В подхода си към храненето човечеството никога не се е отклонило от природата, нарушавайки своите закони, каквито сме днес. Всички животни обикновено много трудно намират храна и често гладуват. Така се е държал човекът в продължение на много хилядолетия. Гладът беше съществена част от живота. Днес получаваме храна лесно, много без никакви усилия. Научихме се да приготвяме хиляди изкусителни ястия от него и все повече и повече, почти претоварваме стомаха си. Революцията в науката и технологиите премахна глада от живота ни. Голяма победа над жестока природа. Алилуя?

тяло

Но всичко е различно!

Всички живи същества познават глада познато. Естествените хора са живели с глад с една ръка и въпреки това здравето и физическото им състояние са били възхитителни. Всички религии и духовни системи предписват пост преди да влязат във висши състояния и просветление. Експертите са описали всички промени в тялото поради недохранване. Болестта на глада се появява, когато хората консумират едностранна диета за дълго време или имат по-малко от средното дневно изискване в дългосрочен план. Естествените нации не страдаха от глад средно в дългосрочен план, но също и от излишък. Краткосрочен глад след неуспешен лов, лоша реколта или дълга зима. Това също беше знак за хармония с природата. Психиката играе ключова роля. Едно физическо лице изпитва настоящ глад със стоически мир. Често срещано явление в живота. Глупавият цивилизован човек яде подметки, бори се за последните остатъци от храна или яде други нещастници - и умира.

И така, какво точно е гладът? Как влияе на тялото и ума ни? Каква роля играе в живота ни?

За работата на мозъка тялото използва енергия само от захари. Като оперативно резервно копие имаме захар на разположение само под формата на гликоген (животинско "нишесте") и нейното снабдяване в черния дроб е достатъчно само за 1-2 дни. След това време гликогенът го няма и ние „умираме“ от глад. Този период е първата фаза на гладната стачка.

Важният факт е, че мазнините - основният източник на енергия - могат да се изгарят перфектно само в присъствието на захари (биохимиците казват, че „мазнините изгарят в огъня на захарите“). Тялото е принудено да продължи да изгаря мазнините, но тези без наличието на захари „изгарят“ несъвършено. Продуктите във тази втора фаза на гладна стачка са токсични вещества (маслена киселина и ацетон). Тази фаза на гладна стачка продължава до 6-10. На. Концентрацията на захар в кръвта рязко спада, дъхът смърди на ацетон. Съпътстващите симптоми са главоболие, неразположение, замаяност, слабост, депресия и други подобни. Важно е през този период да се отстраняват токсичните продукти. Пийте много вода, движете се, вдишвайте чист въздух, насърчавайте кръвообращението (помагат студените душове). Лекарите препоръчват също почистване на храносмилателния тракт с клизма. Йога предпочита да изплаква храносмилателния тракт, да смуче и изхвърля вода от ректума.

Ясно е, че човек не може да живее толкова дълго. Спасяването обаче се осигурява от самото тяло чрез преминаване от тази втора фаза на гладно към вътрешно хранене.Третата фаза на гладуването настъпва, когато тялото е в състояние да синтезира захар от собствените си мазнини и протеини. В негово присъствие мазнините отново започват да изгарят перфектно, самоизлекуването на организма изчезва, концентрацията на захар в кръвта се повишава до нормалното. При такъв режим можем да живеем от собствените си мастни запаси и протеинови тъкани много дълго време. Неприятните състояния, слабост и чувство на глад от предишната фаза изчезват. Напротив, мозъкът е добър, човек е пълен с енергия и оптимизъм.

Размерът на резервите, които тялото може да използва по време на гладна стачка, докато не се изчерпи напълно, е 40-45% от теглото му. При загуба от 20-25% от теглото няма патологични промени в тъканите и органите. Общата гладна стачка от 25-35 дни представлява загуба на тегло само с 12-18%. Водата е достатъчна. Тялото черпи витамини и минерали от собствените си резерви.
И тук са тайните на глада. В третата фаза се използват преференциално протеини от преференциални тъкани съгласно точно кодирана йерархия. Предпочитание се дава на отслабени, болни тъкани, тумори, подуване, сраствания, отлагания в кръвоносните съдове и друг „хумус“ в тялото. Това всъщност е операция без нож, защото природата е по-кротка от хирурга, без изключение, премахва всичко, което е болно. Налице е интензивно отделяне на токсични вещества от тялото, които са се натрупали в резултат на неправилно хранене, преодоляване на болести, употреба на наркотици, консумация на алкохол, пушене, замърсена околна среда и други подобни. Кръвоносните съдове са твърди и гъвкави, обривите, бръчките изчезват, кожата се подмладява, възрастните хора не се нуждаят от очила и слухови апарати. Умът е чист. Потенциалът на самозащитата на организма срещу вируси и бактерии нараства. Способността за заздравяване на рани се увеличава неимоверно. По този начин могат да се лекуват всички болести от колекцията на глупави цивилизовани хора, за които естествените хора дори не са знаели поради случайни гладувания.

При редовна диета разглезеното тяло губи способността да използва 100% от консумираната храна. Следователно при цивилизования човек по-голямата част от храната преминава през храносмилателната система само частично или изобщо не се усвоява. Разбира се, придружени от редица вредни продукти на метаболизма, които се съхраняват навсякъде, защото тялото постоянно се поглъща с храна и никъде не се прочиства. Тялото няма почивка за „почистване“, за премахване на всички примеси, произхождащи от храната. Той е напълно запушен, междуклетъчната течност е мътна и създава среда за размножаване на микроорганизми. Това е данък върху благосъстоянието и излишъка на редовното състояние. Природата не обича изобилието. Белият човек знае много неща, но основното, което не може да направи - да живее в чиста среда, да се грижи за него и да се грижи за най-важното, което има - за тялото си.