Броят на децата с хранителни алергии нараства всеки ден. В добри усилия да предотвратят огнище, родителите предпазват детето си от най-често срещаните алергени, като никога не му позволяват да ги вкуси. Това обаче е правилният начин да предотвратите появата му?

хранителната

Хранителната алергия се появява, когато имунната система обърка определен протеин с опасно вещество.

Ако човек страда от хранителна алергия, алергична реакция възниква всеки път след консумация на храна, която наричаме хранителни алергени. Най-често срещаните са млечни продукти, яйца, ядки, соя, глутен, морски дарове и сусам.

Симптоми

Важно е да знаете как се проявява хранителната алергия. Симптомите могат да бъдат леки, но и много тежки, някои се появяват веднага, а други часове след консумация на алергена. Ако подозирате, че детето ви има хранителна алергия, не се колебайте да се консултирате със специалист.

  • Копривна треска, подуване, обрив
  • Ринит (запушен нос или изтичане от него)
  • Сърбящи и сълзящи очи
  • Повръщане, диария
  • Кашлица
  • Подуване на устата, езика или гърлото
  • Затруднено дишане и преглъщане

Как да помогнем на имунната система

Има до 40% от хората, които имат наследствен талант към алергии, но не всеки наистина се появява. Обикновено е резултат от наследственост, но в по-голямата си част (70 - 80%) и от средата, в която живеем и растеме. Ако искате да помогнете на детето си да изгради имунитет, опитайте съветите на педиатрите:

Бременност

Още по време на бременност можете да осигурите на бебето си коктейл, който ще помогне на имунната система - той се състои от спокойствие, релаксация и грижа за себе си.

Сведете стреса до минимум, яжте разнообразна диета, пълна с витамини и упражнявайте на чист въздух възможно най-често. Ако сами нямате алергия, не се ограничавайте до най-често срещаните алергени и се поглезете с тях.

Кърмене

Осъзнаването за важността на кърменето се разширява. Това е важно не само за връзката майка-новородено, но и за самия имунитет на детето. Кърменето може да помогне за предотвратяване на развитието на хранителни алергии. Ето защо се препоръчва да кърмите бебето възможно най-дълго.

Алергени

Педиатърката Клер Маккарти съветва родителите да не се страхуват да излагат децата си на хранителни алергени. Той твърди, че децата са по-склонни да счупят алергия, ако изобщо не са яли храна, съдържаща алерген.

Не се страхувайте да си угаждате на бебето с мляко, пълнозърнест хляб и ядки (разбира се, ако те са част от детската храна, самите ядки не трябва да се дават на децата поради техния размер). Изследванията показват, че въпреки че децата престават да ядат алергени за известно време, те не развиват алергична реакция, след като ги приемат отново.

Заобикаляща среда

Имате хигиенично чист дом? Е, средата е по-подходяща за деца. Изложете ги на природата, почвата и им позволете да се замърсят в градината. Всъщност помага на имунната система да се развива и укрепва.

Същото важи и за дома - знаете ли колко химикали получаваме в тялото всеки ден? Крем, дезодорант, прах за пране или почистващи препарати са източникът на невероятно количество химия, която излагаме на децата от малки. Всичко, което трябва да направите, е да притиснете детето до тялото си или да купите пръскана храна и да я поднесете на семейството за обяд. Елиминирайте химията възможно най-добре - минимизирайки риска от екзема.

Не се противопоставяйте и на домашните любимци. Децата, израснали с тях, са по-малко склонни да развият алергии към тях. Имунната система трябва да бъде изложена на различни потенциални алергени, за да се засили и децата да станат имунизирани.