Хранителни добавки да, защото храната днес е бедна 🙁

Какъв мъж, това мнение. Някои го смятат за страхотен маркетингов ход за извличане на пари от хората, други го смятат за необходимост. Появата на хранителни добавки е предизвикана от множество открития, че съдържанието на хранителни вещества, които са важни за хората, рязко е спаднало през последните десетилетия. Този спад се дължи и все още се дължи главно на замърсената околна среда и селскостопанското производство, което използва интензивно земята и често използва химикали за увеличаване на производството.

Защо храната е с лошо качество?

Храната често се внася от далечни страни, където се отглежда. За да може храната да издържа на дълготраен транспорт и по-дълго съхранение, напр. плодовете и зеленчуците се доставят от тези страни незрели и химически обработени. Значителен е и методът на обработка на храните. Печенето, пърженето, дългите топлинни обработки не увеличават съдържанието на хранителни вещества, а точно обратното

Тези фактори се отразяват значително в намаляване на качеството на храните от различни гледни точки. Хранителният състав е едно от най-важните свойства на храната и именно тази загуба на важни за човека вещества се опитват да адресират до известна степен хранителни добавки.

Вижте как стойността на витамините, минералите и микроелементите в храните намалява от 1985 г. насам

хранителни добавки

Днес в развитите страни те формират важна част от грижите на хората за себе си.
Ако и вие принадлежите към тази група, е важно не само да обезопасите аксесоара, но и да изберете правилния. Опознаването на бъркотията, където всички твърдят, че тяхната е най-добрата, определено не е лесно. Подходящо избраната добавка има не само превантивен ефект, но може да реши съществуващите здравословни проблеми, тъй като съдържа ефективна, активна съставка, която липсва или липсва в организма.

И така, какво да забележите и според какви критерии да изберете?

Колко добър беше източник, метод на обработка, така че продуктът да остане жив, да не бъде унищожен чрез пастьоризация, сушене или друга термична обработка, високо съотношение на активното вещество, подходяща комбинация активни съставки, които взаимно се допълват, като по този начин увеличават ефекта и продукта, който ще бъде независим институт проверени и тествани, дали отговаря на всички изисквания.

Ако трябва да увеличите приема на минерали, микроелементи или витамини, изберете качествени продукти. Само 100% продукт ще Ви осигури 100% полза в доза. Най-често срещаните хранителни вещества, които липсват на тялото, са фибри, витамини D, C и B9 (фолиева киселина), ненаситени мастни киселини („добри мазнини и омега 3 ненаситени мастни киселини“), йод, цинк, магнезий.