„Правилно настроената диета и режим на пиене са в основата на успеха", казва фитнес треньорът. Днес тя изпече сладък, но все още много здравословен десерт от кайсии и извара. "
Вероника Роспутинска, 10 септември 2014 г. 11:00
Дениса Липовска беше жена като много от нас. Повече или по-малко заседнала работа, малко упражнения, нередовен режим на хранене, една дума - нездравословен начин на живот. Тя реши да направи радикална промяна в закачките на съпруга си и след няколко месеца упорита упорита работа спечели титлата европейски шампион по бикини.
Наред с упражненията, ръка за ръка променя и хранителните навици. Нередовното хранене (и вечерните набези в хладилника) бяха заменени от редовна здравословна диета. И тъй като Дениса не искаше да се подлага на екстремни диети, тя започна да търси и измисля свои собствени здравословни и вкусни ястия. В сътрудничество с Webmagazin.sk те ще ни разкрият няколко от тях. В понеделник приготвихме месо нарязани, вчера приготвихме здравословни салати. Днес печем първия от трите диетични десерта.
Извара - баница с кайсии
Утре можете да очаквате втория от трите вкусни и здравословни десерта от Дениса Липовска, с които постепенно ще ви запознаем.