diet

Експрес диета - разтворимата каша е част от 5-дневна протеинова диета, която е пълен заместител на диета за отслабване.

Въглехидратите обикновено са основният източник на енергия за тялото. По време на 5-дневна диета приемът им е ограничен и складираните мазнини се превръщат в основен източник на енергия. Тази метаболитна промяна се нарича кетоза. Чрез редовно снабдяване с качествени протеини по време на кетоза, ние предотвратяваме изгарянето на мускулната маса и поддържаме преференциалното изгаряне на собствените ни запаси от мазнини. Бързото разграждане на мазнините по време на кетоза произвежда вещества (кетони), които ефективно потискат чувството на глад в мозъка и предизвикват чувство на добро настроение и енергия. Следователно програмата Express Diet се понася добре от повечето потребители и е в състояние да продължи до края, без да изпитва глад.

Предимства на 5-дневната протеинова диета с експресна диета:
- лесно за следване без чувство на глад,
- предотвратява йо-йо ефекта,
- носи достатъчно енергия и добро настроение,
- не е необходимо да се добавят физически дейности,
- разгражда мазнините (не мускулната маса).

С програмата Express Diet спазвайте режим на пиене от 2-3 литра вода, минерална вода или други некалорични течности на ден, за да изхвърлите отпадъчните продукти и да предотвратите подкисляването на тялото. Можете да добавите некалоричен подсладител към напитките, препоръчваме здравословни варианти като Stevia или Xylitol.

По време на програма за протеинова диета препоръчваме само леки упражнения, като ходене, плуване или колоездене. Ако правите усилени упражнения, например във фитнеса, препоръчваме ви да консумирате 30-50 г въглехидрати 30 минути преди тренировка. Например, един банан ще ви осигури тази енергия.

Дозировка: Смесете едно саше разтворима каша с 1,5 dl гореща вода, разбъркайте и оставете да престои 1 минута.

Внимание: Следвайте инструкциите за подготовка и дозиране. Програмата Express Diet не е предназначена за деца, бременни и кърмещи жени. Уверете се, че имате достатъчен дневен прием на течности. Програмата Express Diet не трябва да се използва повече от 3 седмици без консултация с лекар. Ако използвате Express Diet като заместител на диета за пълно отслабване, яжте 4 порции Express Diet на ден, 2 порции солени супи.

Състав: ябълково-канелена каша (850 kJ/202 kcal): ябълково-канелена смес (пълнозърнести овесени ядки 69%, захар, сушени ябълки 20%, ванилова захар, сол), суроватъчен протеин, изолат от суроватъчен протеин, пектин, царевично нишесте, растително масло (слънчоглед), калциев казеинат, средства против слепване (силициев диоксид), емулгатори (соев лецитин), растително масло (рапица), ванилова захар, канела 1%, калиеви соли на фосфорна киселина, калциев карбонат, L-левцин, магнезий оксид, сол (0,2%), L-карнитин-L-тартрат, L-лизин хидрохлорид, L-аскорбинова киселина, железен фумарат, DL-алфа-токоферол, никотинамид, цинков оксид, бета-каротин, меден глюконат, калциев пантотенат, Манганов сулфат, натриев селенат, цианокобаламин, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, филохинон, рибофлавин, тиамин мононитрат, птероилмоноглутаминова киселина, хром хлорид, калиев йодид, натриев молибдат, D-биотин.

Good Nature Express Diet разтворима каша Ябълка-канела 55 g