Kettlebel (топка с ухо) се използва главно за увеличаване на силата, баланса на силата и дисбаланса на изпълнението. Идеален за увеличаване на силата и издръжливостта. За да получите правилната техника, препоръчваме упражнения с по-лек гири, по-късно преминете към по-тежки парчета.
Kettlebel (топка с ухо) се използва главно за увеличаване на силата, баланса на силата и дисбаланса на изпълнението. Идеален за увеличаване на силата и издръжливостта. За да получите правилната техника, препоръчваме упражнения с по-лек гири, по-късно преминете към по-тежки парчета.
Основни упражнения за укрепване на структурата на тялото с помощта на Kettlebel:
• Люлка
• Двигатели
• Почистете и натиснете
• Грабване
• Пистолетен клек
• Куклен клек
• Фермерска разходка
Повече информация
Kettlebel (топка с ухо) се използва главно за увеличаване на силата, баланса на силата и дисбаланса на изпълнението. Идеален за увеличаване на силата и издръжливостта. За да получите правилната техника, препоръчваме упражнения с по-лек гири, по-късно преминете към по-тежки парчета.
Основни упражнения за укрепване на структурата на тялото с помощта на Kettlebel:
• Люлка
• Двигатели
• Почистете и натиснете
• Грабване
• Пистолетен клек
• Куклен клек
• Фермерска разходка
Свързани продукти
Body Attack BCAA Extreme instant, 500 g, кола
Ултра фина прахообразна напитка, добре разтворима във вода и подходяща за вегани, с вкус на кола.
Body Attack CreaZ, 100 kps
100% активен креатин в чиста и несвързана форма.
Body Attack ATP TOR, 30 kps
ATP TOR® е продукт, създаден на базата на патентована, клинично доказана формула, която е разработена специално за повишаване на здравината.