини самостоятелно, е необходимо тези витамини да се приемат под друга форма. Най-основният прием на витамини е под формата на храна, например в плодове или зеленчуци. Друг вид прием на витамини могат да бъдат витамините в таблетки.