1.4. 2011 6:45 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
М- Мунго
Mung фасулът е много хубав и мъничък зелен фасул. Когато го ухапете, имате чувството, че ядете грах. Също така често се нарича соя. Зрее бързо и има ненадминат аромат.
Мунго дойде при нас от Индия. Но се отглежда по целия свят, особено в Китай и Австралия. Той е невероятно богат на желязо и витамини и се използва в супи, пудинги и ястия от зърнени храни. Много е подходящ за покълване и сурова консумация. Отличен вкус, приготвен с подправка къри.
Подходящ за храносмилане
Тъй като съдържа много протеини, манган, желязо, магнезий, фолиева киселина и фосфор, той е подходящ за нашето храносмилане и отделяне. Той перфектно почиства тялото. Ако не знаете какво да сложите в студени ястия и салати, не забравяйте мангото.
Mungo е идеален за покълване, расте много бързо. Мислите ли, че сами ще се погрижите за него? Ако искате да поникнат красиви прави кълнове, оставете мангото да покълне в един слой върху по-малка чиния. Добър съвет е да се постави торба, пълна с вода и вързана за нея. Клавишите няма да се извиват.
За да приготвите манго чрез готвене, първо го накиснете за половин ден и след това гответе във вода повече от час. Не го смесвайте, събирайте пяната и накрая добре посолете.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар