година

Последните дни от годината несъмнено са свързани с баланса на изминалата година и с плановете за следващата година.

Проучването се фокусира върху новогодишните резолюции, които установяват кои области от живота са важни за жителите на Словакия и колко дълго ще продължат резолюциите за тях.

Старият е зад нас. Нека приветстваме НОВО

Жените в резолюции се провалят по-често

За почти половината словаци ангажиментите са важни за изпълнението на дългосрочните планове. Повече от половината словаци обикновено не спазват ангажиментите си (51,8%) и дори една четвърт от анкетираните дори признават, че техните резолюции продължават само няколко дни. И в двата случая слаби ще бъдат допускани по-често от жени.

Един от ангажиментите, от които словаците се отказват бързо, е усилието да се откажат от пушенето. Ангажиментите обикновено са свързани с по-здравословен начин на живот - надделява желанието да отслабнете и да се храните здравословно, да имате по-малко стрес и да спортувате повече, това са и най-често срещаните ангажименти през 2019 г.

Защо хората често не се придържат към ангажиментите, поне тези, свързани със здравния стил?

"Новогодишно решение те обикновено не излизат, защото хората не ги приемат сериозно. Те също нямат силна мотивация и си поставят нереални цели, като загуба на 10 кг на месец ", смята Зузана Бохатова, хранителен консултант, казвайки, че семейството и приятелите или известният експерт могат да помогнат с мотивацията.

FEJTÓN: Как (не) започнах да тренирам

Година 2019? Словаците искат да отслабнат

Тази година 43% от хората, по-често жени, планират да поемат ангажименти и това е предимно сфера на начина на живот.

През 2019 г. словаците и словаците най-често искат да започнат да отслабват (43,8%), да се хранят по-здравословно (37,8%), да се стресират по-малко (31,8%) и да спортуват. Те искат да изкарат повече пари тази година.

Мъжете искат да се откажат от пушенето по-често и да намалят консумацията на алкохол или да отделят повече време на семействата си (29,2%). Жените най-често искат да отслабнат (62,8%), спазват режим на пиене (31,1%) и по-малко стрес (47%).

Респондентите в продуктивна възраст биха искали да подобрят баланса между работа и свободно време, да обърнат повече внимание на семейството. Младото поколение словаци по-често планира да си намери партньор (22,3%), спортувайте повече (53,2%) и спите повече (26,6%).