28.11.2016г | 3891x Помирение Отслабване
Историята на Ева Руснакова, която отслабна пред публиката в шоуто НА СЕДМОТО НЕБО. В пряко предаване тя успя да промени фигурата си с четири готови размера със „Светът на здравето“. За много жени това се превърна в вдъхновение за избавяне от наднорменото тегло.
1 кг захар всяка вечер
Ева никога не трябваше да се занимава с характера си. Винаги беше слаба. Всичко се промени само по време на бременност. Поради високото кръвно налягане тя трябваше да прекара последните три месеца преди раждането в болнично легло. За да даде на бебето си достатъчно храна, тя получаваше две инфузии глюкоза на ден. „Сякаш изяждах по половин килограм захар всяка вечер“, спомня си Ева. „Наддадох 7 килограма през първите няколко дни в болницата. По това време не се справих с теглото. Радвах се, че синът ми също тежи 2,42 кг след раждането благодарение на вливания.“ По това време другите трудности на Ева започнали, които не били свързани само с теглото. .
Всичко беше по-важно от мен
Като нова майка Ева завършва университетското си образование по международни отношения и дипломация. В същото време съпругът й я напусна, а Ева остана сама с тригодишно момче, освен това във финансова криза. "Трябваше да се уверя, че имам заем, който трябва да погася, а също и че синът ми може да се занимава с хобитата си. С отслабването ми се озовах на второ място", обяснява г-жа Ева .
Много начини, без резултат
Но фигурата не спираше да я притеснява. Тя се опита да отслабне по различни начини. Ева започна с привидно прости решения като „гарантирано работещи“ хапчета и продължи да пропуска напълно храненията. „Винаги съм успявала да сваля 12 - 15 килограма, но в рамките на половин година имах обратно първоначалното тегло и повече килограми“, спомня си Ева, която попадна в омагьосания кръг на йо-йо ефекта. .
12 години напразна борба
Ева е тормозена от проблем с наднорменото тегло от 12 години. Както често се случва с жените, тя често става обект на разговори с приятелите си. А понякога синът Андреас става свидетел на дискусиите. Именно той регистрира майка си за шоуто НА СЕДМОТО НЕБО. Случи се така, че Ивана Кристова и Вило Розборил почукаха на вратата на апартамента ѝ .
Време е за промяна в света на здравето
Първото посещение на Света на здравето взе решение за промяна. Дойде първоначалното измерване и претегляне. Това беше последвано от биохимично изследване на кръвта и уникален метод за диагностика на KNT - цялостна хранителна типология .
От резултатите стана ясно кой метаболитен тип е Ева, кои храни са по-подходящи за нея и кои по-малко. Загубата на тегло може да започне. "Получих менюта с разбивка на храните, които можех и тези, които не бива да ям. Бях изненадана колко много привидно здравословни храни не отговарят на тялото ми", спомня си Ева. По време на публичното отслабване Ева се превърна в медийна фигура. Тя се опита да избегне негативните коментари във ФБ и, напротив, извлече възможно най-много от положителната обратна връзка .
Смяната на стила не пречи
Световният здравен специалист Ева каза, че без движение теглото ще намалява по-бавно. Треньорът препоръча бягане и практикуване на прости сетове у дома. "Винаги съм тичала сутрин преди работа, след което съм тренирала следобед по време на тренировката на сина ми. В седем и половина вечерта вече бях много уморена", спомня си Ева за началото на отслабването. След две седмици тялото свикна и бягането стана забавно и пристрастяващо .
Трябваше да се движа, за да отслабна
Ева следваше всичко, което нейният треньор и специалист по световно здраве В. Ханакова препоръча. "Никога през живота си не съм яла пет пъти на ден и в такива количества, както сега. Чувствам, че все още ям нещо", смее се Ева. Килограмите и сантиметрите в талията и ханша бързо слязоха, а с това и чувството за щастие и мотивация. "Всичко е свързано с нашето решение като голяма амбиция да отслабнем. Специалист не може да ви пази 24 часа в денонощието. Когато изневеряваме, изневеряваме на себе си", казва Ева .
Ако искате да отслабнете като Ева, резервирайте професионална консултация тук .