изгаря мазнини

• Диетата се фокусира върху микробиоми, известни още като бактерии, живеещи в стомаха ви

• Написана е от бакалавър и доктори звезда Dr. Травис Щъркел

• Фокусира се върху консумацията на храни с високо съдържание на фибри, ниско съдържание на захар и ниско съдържание на протеини

Д-р Травис Щъркел е известен като домакин на лекари, ежедневна дискусия, фокусирана върху здравето, но днес това е последната му книга, на която се обръща пълно внимание. През декември той пусна книга „Загуба на коремна диета“, която има за цел да помогне на хората да отслабнат, като насочи бактериите в червата.

Въпреки че минаха месеци от дебюта си, книгата продължава да расте в списъка на Amazon за хамали и шейкъри - продажбата на най-продаваните продукти в сайта - и понастоящем е посочена като номер 1 по бестселър в категорията Диетични книги. Това, разбира се, поражда въпроса: Каква е цялата тази реклама? В допълнение към известния автор - и факта, че името подсказва, че проблемът може да бъде решен с всяка човешка борба (просто погледнете търсачката за упражнения с плосък корем и плосък корем). Всичко е само маркетингов шум?

Въпреки че е интелигентен на пазара, което отличава диетата от много хора, фокусът му е върху микробиомите - онези малки организми, които живеят в тялото ни, особено в стомаха ни. Със здравословен микс от бактерии в червата можете да останете здрави, да намалите шансовете си за различни заболявания - и да помогнете да поддържате теглото си под контрол, според д-р Щъркел.

„Изследователите сега откриват, че чревните бактерии също играят роля в сложния процес на отслабване и напълняване“, пише той. „Не знаем как точно малките ни приятели влияят на теглото ни, но се учим достатъчно, за да повярваме, че по-доброто разбиране на връзката може да ни помогне да се справим с епидемията от затлъстяване в САЩ - и в нашите собствени власти. "