Какво ще кажете за менопаузата, така че да не ви създава твърде много проблеми. Какви са симптомите, възможностите за профилактика и лечение. Ами преждевременната менопауза. Гинекологът от Катедрата за здраве и красота Интерклиника - MUDr. DAGMAR GAVORNÍKOVÁ
- Симптомите на менопаузата или перименопаузата напълно ясни ли са? Не можем да ги объркаме със симптомите на различни заболявания?
Придружаващите симптоми зависят от хормоналните промени през този период и са наистина типични. Обикновено има промяна в менструалния цикъл, който става нередовен. Кървенето може да е по-силно, но и по-слабо от преди. Горещите вълни, т.е. усещане за топлина през деня, но и през нощта, могат да причинят безсъние и раздразнителност. Промяната на хормоните също може да доведе до промени в настроението, намалена способност за управление на стреса. Честотата на сърдечно-съдовите заболявания се увеличава и например вагиналната сухота и чувството на дискомфорт при намалени нива на естроген от своя страна могат да доведат до болка по време на полов акт.
- Звучи страшно, ами това?
Например при последния симптом е достатъчно локално лечение с малко количество естроген, за да се реши проблемът незабавно. Преди всичко обаче трябва да осъзнаем, че не трябва да страдаме по време на менопаузата. Всеки период от живота на жената е нещо специално, точно както пубертетът, фертилната възраст или бременността имат своите особености, които са управляеми. На тях трябва да им се „радва“ без болка, без нарушения на кървенето и всъщност без никакви здравословни проблеми. Ето защо е необходимо жените да посещават гинеколог, преди да помолят своите приятели, колеги, да сърфират в Интернет. Екипът ще може да се справя с въпроси, на които не знае отговорите.
- У нас жените са склонни да избягват гинеколозите, доколкото е възможно. Имате ли и вие този опит? Те се справят със симптомите на менопаузата "у дома" и алтернативно?
За щастие нямам този опит с моите пациенти ... (усмивка) Може би става въпрос за доверие на лекаря. Чрез гинекологичен професионален преглед или изследване на хормони ще разберем дали това наистина е перименопауза/менопауза. Ако е така, ще извършим и остеоденситометричен преглед, за да видим състоянието на костите, независимо дали става въпрос за остеопения, евентуално остеопороза. Тези заболявания също трябва да бъдат лекувани, за да се предотвратят фрактури по-късно.
Менопауза - е нормална част от живота, точно като пубертета. Това е периодът от последната менструация, но придружаващите симптоми могат да се появят и по-рано. Те са причинени от промяна в нивата на естрогени и прогестагени. Ние наричаме този преходен период перименопауза. Средната възраст, на която жените имат последната менструация, е около 50, в зависимост от много фактори. Хирургичното отстраняване на матката и яйчниците води до незабавна менопауза. По този начин менопаузата се отнася до цялата преходна фаза от пълна полова зрялост до период, наречен постменопауза, т.е. от 45 до 60 годишна възраст.
- Има два основни начина да помогнете на жена, страдаща от менопаузални симптоми - фитоестрогени и хормони. По-специално последните са изключително обсъждани. Трябва ли да се страхуваме от хормоните? Те не увеличават риска от рак на гърдата?
Както всяко друго лечение, хормоналната терапия е абсолютно индивидуална. Всъщност са публикувани проучвания, които показват повишена честота на рак на гърдата с използването на хормонозаместителна терапия. Но жените, избрани за това проучване, са предимно по-възрастни и не вземат предвид много фактори, които могат да повлияят на честотата на рака на гърдата. Жените ходят на нашите редовни профилактични прегледи, мамография, ултразвуково изследване на гърдите. Ние знаем тяхната семейна история, особено появата на рак, и едва след като обобщим всичко това, решаваме за възможното започване на хормонално лечение. Това лечение обаче се провежда за възможно най-краткото време. Алтернативно решение е използването на фитоестрогени.
- Получаването на фитоестрогени от диетата или от аптеките, които се продават без рецепта, е „естествен“ начин за успокояване на организма. По този начин жените могат успешно да се поддържат, като консумират тофу, соево месо.?
Да, много жени, които не искат да приемат хормонално лечение, имат избор от естествени източници или хранителни добавки. Фитоестрогените са естествени вещества с естроген-подобен ефект. Източниците на фитоестрогени включват например така наречените соеви зърна, лозови листа, ливадна детелина, лен, градинско дърво и рошава диоскорея. Антиоксидантите, калцият и витамин D също са важни.
- За какво трябва да се подготвите? Колко време отнема средно, за да премине през целия този период и да се стабилизира отново?
Този период може да продължи по различен начин. Около една трета от жените са напълно безпроблемни, една трета има леки затруднения, а трета най-вече търси медицинска помощ. Това наистина зависи от генетичното предразположение, храненето и начина на живот.
- Така че е вярно, че ще имам прехода, който майка ми имаше?
Да, в това се състои генетиката. Ако обаче майката е претърпяла операция, при която са й отстранени яйчниците, тази информация ни липсва.
- Какво трябва да правим целенасочено в рамките на превенцията и подготовката за „релаксиращ“ преход?
Хранете се здравословно, без наднормено тегло, не пушете, спортувайте, спете достатъчно, ходете на редовни гинекологични прегледи. И мислете позитивно, разбира се! (усмивка)
- Днес е модерно да раждаме късно. Засяга началото на менопаузата?
Предимно жени, които по-късно са започнали менструация, по-късно са родили, използвали са контрацепция и имат по-късно начало на менопаузата.
- Пушачите имат намалена изходна позиция?
Определено. При пушещите жени менопаузата може да започне по-рано и по-специално пушенето увеличава риска от сърдечно-съдови и белодробни заболявания.
- Кои според вас са най-големите митове и грешки, в които жените все още са склонни да вярват във връзка с този проблем?
Най-голямата грешка е да се вярва, че горещите вълни, нередовното кървене, депресията или безсънието са нормални през този период и следователно не е необходимо да се лекуват.
- За да завършите положително, вие също имате такова преживяване, че за жените менопаузата е, напротив, освобождение и начало на нов етап.?
Разбира се! Семейството е стабилизирано, децата обикновено са вече независими, жените имат повече време за себе си, за своите хобита, а също така и повече време да отделят на брачния и партньорския живот. През този период някои жени стават по-сексуално активни. Сексуалният живот, ако една жена е имала резерви относно използването на контрацепция дотогава, най-накрая е без риск от нежелана бременност.
Преждевременна менопауза - броят на жените, които се оказват в преход преди четиридесетгодишна възраст, в краен случай тридесет (!), нараства страшно. Това е ново явление, което според Световната здравна организация засяга около 3 процента от жените. Още. Спусъкът за преждевременна менопауза може да бъде например хромозомни нарушения, автоимунни заболявания, радио- или химиотерапия. Говори се обаче и за храна и особено за месо, допирано с хормони, които в бъдеще трябва напълно да "угасят" процесите в женското тяло.
Прочетете повече за менопаузата прочетете в MadamEva.