Хранителни добавки: ДА или НЕ?
В днешната „ЗДРАВА“ епоха, когато много хора прибягват до здравословен начин на живот, този въпрос се разглежда от голям процент от населението.
Балансираното хранене и правилният начин на живот са от съществено значение за нашето здраве. Но кой от нас може да каже с чиста съвест, че наистина контролира?
Според официалните доклади КОЙ В момента на всеки от нас липсва общодостъпна диета 50% витамини и 60% минерали! И така, от какво живее тялото ни?
Където хранителните вещества се губят?
Накратко, нашата синя планета е малко „заета“. Говори се например за ерозия на почвата и киселинни дъждове. Имаме обаче представа колко кисели са?
Съобщава се, че в 1965 г. рН на дъждовната вода беше 5,2 и в 1995 г. само 4,0 - т.е. на ниво слаба киселина. Какво е рН на дъждовната вода сега? Въпреки това, точно поради киселинната дъждовна вода, макро и микроелементите намаляват в почвите и в резултат на това витамините.
Горният пример може да изглежда незначителен на пръв поглед. Нейната спешност обаче я кара да мисли, когато и ние знаем това плодове а зеленчуци се събира в напълно незряло състояние - за да издържи на транспорт и съхранение.
Източник на снимки: Shutterstock.com
Но това ясно означава, че хранителните вещества дори още не са се появили в него. Такива плодове и зеленчуци съдържат предимно вода и протеини, но вече не и въглехидратите, витамините и минералите, от които се нуждаем за здравословна и балансирана диета.
И така, какво остава за по-голямата част от жителите, които нямат собствена градина в необременена среда? Остават само хранителни добавки. Тогава трябва да отговоря недвусмислено на това Диетични добавки - ДА.
Свържете се с нас коментар, дали използвате хранителни добавки и дали чувствате положителното им въздействие върху вашето здраве.