- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте искам да попитам как да отслабнете от корема възможно най-скоро. Имам 164 см и 59 кг. Не съм дебела, просто имам голям корем, 6 пъти ми се е случвало хората да ме питат дали съм бременна. Доста неудобна ситуация. Изглеждам като след 4-5 месеца. Натрупах много в стомаха за последната година от нищото. Не мога да нося тесни тениски, така че наистина се срамувам от това колко изглеждам бременна. Как да го оставя бързо?:(
Храна. Големият корем е 90% предишна диета.
Конституцията на тялото не може да се бори
И ако е така, преминете към коригиране на диетата си .
След като една жена е малка смела бира, дори бисквити с чай на ден няма да помогнат. за жалост
Между другото, това може да не е било извършено от медицински преглед/ако е спечелила значително в стомаха си (циротичен корем или хормони и т.н.)
@ emi_emi159 също е възможно да имате лоша стойка (това също е големият ми проблем) и коремът ми да расте много напред. Но ако не, само диета и спорт ще ви помогнат.
Определено е необходимо да коригирате диетата, но се опитайте да увиете корема си с хранително фолио и да упражнявате корема си или някакви упражнения, които помагат на корема да атакува, или дори спокойно в допълнение към домашните. Така че дори не се потя на пуйката: D много ми помогна и след раждането определено ще се върна отново към него
Хммм, не можеш да имаш диастаза? Защото не мисля, че имате толкова лошо тегло. Може би просто имате такава структура на тялото, но определено бих се опитал да променя малко диета
@ bambulka4444 трикът с фолиото е тотално говеждо. Тогава замърсителите напускат тялото, фолиото няма да го пусне. Кожата, която не може да диша абсолютно, се подпарява под нея. Козата е най-големият ни орган и абсорбира всичко зле, трябва малко да се погрижим за нея. Така че пот ДА, но само в дишащи материали.
@ lindusss2016 може би не е най-добрият начин, но ми помогна много, разбира се, ако забелязах, че боли като обрив или раздразнена от екзема кожа, и разбира се не бих го направил и нямах това за мен 24 часа в денонощието 🙂. всеки намира начин, който току-що написах, това, което ми помогна 🙂 зависи от всички да го направят
@ bambulka4444 Признавам, че може да работи, не съм опитвал. Но това, че не виждате екзема, не означава, че няма да ви навреди. Трябва да претеглите малко повече тялото си и да не взимате крайности. Ще постигнете най-доброто и здравословно отслабване чрез постоянна корекция на диетата. Отслабването само от определени части е по принцип невъзможно. Можете да бъдете малко подкрепящи, като упражнявате, но това е всичко.