Стомашните язви са глава сами по себе си. Човек, който е „украсен“ със стомах, трябва да обърне внимание какво и кога яде. Въпреки това дори предпазливостта може да не е гаранция, че те няма да реагират след консумация на някои ястия. Съществуват обаче някои видове храни, които успокояват и лекуват стомашни язви. Кои са те и кои от тях, напротив, трябва да се избягват с широки дъги?
Понастоящем се счита за основен виновник за стомашни язви Helicobacter pylori (носи се от 60-80% от населението), опасна бактерия, живееща в стомаха. Те обаче играят и второстепенни, но не маловажни роли нездравословен начин на живот, стрес и тютюнопушене. Така че, ако страдате от това неприятно заболяване, трябва да внимавате с тези „извършители“. Освен това присъствието на основния агент Helicobacter вече може да бъде открито в домашна среда за няколко минути с помощта на тест от аптека. Но също така обърнете внимание наркотици (особено добре известни лекарства без болка), които могат да причинят вторични язви на стомаха, ако се приемат твърде много.
Имам язва или не?
Възникващите язви на стомаха могат да причинят симптоми, които погрешно бихте могли да отнесете към други проблеми. Има много хора, които нямат представа за язвата си. Е, как да ги разпознаете? На първо място става въпрос за болки в стомаха след хранене (при язви на дванадесетопръстника, с които стомашните язви често се бъркат, болката се появява при глад). Може също да се появи кръв в изпражненията, който е с тъмен до черен цвят - което означава, че язвата се е спукала и кърви в храносмилателния тракт. Когато язвата се спука в коремната кухина, те могат да се появят и в допълнение към кръвта болка - те вече са силни, конвулсивни, докато коремната стена е свита. Тогава язвата кърви в корема и има риск от кървене и операция.
Принцип номер едно - не дразни!
Ние знаем porekaldo: "Не дразни змията с боси крака!", може да се приложи и към този проблем: „Не дразнете язвата с неподходяща храна!“. Така че, ако знаете, че имате язва на стомаха, не забравяйте да избягвате храни, които ги влошават и дразнят възможно най-много. Това са по-специално следното:
- алкохол, кафе - не го пийте на гладно или за предпочитане изобщо не
- майонеза
- пържени храни
- бяло тесто
- сланина
- червено месо
- пикантни храни
- много топла или много студена храна и напитки
- закваска
- цитрусови плодове
- газирани напитки
Кои храни ще помогнат на стомаха ви напротив?
- картофи
- авокадо
- мед
- зеле, брюкселско зеле
- спанак, броколи, целина
- чисто месо
- яйца
- по-стари сладкиши
- сок от моркови и грозде
- кайсии, ябълки и праскови
- мека извара
- алое вера
- коластра
Кога да посетите лекар?
Ако проблемът ви е дългосрочен и е сигурно, че това не е просто дразнене на стомаха с някаква храна или проблемът е добавен към киселини в стомаха или други храносмилателни проблеми, както и диария, колики или запек. Обаче може да се сигнализира и за влошена ситуация, например бърза загуба на тегло. Лекарите дори откриха това хората с кръвна група 0, "блондинките" и по-малко изложени на риск от мъжки пол са по-податливи.
Имате ли опит със стомашни язви? Напишете ги на други читатели в дискусията под статията.