Андрей Прешо
Писател и експерт/Публикуван
Споделете тази страница
Добре дошли отново и отново. Днес има 4 добавки за вас, които вероятно не знаете и може би никога не сте чували, но си заслужава да опитате! Да тръгваме.
Добре е да започнете с шега. За тези, които още не са напуснали, ние продължаваме.
На словашки „D-аспарагинова киселина“, съкратено D-AA или DAA.
„D-AA може да се използва като ускорител на тестостерон за безплодни мъже, а от спортистите като временен ускорител.“ [1] временна добавка за повишаване нивата на тестостерон.) Той говори сам за себе си. За мен DAA има 7 от 10 точки по отношение на ефекта. Можете също да намерите страницата Myprotein ТУК.
На словашки език L-Carnosine е основно продукт на бета аланин. „Когато се погълне бета-аланин, той се превръща в карнозиновата молекула, която действа като киселинен буфер в организма.“ [2] След като бета-аланинът се абсорбира, той се трансформира в молекули на карнозин, които действат като разтвор. Намалявайки киселинността в тялото). „Карнозинът се съхранява в клетките и се освобождава в отговор на спада на рН.“ [2] (Безплатен превод: Карнозинът се съхранява в клетките и се освобождава във връзка с намаляване на рН). Тъй като спадът на pH може да накара мускулите ни да започнат да болят, това ще ни позволи да тренираме по-дълго и по-интензивно (в миналото споменах, че лактатът причинява болка в мускулите. "Натрупването на лактат само по себе си не е причина за мускулите умора и болка, това е намаляване на рН. "[5] Въз основа на това се извинявам за неверните данни. Научаваме през целия си живот) Има и" анти-стареене "ефекти. Аз лично го смесвам с Бета Аланин и за мен L-Karnozín има 10 от 10 точки. Можете да го намерите и в магазина Myprotein ТУК.
Агматинът е продукт на аргинин. „Агматинът се счита за невротрансмитер и невромодулатор.“ [3] (Свободен превод: Агматин се счита за невротрансмитер и невромодулатор). От горното става ясно, че той действа в нервната система, което му дава „достъп“ до интересни ефекти. Основният му ефект е, че облекчава "невропатичната болка" (което не е толкова интересно за нас), а други видими ефекти са, че предотвратява инсулт. Обикновено се свързва с изпомпване на мускулите и облекчаване на болката в спорта. Както и да е, моето мнение е, че си заслужава да се опита. Давам му 6 от 10 точки. За съжаление няма да намерите тази добавка на Myprotein.
Мака е често срещано растение, отглеждащо се в Перу. „Мака традиционно се използва като афродизиак.“ [4] (Свободен превод: Мака обикновено се използва като афродизиак). Хм ... Това звучи добре, нали? Обаче ... „Той не работи чрез хормони и не увеличава тестостерона или естрогена.“ [4] (Безплатен превод: Не работи чрез хормони и не повишава нивата на тестостерон или естроген). Без стъпка ... Въпреки че подкрепям научното потвърждение на ефекта, все пак твърдя, че дори проучването да опровергава ефекта, това не означава веднага, че въпросът не работи. Все още не съм опитвал Mac, но съм чувал за нея страхотни референции, така че мисля, че ще платите 9 евро за опита в нашия случай, което не е толкова много. В най-лошия случай ще имате поне добър секс. Можете също да намерите Myprotein ТУК.
Всичко за мен. Може би съм ви обогатил с полезна информация, която ще намерите за следващата си покупка.
Всички вече знаем какви са често срещаните добавки и как те могат да ни помогнат. Но колко хора контролират информацията за други добавки, които не са толкова рекламирани и добре познати? Представяме ви основни и малко разширени характеристики на хранителните добавки, които може да не са толкова "известни", но за това те могат напълно да подпомогнат напредъка.
Препратки
[5] Мирослав Ледвина и екип. 2009. Биохимия за студенти по медицина I. част. Карлов университет в Прага - издателство Каролин. ISBN 978-80-246-1416-8