ново

Според статистиката 1 на всеки 10 души страда от мигрена, като до три четвърти са жените.

Мигрената не е приятна и особено тези, които продължават няколко часа и човек трябва да функционира нормално въпреки неприятните симптоми.

Пазете се от задействащи мигрена

Мигрената може да бъде предизвикана от стрес, депресия, алкохол, недостиг на минерали (като магнезий) в организма, липса на сън, хранителни добавки (натриев глутамат, оцет, натриев нитрат) или дехидратация. Ако знаете какво предизвиква вашата мигрена, опитайте се да я избегнете.

Как да облекчим мигрена? Тези три съставки са достатъчни

В алтернативната медицина тази рецепта е добре позната и определено си заслужава да се опита. Смесете сока от един лимон, 2 чаени лъжички хималайска сол и чаша вода. След това изпийте напитката бавно. Трябва да се успокоите след няколко минути, защото хималайската сол съдържа много минерали и микроелементи, лимонът действа алкално на тялото и хидратира вода.