Последните килограми намаляват най-зле. Загубата на 10 кг при 90 кг не е толкова трудна, колкото когато е последните 10 кг, водещи до идеална фигура. Г-жа Takáčová се справи и това отне само 4 месеца. Г-жа Takáčová отслабна с 10,2 кг (всичко това беше чиста мазнина) и мускулите й са малко по-здрави и по-контурирани, отколкото в началото. От 30% мазнини се стигна до красивите 16%. До 45 см от вътрешната мазнина слязоха. Метаболитна възраст - от 47 до 27 години. В момента реалната възраст е по-висока от метаболитната 🙂
Колан - минус 7 см
Корем - минус 8 см
Бедра - минус 17 см !
Крак - минус 6 см
Думи на Мирка Такачова:
„Преди няколко години качих много килограми и въпреки упражнението не можах да се отърва от натрупаните килограми и все още бях много уморен и тренировките не означаваха за мен радостта от движението, а напрегнато изпълнение, след което преди беше много изтощен.
Реших да посетя клиниката за цялостно хранене на Петра, за да открия причината за наднорменото си тегло. Резултатът от изследването показа непоносимост към пшеница и мляко, което натоварва много храносмилателната система и други органи. Открих, че съставът на диетата влияе на тялото ми много повече, отколкото бих могъл да си представя преди.
Петра ми е съставила точно меню, благодарение на което не притеснявам тялото с диета, която не мога да обработя и да обясня предишните си условия. Тялото постепенно се отърва от нежеланото наднормено тегло и открих нов стил на здравословно хранене.Много съм доволна от грижите на Петрина.
Преоткрих жаждата за живот, наслаждавам се на движението и имам достатъчно енергия за всичко. Много благодаря на Питър за насоки, съвети и помощ при разрешаването на моята ситуация. "