Габика Штрбова има богат опит със загуба на тегло. За една година тя успя да свали повече от 50 килограма.

габика

7. януари 2014 г. в 15:36 Ľubomír Chochula

Не веднъж, а два пъти! След първата си победа над себе си тя се върна към първоначалното си тегло след известно време, но в края на 2011 г. получи втори шанс, който грабна. Тя беше най-успешната сред финалистите на втората година от проекта „Промени тялото си, ще промениш живота си“, организиран от Mozolani The Fitness Authority. По време на 10-седмичната трансформация тя е загубила 22,5 кг по това време, а за една година тя е била 52 кг.

МОТИВАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Как Габика Щрбова си спомня спечеленото си участие в обменния бюро? „Това беше важен етап в живота ми. Тайно се включих в това състезание. Не казах на никого за това, не бях сигурен дали ще ме изберат. Когато това се случи, имах късмет. По това време тежах 122 кг. Мина една година преди сватбата на сестра ми. Това ме мотивира. Исках да направя нещо с характера, за да се впиша изобщо в официалното облекло, за да изглеждам добре и за да не се срамуват близките ми от мен. Знаех в какво влизам, какво ме очаква. Започнах със същия треньор, с когото бях отслабнал преди. Имах горе-долу предимство в това. "

Кое беше най-трудното за нея по време на организираното 10-седмично състезание за отслабване? „Не съм имал проблем да коригирам диетата си и да се храня 5 до 7 пъти на ден, но тъй като бях свикнал да консумирам много малко течности, най-големите проблеми, които имах, бяха принудени да спазвам режим на пиене. Научих, че трябва да пиете поне три литра вода на ден, да не ядете сладкиши, сладкиши, нищо пържено. Дори днес следя менютата, както бях задал в състезанието. "

ВСИЧКО ОТИЧА, КОГАТО ИСКА

СЛЕД КРАТКО ИЗПЪЛНЕНИЕ

Целта на Габика Щрбова е да притисне ръката на кантара до 60 кг, което би било оптимално при нейната височина от 168 см. Ако не се наложи да се подложи на две операции през 2012 г., беше хоспитализирана в продължение на три седмици и след това имаше определени ограничения, тъй като възникнаха следоперативни усложнения, тя щеше да изпълни тази мечта. „От октомври 2012 г. до октомври 2013 г. не можех да тренирам, но редовно отново се занимавах с фитнес клуб Mozolani във Солинки, където ходя 3 пъти седмично. Имам и някои класове тук с личен треньор. След час тренировка все още имам половин час кардио. "

Победителката от обменната бюра от предходната година работи в пекарна в позиция, при която всеки ден влиза в контакт със свежи сладкиши. Как се противопоставя на аромата на изкушението? „Началото беше много жестоко, все още имах вкус към сладкиши, но си казах, че ако искам да отслабна, трябва да се откажа от тези лакомства. Ако го ядох през нощта през полунощ, щеше да се съхранява само в мазнини. "

Габика препоръчва както на жените, така и на мъжете да се запишат за предстоящата 4-та година на борсата, за да променят не само телата си, но и живота си чрез това уникално състезание за отслабване. „Хората със затлъстяване и наднормено тегло се нуждаят от мотивация и Exchange Office е отличен за това. Ако те изберат вас, тогава трябва да слушате треньора си, който ще ви иска добре. Трябва да бъдете дисциплинирани и тогава резултатът ще бъде страхотен. Струва си да влезете и да се регистрирате. Чувството да отслабнеш и да си направиш косата в края на трансформацията, облечена и снимана, е безценно. “

Влезте в борсата 2014

Можете да кандидатствате незабавно, като попълните и изпратите заявлението, регистрацията ще се извърши от 7 януари 2014 г. до 31 януари 2014 г. След изпращане на заявлението, нашият асистент ще се свърже с вас и ще се договори с вас за датата на регистрация (измерване, претегляне и фотографиране) . От датата на регистрация ще започнете 10-седмичен период за отслабване. Внимание, не е достатъчно само да влезете, вие също трябва да завършите регистрацията! За тези, които ще искат да се подготвят под професионално ръководство, ние предлагаме различни пакети от продукти от предложението за лично обучение и консултации, които обаче не са условие за участие в състезанието. Окончателните измервания отново ще бъдат извършени индивидуално и ще бъдат договорени предварително за определена дата на всеки участник. Влизането, регистрацията, участието и измерванията са напълно безплатни. Всеки може да избере свой собствен начин, под каква форма ще се подготви по време на състезанието. Така че няма значение дали тренира у дома или във фитнес центъра.

ПРОМЕНЕТЕ ТЯЛОТО СИ - ЩЕ ПРОМЕНЕТЕ ЖИВОТА СИ

FIT BODY 2014 беше подкрепен от - главен съдружник: Kompava, p. r. о., основен партньор: Актуализация Словакия, стр. r. о., партньори: Hodinky Planet, p. r. о., Emtri, стр. r. относно. (Cryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis и Rehabilitácia Remedis, медийна агенция Lotos Plus. Основен медиен партньор: словашки Sport.TV, медийни партньори: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Не се колебайте, направете нещо със себе си, възползвайте се от възможността и се включете сега в изцяло словашкото състезание по борба за отслабване FIT BODY 2014. Можете да се регистрирате ТУК .