Как се хранят пътниците? От дълго време мисля за това какво бих могъл да подобря и от какво да се вдъхновя. В първата част признах веганите Лукаш и Марош, които ядат всичко, което стомахът му може да направи. Ще научите каква храна са харесали най-много на пътя, какво вземат, как се справят с храната, водата и какво вземат за туризъм.

lukáš

Лукаш Чех

Защитник на правата на животните, пътешественик и домашен господар, който живее живота си. Преди три години се отказах от страхотна кариера, за да живея по-пълноценно. Оттогава обиколих света, работейки в центрове за спасяване на животни, насърчавайки веганството и изкарвайки прехраната си в допълнение към този живот.

Каква най-добра храна на пътя той вкуси?

В горната част на таблицата ми за хранене определено има тайландско зелено къри и всъщност всички видове къри, индийско или тайландско. 🙂 Разбира се, приятно без месо или животински съставки, т.е. веган. Много ми хареса и салатата от Мианмар от ферментирали чаени листа. Също така не можах да се наситя на тяхната dhalha (каша от леща) в Индия. Така че вероятно да, страдам от азиатски ястия - не само защото те използват повече подправки и аромати, но и защото е по-лесно да се намерят растителни (вегански) храни. Повече за това на www.veganstvo.org.

Купувате храна предварително и винаги имате нещо при себе си в случай на спешност или решавате храна само когато сте гладни?

Пътувам като веган от 5 години. Винаги нося нещо със себе си - не всичко, което може да се купи по пътя, е добро или здравословно - често това са нездравословни брашнени ястия или много месо/сирене. Така че предпочитам да взема малко ядки, сушени плодове, фланелка или други видове пръчки, за да заситя. В планината те обикновено са храни, които продължават по-дълго и няма нужда да ги готвя - консервиран боб, нахут, леща, грах. Те могат да се затоплят лесно на огън или да се ядат студени без проблеми и освен това са хранителни.

Взимате ли дома си със себе си, за да изгорите червея? Ако да, какво и колко? 🙂

Купувате ли бутилирана вода (ако да, в кои държави) или кога пиете чешмяна вода от извор? Имате филтърна бутилка или таблетки за пречистване на водата?

Само в наистина необходими случаи, когато горещо го препоръчват, или където стомахът ми казва. В Банкок например опитах да пия вода от чешмата и не я препоръчвам. Предпочитах също да купувам вода в Индия. В планината мога лесно да пия от поток, ако разбира се няма населено място над него ... Носех филтърна бутилка, но използвах малко, така че не повече.

Каква храна приемате за еднодневни екскурзии? Купувате всичко в страната, където сте на поход, или вземате нещо от вкъщи?

От къщата може да има няколко хитрости, те не могат да бъдат намерени навсякъде, но издържат само кратко време, след това купувам местни неща. Защо да носите дърва в гората ... Всяка държава има консерви с боб, нахут или леща, ориз, соя и други съставки, които са лесни за приготвяне дори в планината. Ядки никога не липсват. Ако отида в планините в Словакия, ще взема хляб и малко намазки от Лунтер.

Кой беше най-дългият поход, на който сте били? Каква храна взехте там?

Обикновено предпочитам да ходя леко сам - което означава по-малко боклуци и товари, но и по-кратки времена. Толкова сам/сам за около 2-3 дни, там опаковам това, което споменах в отговорите по-горе. За по-дълги преходи често е необходим екскурзовод, който познава населените места по пътя и може да организира храна.

Освен това приемате някои витамини, хапчета, енергийни напитки, захар или мед?

Енергийните напитки са отрова, те предпочитат да бъдат отмити. От витамините имам някои общи добавки - мултивитамин, главно заради витамин В12, който сега се допълва изкуствено от животни, които хората ядат. Повече за витамин В12 на veganstvo.org. Но това все пак е вярно, не само за походи. В противен случай не приемам нищо, поддържам балансирана диетата си през цялото време, когато е малко по-малко балансирана при няколкодневен поход, няма значение.

Колко вода влачите най-много със себе си?

Все още имах проблем с това - доста съм жаден и мога да пия много вода, особено ако пътувам в топъл климат. Така че, доколкото е възможно - зависи и от това дали знам, че по пътя ще има потоци или кладенци, или селища, или навлизам в абсолютно нищо. Ако нямам сигурност за водата в прехода, то поне литър на ден. Което е малко, но човек трябва да направи компромис някъде.

Каква готварска печка имате и колко пъти на ден готвите?

Можете да намерите повече за моите пътувания на www.posveteposvojom.com.

Марош Матоушек

Момче от Попрад. От няколко години живее в Братислава, харесва планини и море. В свободното си време той затаи дъх под вода и се изкачва по стените. Той се радва на фрийдайвинг и планини, което е отразено в пътуванията му. След години на сънища, след 30 реши да изпълни мечтите си. На 31-годишна възраст той най-накрая реши да си събере багажа и потегли. Първото му приключение води до националните паркове на Андаманско море в Тайланд, където той търси остров след остров, за да намери "The Beach". Второто пътуване една година по-късно води до декемврийските планини на Непал, където прекарва 15 дни сам в преходи под Еверест. Третото пътуване, също след една година, го накара да изследва останалата част от Югоизточна Азия и да намери най-красивите коралови рифове в Азия и да погледне вътре. И след това последваха други.

Коя най-добра храна на пътя той вкуси?

Може би най-доброто, което опитах, беше сурова риба, риба тон в Япония.

Купувате храна предварително и винаги имате нещо при себе си в случай на спешност или решавате храна само когато сте гладни?

В случай на спешност често взимам сушено опаковано говеждо трико, то е около сто до двеста грама и ще помогне при спешни случаи. На път ям всичко, с което стомахът ми се справя, тоест почти всичко с изключение на пикантни ястия, които ям само в случай на спешност. Често ям китайска юфка със зеленчуци, риба, морски дарове или месо.

Взимате ли дома си със себе си, за да изгорите червея? Ако да, какво и колко? 🙂

Купувате ли бутилирана вода (ако да, в кои държави) или кога пиете чешмяна вода от извор? Имате филтърна бутилка или таблетки за пречистване на водата?

Каква храна приемате за еднодневни екскурзии? Купувате всичко в страната, където сте на поход, или вземате нещо от вкъщи?

В Непал в прехода под Еверест имах 10 тъмни шоколада, но беше прекалено много, носех го излишно. На известния поход в стаята ще е достатъчна храна от домакините. Това е моят опит както от Ладак, така и от Непал. Като резерв имам сушено месо и протеинов блок или пакет от обяд за пътуване, дехидратирана диета.

Кой беше най-дългият поход, на който сте били? Каква храна взехте там?

Освен това приемате някои витамини, хапчета, енергийни напитки, захар или мед?

Колко вода влачите най-много със себе си?

Каква готварска печка имате и колко пъти на ден готвите?

Искате да получавате информация за предстоящи събития по имейл?

Присъединете се към хиляди авантюристи, които редовно получават свежа информация директно в пощенската си поща. Бъдете сред първите, които ще научат за предстоящи събития, интересни статии и съвети и съвети за пътуването.

Съвети за пътешественици и авантюристи из Испания

Appky в движение

10 000 евро по света

От Братислава до България за 20 евро !

Пещера Милареп в планината Анапурна

Индия ... или как да не спим с мишки

Оставете отговор Отказ на отговор

Пазарска кошница

Прочетете пътеписите на основателя на фестивала

Ако не беше първият пътепис, нямаше да има фестивал. Повече за историята на фестивала тук.

Основни партньори

Те подкрепиха събитието

електронен магазин

Експедиционен фонд и 2%

Чрез Експедиционния фонд ние подкрепяме словашки експедиции, които носят нови знания от авантюристични експедиции. От 2015 г. насам сме подкрепили 14 експедиции със сума над 2 500 €.

Практически съвети

Последни статии

Свръхлеко оборудване

Вдъхновяваме хората да пътуват до всички краища на света и да опознават непознатото. Организираме туристически фестивали и докрай Експедиционен фонд ние поддържаме експедиции за пътуване.

На презентациите ще научите информация как да стигнете до къде, какво ви очаква там и също така можете да задавате въпроси в дискусията, които ви интересуват.

Все още сме доволни от тортата и снимките в нашите тениски, за които можете да спечелите билети за безплатни събития.

Пътувате сами или с приятели?

  • Вземете € 41 бонус за първия си престой чрез AirBnb
  • Вероятно всеки ще има застраховка за пътуване. Чували сте за застраховка True Traveler от пътници за пътници?
  • Искате ли да пътувате далеч? Вижте билети от нашия партньор - pelikan.sk
  • Търсите ли партньор за пътуването? Вижте новия ни раздел за пътуване.
  • Добре е да пътувате леко. Разгледайте най-новите тенденции в свръхлеките съоръжения, благодарение на които вашата раница, палатка, спален чувал, постелка и всичко останало може да тежи по-малко от 4 килограма. Засега моята е по-трудна, но виждам бъдещето с облекчение.

Пътувате с туристическа агенция?

Елате на бял свят с основните партньори на фестивала: CK Svetobežník а ЦК Свет има две туристически агенции на две приятелки - Мирка Гампа и Евка Росикова.
„Пътуването свързва хората. За нас пътуването беше забавно и работа. Чрез работа ние, бивши колеги, станахме приятели и партньори. На пазара сме от десета година, специализирали сме се в малки групи, които изпращаме в света под ръководството на най-добрите ръководства. Елате и се убедете сами - можете да ги опознаете на избрани лекции. "

Планирате нещо приключенско?

Запишете се за експедиционния фонд, от който подкрепяме словашки експедиции, които носят нови знания от авантюристични експедиции. От 2015 г. насам сме подкрепили 14 експедиции със сума над 2 500 €.

Харесвате ли книги за пътуване, статии и видеоклипове?

  • В нашия блог ще намерите статии за поддържани експедиции, интервюта, видеоклипове, а също така имаме няколко презентации от фестивала онлайн
  • Ако сте преминали през нещо интересно, освен презентацията, можете да ни изпратите и вашата статия или видеоклип. Ще се радваме да го публикуваме.
  • В нашия електронен магазин ще намерите 4 пътеписа на основателя на фестивала, който се скита из Южна Америка в продължение на 15 месеца, по същото време из Азия, а по-късно и около Индонезия и Папуа Нова Гвинея.
  • Има и популярната книга "Пътуване без милиони" от Янка в Словакия, която също е написала Пътеводител на Travelhacker за Исландия и Куба. Книгата Travel Bible вече е помогнала на над 20 000 души в Чешката република.
  • Засега най-добрата книга, която съм чел, е Шантарам. Миналата година най-много се интересувах от книгата Sapiens.