Мехурчета и студена вода! За мнозина тази връзка е приятно освежаване, когато температурата навън атакува 30 градуса по Целзий. Пиете ли и газирана вода, а не чешмяна вода или вода без мехурчета? Не трябва да правите това, особено по време на треска!

напитки

Трябва да се избягва газирана напитка, особено по време на горещина! Тогава именно се засилва акцентът върху адекватния прием на течности, за което човешкото тяло буквално „призовава“. Ако не му го дадеш, лесно можеш да рухнеш.

Ще почувствате, че не сте жадни

Малко хора знаят на какво наистина са способни мехурчетата! Когато пиете газирана вода, устната кухина реагира незабавно, променяйки киселинността си. Мехурчетата кървят от лигавиците на устата ви, когато усетите изтръпване в езика. Чувствителността на вашите вкусови рецептори ще намалее. Стомахът започва да произвежда много сок, дишането ви ще се ускори и кръвта ви ще стане кислородна. Ще почувствате този процес като приятно освежаване. Чрез кървене мехурчетата могат да ви накарат да се почувствате жадни. Може да е вярно и обратното!

Ето защо, ако през деня пиете газирана вода в големи количества, В крайна сметка можете да приемате много по-малко течност, тъй като ще почувствате, че не сте жадни. Ще почувствате чувството на жажда след малки глътки вода, за разлика от течност без мехурчета, която бихте пили повече, за да утолите жаждата си. Не забравяйте обаче, че дори да мислите, че утолявате жаждата по-бързо със сода, отколкото с вода, това е просто временно усещане...

Други причини за ограничаването им

Зъболекарите вдигат предупредителен пръст и предупреждават, че газираната вода не е подходяща за зъби, тъй като може да увреди зъбния емайл. Според денталния хигиенист Илейн Тилинг, въглеродният диоксид се използва в газираните напитки, за да запази мехурчетата във водата. РН на повечето газирани напитки е толкова ниско, че може да омекоти зъбния емайл, правейки го по-уязвим и по-податлив на увреждане. По-лошо е, ако добавите парче лимон или лайм към газираната вода! Ерозия защитен зъбен емайл от кисели храни води до зъбобол. Затова не се препоръчва да го пиете през целия ден! Тогава слюнката в устата не неутрализира натрупаните киселини. В крайна сметка трябва да пием тази напитка със сламка, така че водата да влиза в минимален контакт със зъбите.

Пенливата вода също може да причини проблеми с храносмилателния тракт. Като може създават прекомерно производство на газ, причинявайки подуване и метеоризъм. Д-р Саймън Андерсън също препоръчва да се придържаме към обикновената вода. Газираните напитки могат да предизвикат неприятно усещане за парене скоро. Те могат да създадат натиск в стомаха, което увеличава вероятността стомашните сокове да се върнат.