Хиалуронова киселина наскоро стана популярен със своите благодетели ефекти върху кожата, и по-специално намаляване на бръчките. Въпреки това, киселина с име, наподобяващо усукване на езика, също е полезна, например при заздравяване на рани и лечение на рефлукс. Прочетете в нашата статия какво е Хиалуронова киселина и какви са ползите от използването му.

Произход на хиалуроновата киселина

Заглавие хиалуронова произхожда от гръцката дума хиалос, което може да се преведе като стъклена чаша. Хиалуроновата киселина се намира естествено в човешкото тяло, заедно с формата на натриева сол синовиалната течност. Нейната работа е овлажняват меките тъкани, които те подкрепят безупречна работа сигурен човешки стави. Синовиалната течност намалява триенето а улеснява движението между хрущялите. Можете да намерите хиалуронова киселина в концентрирана форма, както и в окото течност. [1] [3] [4]

киселина

Молекула Хиалуронова киселина, също известен като хиалуронан, е висока структура вискозен мукополизахарид, съставен от повтарящи се глюкозидни единици. Както се вижда от някои от имената "Захарид" а "Глюкоза", тя включва "захар", по-точно глюкоза. Глюкозид това е знак биофлавоноиди, които са прикрепени към глюкозата, където глюкозна молекула отговаря им функция транспортер. [12]

Хиалуронова киселина беше изолиран за първи път от вътреочна течност на говедата през 1934 г. Изолираха я Карл Майер и Джон Палмър, и му даде името, като комбинира термини хиалоид (стъкло) а уронова киселина. През 1986 г. терминът впоследствие е въведен хиалуронан, да съответства на въглехидратната терминология. [5]

Функции на хиалуроновата киселина

Подобрява активността и намалява болката в ставите

От тях зависи правилното функциониране на ставите овлажняване, защото благодарение на него без триене, кое е източник на болка. Той изпълнява тази функция синовиалната течност, което съдържа Хиалуронова киселина. Той се разлага във флуида с течение на времето, което допринася за болки в ставите и скованост. [6] [12]

Овлажняване на ставите Това е особено важно за страдащите хора остеоартрит, при тях приложението на хиалуронова киселина може намаляване на сковаността и болката. Артрозата е заболяване, което засяга милиони хора по света най-често срещаният вид артрит. Докато артрит е обозначение артрит, което може да представлява 200 различни здраве държави. В случай остеоартрит Това е трудност, причинена от разпадане на хрущяла в ставата. Артрозата е най-често срещана колене, ханш и гръбначен стълб, но също така влияе стави на пръстите или ставите на ставата на китката и пръста (долната става на палеца) и тарзометатарзалната става (долната става на големия палец). [8] [9] [10] [11]

Научен преглед от 2016 г. оцени резултатите от проучванията между 2008 г. и 2015 г. Резултатите от прегледа бяха потвърдени положителен ефект използване Хиалуронова киселина при лечение симптоми, свързани със синовит. Този термин се отнася до възпаление на синовиалната мембрана, което е болезнено, а именно особено при движение. Излага се хиалуронова киселина под формата на добавка умерена ефикасност без странични ефекти. Ide o безопасно вещество с цел смекчаване болка в коляното. [14] [15]

Подобрява заздравяването на рани

Хиалуронова киселина се намира в синовиалната течност, в околоочна област, но е и естествено част от кожата. Концентрация киселината се увеличава за възстановяване на увредената кожа. Хиалуроновата киселина може повлияват скоростта на изцеление Благодаря регулиране на възпалението и уведомете тялото да създаде по-голям брой съдове на повреденото място. [6]

Изследвания от 2015г разгледани способност Хиалуронова киселина намаляване на смъртта на кожата. За тази цел те създадоха експериментален модел дерматотоксичност (увреждане на кожата) а хепатотоксичност (увреждане на черния дроб) причинени от етанол. Използван е човек кератиноцити (произвеждащи кератин епидермални клетки) a хепатоцити (чернодробни епителни клетки), които запазват индуцирана активност цитохром p450 (ензими, необходими за синтеза и метаболизма на различни молекули и химикали в клетките). Според резултатите, скелета с хиалуронова киселина са използвани за включване на растежен фактор на фибробластите. Фибробласти са видовете клетки, които изграждат извънклетъчен матрикс и колаген. Тези два компонента са важни за създаването структурна рамка на тъканите а също и за ремонт тъкан. Киселината се използва самостоятелно или в комбинация с други съставки възстановяване на тъканите. Екстракти на хиалуроновата киселина са ефективно и безопасно за нуждите възстановяване на кожата. [17] [22] [23] [24] [25]

Значение на хиалуроновата киселина за лечение на хронични рани и способността му да ускорява този процес вече е доказано. Проучване от 2006 г. изследва дали киселината може да успее подобряване на зарастването на остри рани. Те участваха в изследването 43 пациенти с различни видове рани например изгаряния, рани след нараняване, хирургически конци или дермабразио. За лечение се използва хиалуронова киселина под формата на крем или пластир и резултатите бяха оценени след всяко от общия брой на 9 приложения. Проучването показа следните открития [18] [20] [21]:

  • намаляване на 70% от областта на раната след 6-то измерване
  • 56% от случаите са излекувани напълно след 6-то приложение
  • 91% от случаите показват малко или никакъв фибрин (протеин за съсирване на кръвта)
  • 84% от случаите показват малко или никакъв ексудат (изтичане на течност от кръвоносните съдове поради възпаление)

Облекчава симптомите на стомашен рефлукс

Рефлукс е неприятно заболяване, при което съдържанието на стомаха се връща в гърлото, което води до увреждане на хранопровода. Хиалуронова киселина може да бъде полезен в облекчаване на симптомите рефлукс, благодаря заздравяване на лигавицата на хранопровода. [6]

Няколко източника се отнасят до употребата комбинации от хиалуронова киселина и хондроитин сулфат при лечение на симптоми на рефлукс. Изследване на годината 2012 г. се занимава с използването на продукт, наречен Esoxx, като смес от хиалуронова киселина и хондроитин сулфат. Резултатите показват успеха на продукта през намаляване на пропускливостта на увредената лигавица, което подкрепя по-нататъшни клинични проучвания за лечение на рефлукс. [6] [19]

Ефект на хиалуроновата киселина върху кожата

Най-популярната полза използването на хиалуронова киселина е ефект върху кожата. Със сигурност и вие сте запознати с реклами, които подчертават свойството на хиалуроновата киселина да подобрява качеството на кожата, нейното овлажняване и премахване на бръчките. Проучване от 2017г изследва способността забавят стареенето на кожата използване на добавки, като участниците са разделени на групи с плацебо и хиалуронова киселина (HA 2 k и HA 300 k). Те участваха в изследването както мъже, така и жени на възраст 22-59 години и дължината му беше 12 седмици. Учените са изследвали промените в бръчки около очите (бръчки на пачи крак) чрез сравняване на снимката преди и след приема на хиалуронова киселина, но също така и въпросника. Резултатите показаха това орално добавяне на хиалуронова киселина намалява бръчките а подобрява състоянието на кожата. Микроскопични снимки приложен към изследването, имащо отношение към подобряване на кожата. [12] [13]

Изследвания от 2014г оценени ефективност на препарат с ниско молекулно тегло (нано-хиалуронова киселина) за хидратация на кожата, лечение на бръчки а еластичност на кожата. Те участваха в изследването 33 жени със средна възраст 45,2 години по време на 8 седмици. По време на измерването грапавост на кожата Беше подобрение вече наблюдавани след 2 седмици a progres v еластичност на кожата след 2 и 8 седмици изследвания. След 8-седмичен период бяха открити значителни подобрения в 3 области [16]:

  • подобрена хидратация на кожата (до 96%)
  • намаляване на дълбочината на бръчките (до 40%)
  • повишаване на еластичността и стегнатостта на кожата (до 55%)

Въз основа на резултатите от проучванията може да се види, че Хиалуронова киселина той може подобряват жизнеността на кожата, което с възрастта естествено се променя и се образуват бръчки. Не се грижим всички за едно и също и няколко фактора влияят върху намаляването на здравето или състоянието на тялото по време на живота. Aj ефект против стареене Хиалуронова киселина засяга всеки по различен начин. Сред факторите, които го влияят, са диета, консумация на алкохол и цигари, генетика, замърсяване на въздуха и излагане на слънце. [12]

Странични ефекти и рискове

Човешкото тяло естествено образува хиалуронова киселина, следователно те са алергични реакции само на нея много рядко. Използване на киселина в под формата на таблетки и крем се счита безопасно. Изключение е инжекция, като има предвид, че прилагането върху ставата може да причини зачервяване. Бременните и кърмещите жени също трябва да бъдат внимателни, когато приемат хиалуронова киселина, но също така и хората с анамнеза за анафилаксия и други сериозни алергични реакции. Така че, ако принадлежите към една от тези групи, вие страдате хронично заболяване или приемате лекарства, подходящо е консултирайте се преди употреба с Вашия лекар. [4] [6] [8]

Коя форма на хиалуронова киселина е най-ефективна?

Хиалуронова киселина е популярен компонент на различни продукти, в допълнение към таблетите, можем да го намерим например под формата на ден и нощ кремове, серуми, червила, той обаче също се прилага инжекция. Локалното приложение върху кожата е ефективно за способност задържане на киселина 1000 пъти теглото му върху водата, той има страхотни овлажняващи свойства. Киселина задържа вода на повърхността на кожата, като по този начин се увеличава хидратация на клетките. [7]

Когато избирате крем, съдържащ хиалуронова киселина, фокусирайте се върху Хиалуронова киселина или натриев хиалуронат, кое е производно на хиалуронова киселина. Основната разлика между тези форми е в разтворимост, тъй като се характеризира с натриев хиалуронат по-добро усвояване в кожата. Друга важна информация, която трябва да ви интересува върху опаковката на продукта, е съдържание на киселина хиалуронова. Най-добрият избор са кремовете и серумите, съдържащи поне 1% киселина, ако обаче тази информация не е предоставена на опаковката, по-добре е да се даде предпочитание на продукти, които нямат споменатата хиалуронова киселина в самия край на списъка на състава. [27]

Смята се, че хранителните добавки, съдържащи хиалуронова киселина, които са предназначени за перорално приложение те може да имат същите ефекти като серум или инжекции. Хиалуронова киселина, която преминали през храносмилателния тракт може да работи по три начина. Част от киселината е погълнат непокътнат, следващата част е разцепва се до захари, които се абсорбират в тази форма. Третата функция е насърчаване на разпространението на полезни бактерии в храносмилателния тракт, което води до цялостна подобряване на здравето, имунитета и ставите. [8] [26]

Експерти по алтернативна медицина считайте хиалуроновата киселина за полезна и при лечението несвързани заболявания, например безсъние, остеопороза, синдром на хронична умора, хронична болка или еректилна дисфункция. Ниво на подкрепа във форма научните изследвания варират а някои могат да бъдат класифицирани до позиции на псевдонаука. Поради това е важно да се вземе предвид само относимото научно обосновани ефекти Хиалуронова киселина. [8]

Дозировка на хиалуронова киселина

Няма официален и универсална насока относно правилната перорална употреба на хиалуронова киселина. Препоръчителната дневна доза е 200 mg за някои производители, докато други отчитат до 1000 mg. Може би най-доброто решение е следвайте дозировката, посочена на опаковката. Няма доказателства, което би потвърдило това чрез използване по-високи дози постигаш по-добри резултати. Ежедневен доход Хиалуронова киселина не надвишава 240 mg в няколко проучвания. [8]

Хиалуронова киселина е естествена част от човешкото тяло, не с възрастта концентрацията му намалява, което може да доведе до стареене на кожата и проблеми със ставите. Добавките с хиалуронова киселина са били и са научно изследван и резултатите го потвърждават положително въздействие без странични ефекти. Вярваме, че в статията сте научили всичко, което трябва да знаете за хиалуроновата киселина. Искаш да бъдеш за вашите приятели също са научили за неговите ползи за здравето? Чувствайте се свободни да и подкрепете статията чрез споделяне.