отлични

Фунчоза със зеленчуци - приготвени ястия, които също се наричат ​​"стъкло" или "целофан". Тази универсална, популярна азиатска кухня съставка се използва за готвене на горещи ястия от стир-фрай в уок и дори салати. Някои от тях ще бъдат взети предвид в следващите рецепти.

Как да готвя пълнени зеленчуци?

Фунчоза със зеленчуци - рецепта за готвене с известна помощ можете бързо и лесно да създадете пикантни азиатски ястия. Технологията е проста: юфката се готви за няколко минути и се комбинира с тънки нарязани зеленчуци и сладко-кисела марината. Билковите съставки, като сос, могат да варират, като осигуряват различни вкусове.

  • фачоза - 200 г;
  • моркови - 50 г;
  • сладък пипер -3 бр;
  • краставица - 50 г;
  • растително масло - 30 ml;
  • соев сос - 40 мл;
  • оризов оцет - 20 мл.

  1. Залейте юфката с вряща вода за 7 минути.
  2. За соса комбинирайте масло, соев сос и оцет.
  3. Нарежете морковите, краставиците и чушките и подправете със сос.
  4. Добавете юфка.

Фунчо с пиле и зеленчуци - рецепта

Funchazu с пиле и зеленчуци лек представител на богати сложни ястия, които съдържат необходимите хранителни вещества, перфектен вкус и отлични хранителни свойства. Прозрачни юфка, пиле и зеленчуци - трио, богато на протеини и здравословни въглехидрати и се допълват перфектно.

  • фачоза - 200 г;
  • пилешки филета - 250 г;
  • шушулки фасул - 150 г;
  • моркови - 50 г;
  • Сладък пипер - 100 г;
  • скилидка чесън - 3 бр.
  • оризов оцет - 40 г;
  • растително масло - 50 мл.

  1. Нарежете филето, запържете.
  2. Гответе боб.
  3. Поставете юфка във вряща вода за 7 минути.
  4. Моркови и подправки в тиган, добавете чесъна.
  5. Смесете зеленчуци с месо, добавете юфка.
  6. Пилето Funchoza със зеленчуци се овкусява с олио и оцет.

Фунчоза с гъби и зеленчуци

Фунчоза с гъби и зеленчуци - тънка и лека салата, способна да задоволи любителите на здравословното хранене. Традиционно гъбите се сервират сурови, но тъй като храната е адаптирана към европейската кухня, те са предварително изпечени. В тази рецепта предварителната обработка само подобрява вкуса им, защото юфката и зелето са неутрални.

  • гъби - 200 г;
  • фачоза - 150 г;
  • зелева глава - 1/4 бр;
  • лук - 50 г;
  • растително масло - 40 мл;
  • горчица - 20 г;
  • Соев сос - 30 мл;
  • лимонов сок - 20 мл.

  1. Залейте гореща вода с гореща вода за 7 минути.
  2. Нарежете морковите и зелето.
  3. Запържете филийките лук с гъби.
  4. Разбийте соев сос, горчица, сок и масло - заливката с фунчоза и зеленчуци е готова, залейте я със салатата.

Рецепта на Fukus с говеждо и зеленчуци

Фунчоза с говеждо и зеленчуци - традиционна азиатска люта, в която на месния продукт се отделя специално внимание. Трябва да изберете постно месо: то е идеално за такива ястия, тъй като не изисква мариноване и не съдържа вредни мазнини, а бързото печене запазва своята сочност, хранителна стойност и отличителен вкус.

  • говеждо месо - 300 г;
  • фачоза - 150 г;
  • моркови - 100 г;
  • сладък пипер - 200 г;
  • соев сос - 40 мл;
  • скилидка чесън - 2 бр.

  1. Приготвянето на плодове и зеленчуци изисква тънко нарязване на плодовете.
  2. Нарежете и запържете месото.
  3. Добавете зеленчуци, чесън и соев сос.
  4. Funchozu се изсипва с вряща вода за 10 минути.
  5. Изплакнете и смесете със зеленчуци.
  6. Месо от фунчоза със зеленчуци - гореща храна и сервирано веднага.

Фунчозо със зеленчуци и скариди - рецепта

Фунчозата със скариди и зеленчуци е една от най-популярните комбинации от азиатската кухня, в която не само се постига съвършенство. Скаридите, като фухозата, не се отличават на вкус и затова изискват сосове, подправки и кулинарни експерименти. Така че печенето върху сусамово масло с пикантни подправки добавя подправка и соев сос - внимавайте, това е приятен вкус.

  • фачоза - 150 г;
  • скариди - 300 г;
  • моркови - 100 г;
  • Сладък пипер - 100 г;
  • сусамово масло - 50 мл;
  • люти люспи;
  • Соев сос - 30 мл;
  • сусам - шепа.

  1. Funchozu се изсипва с вряща вода за 5 минути.
  2. Скариди и кори.
  3. Запържете морковите и подправките в маслото заедно с лют червен пипер.
  4. Добавете скариди, фиде, изсипете соса.
  5. Фунчоза със зеленчуци, поднесени гарнирани със сусам.

Фунчоза със свинско и зеленчуци

Фунчоза с месо и зеленчуци - вкусна, пикантна и може да допълни редица рецепти за свинско месо. Най-често срещаните са мариноване в сосове и подправки в продължение на четири часа. При печене на месо то не само омекотява, но и запазва вкуса с дълъг срок на годност, което е много важно, защото храната е готова за в бъдеще.

  • фачоза - 250 г;
  • свинско месо - 200 г;
  • мед - 20 г;
  • соев сос - 50 мл;
  • захар - 20 г;
  • Сладък пипер - 100 г;
  • моркови - 1 бр.

  1. Мед и смес от сосове.
  2. Мариновайте марината за 4 часа.
  3. Накълцайте зеленчуците, добавете соса и захарта.
  4. Фунчоза, готвач.
  5. Запържете месото в маринатата.
  6. Комбинирайте и смесете всичко.

Фунчоза със зеленчуци и морски дарове - рецепта

Фунчоза с морски дарове и зеленчуци е лека и питателна салата, която е в състояние на диетично диетично меню. Тази закуска се отнася до категория храна, която е по-добре приготвена предварително. С течение на времето компонентите сменят соковете и стават по-наситени и ароматни. Това ястие се сервира най-добре след няколко часа.

  • фачоза - 100 г;
  • морски коктейл - 500 г;
  • сладък пипер - 100 г;
  • скилидка чесън - 3 бр.
  • джинджифил - 1/4 бр;
  • растително масло - 60 ml;
  • лимонов сок - 20 мл.

  1. Фунчоза, готвач.
  2. Разклатете морския коктейл.
  3. Нарежете чушките на ивици.
  4. Накиснете в масло, лимонов сок, джинджифил и чесън.
  5. Смесете всички съставки, попълнете.

Фунчоза със зеленчуци в уок

Фунчоза, пържена със зеленчуци в уок - традиционна кухненска техника в азиатската кухня, характеристиката на която е бързо пържене в специален тиган. Благодарение на този метод зеленчуците придобиват леко чуплива текстура отвън, сочност отвътре и запазват състава на витамините, което ви позволява да класифицирате храната като редица полезни.

  • фачоза - 200 г;
  • сладък пипер - 1 брой;
  • чери домати - 10 бр;.
  • боб - 100 г;
  • растително масло - 30 ml;
  • стриди - 50 мл.

  1. Фунчоза, готвач.
  2. Нарежете зеленчуците и запържете на висока температура за 1 минута.
  3. Добавете юфка, подправете, разбъркайте.

Плодова рецепта със зеленчуци на корейски

Фунчоза със зеленчуци на корейски - ястие, което е Достойнство, ще бъде оценено от феновете на пикантната азиатска кухня. Освежаващата салата се приготвя просто: просто внимателно нарежете зеленчуците, смесете с маринатата и оставете за няколко часа. Особеността на закуската е, че тя може да се яде или за час, или за седмица. Във втория случай вкусът ще бъде по-интензивен.

  • фачоза - 250 г;
  • моркови - 100 г;
  • Сладък пипер - 100 г;
  • краставица - 50 г;
  • винен оцет - 50 мл;
  • захар - 20 г;
  • масло - 50 мл;
  • сух чесън - щипка.

  1. Фунчоза, готвач.
  2. Морков решетка за корейски моркови.
  3. Подправка и краставица тънко рязане.
  4. Зеленчуците и юфката се смесват, добавят се захар, олио, оцет и чесън.
  5. Фунчоза със зеленчуци, мариновани за 6 часа.

Салата с гъби и зеленчуци

Салата Fuchsose с пиле и зеленчуци ще бъде заменена от скучната майонезна монотонност на празнична трапеза и изненада със свеж, пикантен вкус. Леката и питателна храна е диетично свойство, което е особено важно по време на тежки, калорични празници, и нейното бързо и лесно приготвяне - начин да забравите за многото проблеми с традиционната храна.

  • пилешки филета - 250 г;
  • фачоза - 100 г;
  • боб - 100 г;
  • червен пипер - 1 брой;
  • оцет - 20 мл;
  • соев сос - 50 мл.

  1. Филето се нарязва на ситно и се запържва.
  2. Добавете подправки и боб.
  3. Фунчоза, сварете, добавете към месото и зеленчуците.
  4. Подправете със сос и оцет.