График

bg.howwwblog.info - Как бързо да отслабнете у дома

всички наши уроци по йога

Препратки

нашите доволни ученици

Относно класа по йога на Силва

Обичам да пътувам и да опитвам нови неща, затова изпробвах много часове по йога у нас и в чужбина и въпреки че същността е една и съща, всеки има различен подход и стил на преподаване на уроци и всеки харесва нещо различно. трябва да намерите свой собствен, в който да се чувствате комфортно и го намерих в клас в Silvia.
Въпреки че се наслаждавам и изпълвам работата си, не можах да избера по-стресираща работа:-), все още решавам нещо, търся, оборудвам, целодневна компютърна радиация и много телефонни разговори. Всъщност, особено по време на сватбения сезон, наистина нямам почти никакво свободно време и не мога да управлявам. и тогава е най-лесно да се каже, все още имам робот, не мога да отида на практика, но все още имам робот тук. а когато не преодолея последицата е умора, болки в гърба, неефективно попълване на енергия с храна, заседнал човек. затова се опитвам да посещавам редовно урока по йога на Silva и винаги си тръгвам след него като новороден.
Силвия има темпото на часовника точно това, което ми подхожда - нито е твърде бавно и скучно, нито е твърде динамично и мощно, за да ме унищожи отново. не използва допълнителни йога помощни средства, което лично ми подхожда, чувствам, че когато работим естествено с тежестта на тялото си, ние по-добре практикуваме и разтягаме отделните части. Няма от какво да се оплаквам, препоръчвам напълно.

Татяна Ш - организатор на сватби

Относно часовете по йога

Работя в ИТ повече от 20 години, всеки ден прекарвам часове пред компютъра. Потърсих йога заради болки в гърба. Благодарение на йога постепенно подобрих стойката си, укрепих мускулите на гърба (открих и мускули, за които нямах представа). Но това не е всичко. Практикувайки асани, подобрявам способността си да се концентрирам, укрепвам се в търпение и възприятие. За мен йога е начин за подобрение.
За да овладеете асаните, е необходимо човек да може да създаде представа за това какви мускули трябва да участват, кои части трябва да останат отпуснати и какъв трябва да бъде цялостният израз на асаната и нейното духовно измерение. А също и как постепенно да се работи към асаната. Добрият учител (който несъмнено е Силвия и Владо) може да смеси всичко това в курса и в същото време да се справи с начинаещи и по-напреднали ученици. Благодарение на Силвия и Влад, аз също се влюбих в йога 🙂

Vierka U. - работи в областта на ИТ

Относно часовете по йога

В днешно време често се наблюдава тенденция физическите упражнения да се възприемат само като форма на „отпускане“ или подкрепа на физическото състояние, т.е. отделно от мисленето, чувството или социалния свят на човека. За разлика от него, йогата, която преживях в Асана, се обръща към целия човек, дава му стимули за неговите умствени, духовни и физически сили, като му показва тяхната взаимосвързаност и връзка. В същото време той култивира артистично чувство и съзнателното формиране на взаимоотношения с хората и света. Това са способности, чието развитие бих поверил на другите, защото те движат живота на човека към по-голяма пълнота, към по-голяма човечност.

Соня П. - университетски преподавател

За часовете по йога с Влад

В часовете по йога, водени от Влад, научих, че йога не е просто „упражнение“, нито е просто форма на „уелнес“. Йога в уроците на Влад е представена като холистичен/холистичен метод, свързващ всички човешки компоненти от физическия през психическия към емоционалния. Йогата, представена на уроците на Влад, отчита спецификата на съвременния живот от „западен“ тип. Знанията, придобити в часовете по йога, могат да се използват в ежедневието. Упражнението засилва волята, вниманието, съзнателното преживяване на случващото се около нас. Благоприятните ефекти върху физическото тяло също са значителни. Подобрена подвижност и здрава задна стена всеки ден.

Радо Д. - мениджър продажби

Относно часовете по йога

В часовете по йога научих главно, че когато човек се опитва и се ръководи правилно, той може да прави интересни пози, асани, да се мотивира и приятно психически да организира и работи тялото и духа си. Този курс ме научи да гледам на живота с различни положителни очи. Като цяло се чувствам по-добре, работя за по-гъвкаво тяло.
Винаги съм в отлично настроение след часовете по йога. Това е не само упражнение на тялото и адресиране на парасимпатиковата нервна система, но и приятна атмосфера в кръга на практикуващите и учителите.

Питър Ж. - одитор за качество на доставчика

За часовника на Влад

Тъй като работя в банковия сектор, трябва да затворя и да се отпусна. Танцувам от много дълго време и работя като учител по танци за деца и възрастни. Йога е около мен от дете и също го посетих за няколко часа и опитах различни видове. Но винаги съм пропускал нещо в час, така че нямах мотивация да се върна в час. Танцовата дейност надделя над йога практиката и танцът винаги беше достатъчен за моето състояние и психическо благосъстояние. Тя се промени само по време на уроците, водени от Влад, който се обърна към учениците много отделно. Той обясни създаването на асани и често ми показваше възможностите за движение на тялото ми. Самият аз бях изненадан, че ограниченията всъщност са изцяло някъде другаде. Горещо препоръчвам неговите занимания по йога.

Lýdia S. - банков сектор

Относно работата на Асана

В момента съм на обучение по йога (YTT) и още по-добре осъзнавам колко трудно е за учителя да внесе не само физическия аспект на йога в клас, но и да се опита да добави нещо към това, което йога е всичко за. А ненасилственият начин, по който вие, Силви и Владо го правите, стъпка по стъпка, допринася за осъзнаването на много неща в живота и за тяхното приложение.

Не съм в YTT, за да стана учител по йога след курса. Това изисква дългосрочна работа, не само физическа, но и в други аспекти на живота. От друга гледна точка обаче сега осъзнавам добрата работа, която вършите, предвид възможностите и интересите на европейската аудитория. До известна степен това ме вдъхновява и ще се опитам да внуша поне малки идеи на клиентите си във фитнеса.

Сега няма да сменя религията си, нито да преподавам на хората, но четенето на сутра йога ще помогне на нашето западно общество в живота. Както и да е, много благодаря за добре направения робот и аз също съм благодарен, че вие двамата бяхте първите ми учители и започнахте леко да ме натискате, въпреки че в началото това беше просто физическа полза за мен. Едва днес разбирам влиянието на йога и считам усилията за прилагане на теорията на практика важна част от живота и съм изключително благодарен за това.

За йога в компанията

В миналото също ходих на йога, така че вече имах някаква представа какво ме очаква. Реалността обаче беше съвсем различна, в най-положителния смисъл на думата. Друг подход, активното участие на духа и тялото, ме привлече и аз приех тази форма на йога много бързо. Определено съм по-наясно с различните части на тялото си, отколкото как да ги ангажирам правилно в упражнения. Научих, че това не е целта, а пътят към целта. Тази форма ми е много приятна. Хваля те навсякъде, където отида:).

Популярен

Те четат сега