Грипът не се лекува от антибиотици. Как можете да го предотвратите?
1. Грип срещу настинки
Докато грипът е заразно вирусно заболяване, причинено от РНК вируса, което се проявява в сложни симптоми (най-често треска или треска, главоболие, болки в ставите и мускулите, обща слабост), настинките са много по-лесни.
Лечението на грип продължава по-дълго, обикновено 1-2 седмици, обикновената настинка е лека вирусна инфекция, най-често проявяваща се с ринит, треска или възпалено гърло, продължаваща няколко дни до седмица.
Грипът е един от т.нар капкови инфекции - предава се чрез кихане, кашляне и издухване на въздушни капчици и най-често атакува дихателните пътища.
2. Симптоми на грип
Грипът се проявява със сложни симптоми като треска или треска, главоболие, болки в ставите и мускулите и обща слабост. През годината се среща предимно сезонно, на вълни и най-често през зимните месеци.
3. Крайно време е да се ваксинирате
Можете да се ваксинирате срещу грип. Ваксинацията е особено важна при пациенти в напреднала възраст и тези със силно отслабена имунна система, при бременни жени (или такива, които планират да забременеят в грипния сезон), при пациенти със затлъстяване и пушачи.
Най-доброто време за ваксинация е септември, ваксината влиза в сила 2 седмици след прилагането, но все още имате време.
4. Как да се предпазим от грип
Важна превенция срещу грип е укрепването на естествения имунитет, например чрез редовен спорт, закаляване и балансирана диета, богата на витамини и минерали.
"До 90 процента от имунната система се основава на правилната функция на червата. Червата образува бариера срещу проникването на патогени в организма. За витамини, минерали, фибри и растителни мазнини. Това може да бъде осигурено чрез доставката на пресни плодове и зеленчуци, кисело мляко с пробиотици, храни, съдържащи антиоксиданти. " съветва фармацевт.
5. Режим на пиене и хигиена
Не трябва да забравяме режима на пиене, билковите чайове, съдържащи лилава ехинацея или морски зърнастец и много популярни „пресни“ напитки са подходящи днес. Ехинацеята не е подходяща за продължителна употреба, не се препоръчва повече от 6 седмици. Любимите ни занимания включват редовна сауна, която помага не само за повишаване на имунитета, но и за регенерация. Има много „гарантирани“ начини и съвети, за да се предпазите, но единственият ефективен метод за превенция е ваксинацията.
Хигиената е важна и като превенция на разпространението на грипа - многократно и често миене на ръцете, ограничаване на престоя в райони с голяма концентрация на хора (обществен транспорт, търговски центрове и др.), Повишен прием на плодове и зеленчуци, споделяне на чаши, прибори за хранене, мобилни телефони, кърпички и др.
6. Основно почивка
Ограниченията, адекватният сън, повишеният прием на витамин С, независимо дали от плодове или под формата на лекарствен продукт, и симптоматичното лечение на температурата и болката са важни при лечението на грип.