Успешните хора често се набират от редиците на прословутите неспали. Всичко, което трябва да направят, е да спят няколко часа. Последните трима американски президенти са сред хората, които спят малко. Бил Клинтън спи само пет или шест часа на ден, наследникът му Барак Обама почива максимум шест часа и често по-малко. Твърди се, че Доналд Тръмп има само три до четири часа за сън.

неговия

Известни художници, като Леонардо да Винчи, изобретатели като Томас Алва Едисон или лидери като Наполеон Бонапарт, не спят малко. Топ мениджърите на големи мултинационални компании също се отдават на малко сън, въпреки че някои компенсират поста си, като спят през уикендите.

Остава фактът обаче, че някои хора имат изненадващо ниска нужда от сън и спят толкова дълго за дълго време, че това веднага би довело нормалните смъртни до ръба на психически и физически колапс. Скривайки се на заден план на това разположение ефект на някои гени.

Още през 2009 г. учените откриха интересен вариант на гена DEC2, което дава средно на носителите 6,25 часа сън на ден, докато останалата част от населението се нуждае средно 8,06 часа. Тези хора не трябва да си помагат с кофеин и други стимуланти. Шест часа са достатъчни, за да спят, за да бъдат сервирани. Мутацията обаче е много рядка и не лежи в основата на ниските изисквания за сън на всички естествени хора, които не спят.

Следователно търсенето на гени за кратък сън не спира. Съвсем наскоро екип, ръководен от физиолога Луис Птачек от Калифорнийския университет в Сан Франциско, успя в тази област. Резултатите от техните изследвания са публикувани във важното научно списание Neuron.

Нещо за правене

Използвайки този трик, американските пилоти-изтребители от Втората световна война успяха да заспят в рамките на две минути

Вторият ген за безсъние

Изследователи в семейство от три поколения с ниска нужда от сън се натъкнали на следа от друг „безсънен“ ген. Нито един от двамата не дължи тази способност на промяната на гена DEC2. По-подробен поглед върху наследствената информация за безсънието и нейното сравнение с ДНК на членовете на семейството, които имат нередуцирана нужда от сън, разкри специален вариант на гена ADRB1.

този ген работи с висока интензивност в областта на мозъка, която е отговорна за регулирането на съня и спира да работи, когато човек изпадне във фаза на съня, наречена не-REM. Най-просто казано, гена ADRB1 "отнема време", когато спим и когато нямаме мечти.

Експериментите върху лабораторни мишки потвърдиха това активирането на тези неврони събужда животните от дълбок сън. Промяната на гена ADRB1 улеснява прехода към силно активно състояние за неврони, регулиращи будността.

В мозъка на носители на променения ген ADRB1 невроните на бдителност преобладават над невроните на съня. Това вероятно е причината, поради която хората с променен ген ADRB1 могат да се справят с по-кратък сън и не страдат от признаци на лишаване от сън.

Много хора спят по-малко, отколкото им е необходимо, а хроничното лишаване от сън има сериозни здравословни проблеми, като затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет тип 2, някои видове рак, сенилна деменция, отслабена имунна система или сърдечно-съдови заболявания. Хората с естествено по-ниска нужда от сън, от друга страна, изглеждат по-устойчиви на тези здравословни проблеми от общото население.

По-здрави безсъници

Носителите на променения ген ADRB1 са по-енергични, по-оптимистични и по-лесни за справяне със сложни дейности, които изискват концентрация върху няколко различни фактора. Освен това те имат и по-висок праг на болка, по-устойчиви са на така наречения реактивен крак, когато пътуват през часови зони и дори живеят над средната дължина.

Все още не е ясно как се осигуряват всички тези положителни ефекти, свързани с вроденото разположение към по-кратък сън в тялото. Според Луис Птачек обаче учените проследяват тайната на връзката между съня и цялостното здраве. Хората с предразположение към по-кратък сън очевидно спят много по-добре и използват времето за сън по-ефективно.

Като се има предвид, че в Китай вече са родени три деца с целенасочена наследствена информация и че очевидно има глобално търсене на генетично подобрение при децата, възниква въпросът дали „безсънен“ вариант на гена ADRB1 няма да се появи в списъка с желания родителите искаха да задоволят децата си преди раждането с целенасочена корекция на наследствената информация.

Китайският учен Jiankui He, който е първият, който е модифицирал наследствената информация за човешки ембриони, за да роди първите генетично инженерни деца, е получил предложения за сътрудничество от клиники в Обединените арабски емирства или от клиники в САЩ. Руски учени планират също подобна модификация на наследствената информация на човешките ембриони и раждането на генетично подобрени деца.

Кой знае дали скоро в офертата на тези клиники ще се появи „неактивен“ вариант на гена ADRB1. Jiankui He със сигурност няма да бъде замесен, тъй като е разследван от китайските власти от края на миналата година и няма съобщения за съдбата му. Според някои източници той дори е изправен пред смъртно наказание в Китай за опити да наруши действащите китайски закони.