- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Хибискус - гордостта на градината, но и здравето
Живеете ли в стрес? Често ли се разболявате? Хибискус може да ви помогне!
Хибискусът е растение, което красиво украсява градините и в същото време помага на цялостното здраве благодарение на съдържанието си на редки вещества. Чаят от хибискус е подходяща профилактика, но и лекарство срещу болести ...
Хибискус (лат. Hibiscus) - семейство Malvaceae
Хибискусът е растение, което има около 200 вида. Расте на височина около два метра. Той започва да се култивира в Европа между 16 и 17 век. Той има много положителни ефекти върху човешкото тяло
Има безброй видове хибискус. Ако искате да го отглеждате в градината, изборът зависи само от това кой ви харесва. Ядливият хибискус, суданският или розовият хибискус са най-добри за здравето. Във всеки случай е вярно, че хибискусът е не само красив, но и полезен за здравето.
Видове хибискус
Китайски хибискус, кален хибискус, судански хибискус, ядлив хибискус, сирийски хибискус, канадски хибискус, джудже хибискус
Какво съдържа хибискус - активни съставки
Полизахариди, които са най-силният стимулант на имунитета. Също така съдържа витамин С, минерали, соли, флавоноиди и киселини
Хибискус ефекти върху здравето
- Поддържа защита
- Почиства и поддържа бъбречната функция
- Поддържа здраво сърце и кръвоносни съдове
- Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
- Понижава високото кръвно налягане
- Той понижава високия холестерол в кръвта
- Почиства кръвоносните съдове
- Детоксикиращ ефект
- Антисептични ефекти (срещу възпаление)
- Антибиотични ефекти
- Помага при чернодробни заболявания
- Помага при менопауза и болезнена менструация
Къде расте хибискус и какви части се събират
Хибискусът е неизискващо растение. Може да се отглежда в цяла Словакия (до 400 м надморска височина). Колкото по-топъл е климатът, толкова по-висок и бърз е растежът. Обикновено расте на височина до 2 метра. Харесват слънцето и топлината, понасят зле студове. Чаят от хибискус се прави от цветя
Използване на хибискус на практика
Судански хибискус - използвайте този тип при депресия или изтощение - осигурява енергия, подобрява настроението, стимулира тялото и ума
Розов хибискус - използване при проблеми с бъбреците, пикочните пътища и поливане на тялото - диуретични ефекти, дехидратира тялото, поддържа и почиства бъбреците, прочиства дебелото черво и детоксикира храносмилателния тракт
Ядлив хибискус (бамя) - използвайте като превенция срещу болестта анемия, остеопороза, фрактури, рани от залежаване или при лечение на сърдечно-съдови заболявания. Плодовете от този вид са с размер до 10 см, наподобяващи зелен фасул и люти чушки. Подпомага имунитета, подпомага хемопоезата, профилактиката и лечението на остеопороза, подпомага растежа и регенерацията на костите, зъбите и костния мозък, детоксикира тялото и поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове
Рецепта - чай от хибискус
Судански чай от хибискус - добавете 1 чаена лъжичка чай към две деца вряща вода и оставете да се влива в продължение на 10 минути. Пийте прясно приготвени
Чай от розов хибискус - добавете 1 чаена лъжичка насипен чай към два дни и половина вряща вода и оставете да се влива в продължение на 8-10 минути. Пийте топло и прясно
Приготвяне на ядлив хибискус (бамя)
Можете да използвате цели плодове (шушулки) или черупкови лигави семена. Ядливият хибискус се приготвя в топлинна форма (готвене, скара, печене, приготвяне на пара) за 5-12 минути. Подходящ е за супа, сос и за концентриране на храна