Историята на солта Epsom започва през 17 век, когато фермер, живеещ близо до град Epsom в Англия, откри кладенец, богат на магнезиев сулфат. Той беше мъдър човек, така че не му отне много време да открие лечебните свойства на магнезиевия сулфат. Започнал да го използва първо за себе си, а по-късно и за познати и приятели. Постепенно това „чудо“ се разпространява отвъд границите на града, където е наричано популярно Епсовата сол. Химичната му формула е MgSO4 и често се нарича Гореща сол, именно заради специфичния си вкус.
Горещи соли: Epsom и Glauber's salt - съдържание на статията
Изкупете се в здраве
Солта Epsom се състои от минералите магнезий и сулфат. Магнезият играе важна роля в организма при регулирането на активността на повече от 325 ензима, намалява възпалението, помага за подобряване на мускулната и нервната функция и не на последно място помага за производството на серотонин, хормонът, отговорен за чувството за благополучие и щастие. Сулфатите подобряват усвояването на хранителните вещества, изхвърлят токсините от тялото и според някои източници помагат за облекчаване на мигрена.
Изследванията показват, че магнезият и сулфатите са вътрете лесно се абсорбират през кожата, Следователно идеалният избор за допълване на тези минерали е баня в Epsom сол. Приготвяме банята просто като я добавяме две чаши сол в топла вода. Водата трябва да е гореща, за да отвори максимално порите на кожата. Можете също така внимателно да изтъркате кожата с четка преди къпане. Поглезете се с такава баня 3 пъти седмично.
Тази баня има няколко положителни ефекти върху нашето здраве:
- Пуска а регенерира мускулите
- Той детоксикира тялото, защото прочиства кожата и изхвърля токсините от нея
- Намалява подуването на корема
- Помага за ускоряване на възстановяването от спорт и други наранявания, особено защото подобрява притока на кръв към мускулите и нервите
- Възстановява баланс рН в тялото
- Лекува кожни проблеми
- Той отпуска нервната система, като по този начин облекчава болките в гърба, ставите и мускулите
- Помага понижава кръвното налягане и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци
- Регулира сърдечния ритъм
- Помага за по-добър и по-спокоен сън
След усилени тренировки или други физически натоварвания, наранявания или болки в ставите, мускулите и костите, можете да опитате баня за крака, която облекчава подуването, облекчава болката и регенерира стресираните мускули и стави. Освен това е и отлично помощ при пилешки очи и втвърдена кожа на петите.
Лечебен пилинг
Тъй като солта Epsom помага при лечението и профилактиката на кожни заболявания, почиства кожата, овлажнява и се отървава от токсините, отлична употреба ще бъде пилинг. Смесете с шепа Epsom сол и супена лъжица зехтин в гъста каша. Масажирайте масата в кожата, оставете да действа 5 минути и изплакнете.
Вторият вариант на обелване обещава премахване на портокалова кора по бедрата. Създаваме пийнинга, като смесваме половин чаша сол Epsom с 1 супена лъжица евкалиптово масло и 3 супени лъжици сусамово масло. Към сместа добавете зърна кафе на зърна от сутрешното кафе. Приготвена смес за пилинг Масажираме няколко минути проблемни зони и след това изплакнете.
Не бъркайте Epsom и солта на Glauber
В допълнение към солта Epsom, ние познаваме и солта на Glauber, чиято химическа формула е NA2SO4, по този начин натриев сулфат. Около две трети от натриевия сулфат е естественият минерал мирабилит, а останалата част е от вторични химични процеси, като производство на солна киселина или преработка на уранова руда. Детоксикационни процедури, базирани на сол на Glabuer или Epsom, също могат да бъдат намерени в Интернет. Това са лечения за детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур, т.е. прочистване от камъни в жлъчката. Въпреки много спекулации относно пригодността на това лечение за детоксикация, ние строго срещу използването му и не препоръчваме да го тествате.
И двете споменати соли действат слабително, тоест силни лаксативи, които премахват не само вредните вещества от тялото, но и важните витамини, минерали и микроелементи. Перорално прилаганият магнезиев сулфат или натриев сулфат няма нито един от споменатите положителни ефекти върху нашето тяло, тъй като слабителният му ефект е толкова силен, че се използва при подготовка за колоноскопия, за най-щателно почистване на дебелото черво. Според експерти това е възможно при по-честа вътрешна употреба на сол на Glauber или Epsom увреждане на бъбреците.
Тъй като не съм опитвал лечение с детокс, не мога да кажа, че не работи, но според научно обосновани материали може да донесе повече вреда, отколкото полза. Можете да намерите много дискусии по тази тема в интернет, ако сте опитали детокс със солта на Galuber или Epsom, споделете своя опит с нас в коментарите под статията. Ако физическото ви състояние показва, че може да имате проблеми с жлъчния мехур или жлъчните пътища, на които тези соли се препоръчват за лечение, по-добре е да поверите здравето си на специалисти, които ще ви излекуват без странични ефекти.
Минерални води, съдържащи горещи соли
Има минерални води, съдържащи горещи соли, които имат слабително действие, а също и лечебен ефект при чревни катари. Такива минерални води измиват чревната стена, изхвърляйки бактериите заедно с изпражненията. Поради прочистването на чревната система подуване на корема или коремна болка може да изчезне.
Разликата между използването на соли самостоятелно и пиенето на тези минерални води е общото съдържание на горещи соли (Epsom и Glauber) във водата. Минерални води те съдържат само минимално количество от тези соли и са обогатени с количеството минерали, необходими на организма. Те са богати на магнезий, натрий и калций.
Минералната вода е особено добре позната у нас Шаратица или минерални води от Хуняди Янош, които предлагат няколко минерални води със сол Galubel или Epsom с различни пропорции на тези соли. Ако горещите соли се използват в разумна, т.е. малка степен и с достатъчен запас от изгубени минерали, те могат да помогнат в следните области:
- намаляване на възможността за камъни в жлъчката
- те карат жлъчния мехур да се свива, което стимулира по-силен приток на жлъчна течност в червата
- продължителната употреба помага за редовното изпразване на жлъчния мехур
- те промиват чревната стена, помагайки за изхвърляне на бактерии и възпалителни отлагания
- подходящо избраната минерална вода може дори да помогне на малките бебета с колики, но определено бих се консултирал с педиатър за нейното използване
Не трябва обаче да използвате минерална вода, ако:
- имате липса на стомашна киселина
- язва на стомаха или дванадесетопръстника
- сърдечна или бъбречна недостатъчност
- повръщане
- сте дехидратирани или хидратирани
БЕЛЕЖКА ЗА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ !
Осмотичните лаксативи са разтворими, но не се абсорбират. Поради осмотичния си ефект, те задържат вода в червата и по този начин предизвикват воднисти изпражнения. Проксификаторите Глауберовата сол (Na2SO4) и горещата сол (MgSO4) се използват за прочистване на червата преди операция, за бързо отстраняване на токсините от храносмилателния тракт. Важно е да се знае при солеви лаксанси, че малка част от катионите се абсорбират.
Глауберовата сол е неподходяща за високо съдържание на катион при хипертония, отоци и сърдечна недостатъчност, гореща сол за риск от Mg отравяне при бъбречна недостатъчност. Ако имате проблеми с камъни в жлъчката или заболявания на черния дроб, бъбреците и дебелото черво, използвайте глаубер или гореща сол, консултирайте се с Вашия лекар.!
След употребата и на двете соли е препоръчително да се използват пробиотици за възстановяване на естествената чревна микрофлора.