гръцки

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Гръцки сеноход - запознайте се с "кралицата" на Азия ...

Използването на тази лечебна билка е наистина възхитително! Гръцкият сенник е мощна лечебна билка, от която листата и семената се използват за лечебни и кулинарни цели. Сеновка може да подобри вашия имунитет, храносмилане, черен дроб, дихателни пътища, качество на кожата, а също така работи като ефективна превенция срещу много здравословни усложнения и заболявания ...

Относно сеновката

Гръцко сено (лат. Trigonela Foenum) - семейство фасул

Гръцкото сено е силна лечебна билка, която расте на височина около 40 сантиметра. Сеновката цъфти с малки бяло-жълти цветчета. От гръцкото сено семената му се използват за лечебни цели, които са разположени в биберон с дължина около 10 - 12 сантиметра. Семената на сеното са много твърди и имат горещ неприятен вкус. Сеновка обаче съдържа лекарствени вещества, които имат положителен ефект върху целия организъм.

Какво съдържа сеновка - активни съставки

Силните активни съставки, съдържащи се в сеното (листа, семена), са гаранция за здраве и сила.

Въглехидрати, протеини, мазнини, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, селен, манган, цинк, натрий, мед, витамини А, В, С и фолиева киселина.

Хранителна стойност - купа сено гръцки семена (100g)

KJ– 1 323 Kcal - 315 Протеини - 23 g Въглехидрати - 53 g

Фибри - 19 g Мазнини - 4 g Вода - 0,2 g

Сеновка съдържа минерали - 100гр

Желязо 36 mg Натрий 63 mg
Калций 182 mg Селен 6,9 ug
Магнезий 195 mg Цинк 2,8 mg
Фосфор 277 mg Манган 1,5 mg
Калий 782 mg Мед 1,3 mg

Сеновката съдържа витамини - 100 g

Витамин А 64 IU Витамин В6 0,7 mg
Витамин В1 0,45 mg Витамин Ц 5 mg
Витамин В2 0,7 mg Фолиева киселина 61 ug
Витамин В3 1,85 mg

Сеновка ефекти върху здравето

Гръцкото сено има силно положително въздействие върху тялото отвън, а също и отвътре. Неговите ефекти си струва да се опитат ...

  • Подпомага имунната система, предпазва клетките от радикали
  • Антисептични, антибиотични и детоксикиращи ефекти
  • Подпомага храносмилането, редовното изпражнения, почиства храносмилането
  • Изкислява организма, премахва киселини
  • Нормализира нивата на захарта, постепенно освобождаване
  • Насърчава здравите дихателни пътища, премахва кашлицата и слузта
  • Поддържа и прочиства черния дроб и бъбреците
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания, понижава високия холестерол
  • Положителен ефект върху здравата кожа, лекува и ускорява зарастването на рани
  • Подпомага производството на мляко и може да увеличи гърдите в определена част

Къде расте купата сено и какви части се събират

Гръцкото сено произхожда от Азия, но може да се отглежда и в топъл климат върху варовити почви. Най-лесният вариант е да купите семена от сено и след това да ги използвате при нужда. Сеновка се нуждае от топло и слънчево място. Листата обаче могат да се използват и от сено, което се използва като подправка в различни солени ястия, най-вече бобови растения, ориз или месо.

Използване на гръцко сено на практика

Семената на сеното са твърди, затова преди употреба е добре да ги накиснете във вода за около 7-8 часа, подобно на бобовите растения. След това можете да приготвите сос, сос, намазка, да ги добавите към ястия с ориз, тестени изделия или зеленчуци. Можете да използвате листа от сено, независимо дали изсушени или пресни, като подправка, подобно на магданоза или лука. Сеновката се използва главно в индийската кухня, подобно на къри пипер или куркума.

Рецепта - чай ​​от сено

Този лечебен чай може да се използва от майки за увеличаване на производството на мляко, кашлица, слуз, лошо храносмилане, метеоризъм, киселини или подкиселено тяло. Пийте чай от сено 1-2 пъти на ден.

Трябват ви: 1 чаена лъжичка счукани семена (на прах), 250 мл вода, 1 чаена лъжичка мед.

Натрошените семена сено се заливат с вряща вода и се оставят да се влеят 10 минути. Когато чаят е летен, добавете супена лъжица мед, за да намалите горчивината на семената.

Щракнете за уголемяване

За здрави дихателни пътища, храносмилане и кожа има медицински бели дробове. Не подценявайте силата на природата!