Откъде дойде грейпфрутът?

Някои вярват, че грейпфрутът - резултат от изкуствен подбор, така наречената хибридна комбинация от портокал и лимон. Всъщност това не е така. За първи път са открити на остров Барбадос в средата на 18 век. Смята се, че това е резултат от естествената хибридизация на помело и портокал и връзката с помело много по-близка от портокала.
Плодовете растат на дървета до 12 метра. Те са големи, с тегло от 150 до 500 грама. Кората е здраво прикрепена към тялото. Месото е сочно, жълтеникаво или червеникаво на цвят. Плодовете са сладки, но придават малко горчивина.

грейпфрутова

Полезни свойства на грейпфрута

Диетата с грейпфрут се използва не само за отслабване. Плодовете съдържат много хранителни вещества. На първо място, те имат много витамин С и витамин А, B1 D, P, различни захари, органични киселини и минерали, пектин.
Пектинът помага за понижаване на холестерола. Те показаха, че за понижаване на холестерола е по-добре да се използват „червени“ сортове. Заедно с червата, той премахва вредните вещества. Лимонената киселина повишава ефективността на пектина.

Грейпфрутова диета за бързо отслабване,

Диета за отслабване с грейпфрут ефективна поради високото съдържание на специфични ензими в плодовете, което причинява липолиза. Те също така съдържат фибри, микроелементи, различни витамини, особено витамин С.
Яденето на плодове ефективно намалява телесното тегло. Диетата с грейпфрут е включена в категорията на нискокалорични, така че вече не е необходимо да се придържате към 12 - 14 дни. Някои по това време не е в състояние да отслабне 3-5kh очевидно недостатъчното снабдяване с хранителни вещества за дълго време може да навреди на здравето.

Грейпфрутова диета с белтъчни яйца

Тези, които искат да отслабнат бързо и ефективно, могат да опитат диета от грейпфрут и белтъци. Въпреки бързия брой резултати в дългосрочна загуба на тегло, този път обаче.

Противопоказания и увреждане на диетата от грейпфрут

Въпреки редица полезни здравни свойства, трябва да се внимава след диетата с грейпфрут, докато се употребява наркотик.