Фреди Айиси е човек, чийто живот е засегнат движение. Танци, бойни изкуства, йога. Всичко започва практически от детството, когато като дете с наднормено тегло решава проблема с липсата на упражнения. 
Първо започна карате, продължи с йога, а по-късно и с танци, но само йога „остана“ с него през целия му живот в интензивна форма и му даде най-голямото пространство за лична самореализация. Днес Центърът Йога Видялая има свое студио, където преподава различни форми на йога като силова йога, йога за начинаещи, йога за болки в гърба, творческа йога и други подобни.
Какво точно представлява „Фреди Аиси Йога“? Йога с Фреди не може да бъде ясно включена в който и да е стил йога - това е сливане на силова йога със стил на поток, както и елементи на танци и аеробни упражнения по време на загрявка. Фреди превежда тук-там самото упражнение, като рецитира мантрите, които завършват упражнението в интересно цяло.
Йога практиката е доста предизвикателна - няма да съм далеч от истината, ако кажа, че е по-подходяща за хора, които са свикнали с някаква форма на движение в живота си и имат средно състояние. Ако не сте практикували от двадесет години, имате сколиоза и няколко блокажи в тялото си, трудно е да намерите истинска радост и релаксация на нивото на трудност, което Фреди обикновено задава в своите упражнения.
Всъщност йога, която Фреди преподава няма да отговаря на всички. Ако сте свикнали да работите със съзнание, докато практикувате асани по класическия модел на хатха йога, няма да имате време Фреди да го направи. Не казвам, че не е възможно - по някакъв начин има място за това по време на тренировка - ако нямате физически ограничения, можете да се отпуснете перфектно в позиции и да откриете енергия в движение. Въпреки това, според принципите на класическата практика на хатха йога, това няма да бъде първо загрявка, след това асани, дихателни упражнения и накрая релаксация, медитация или мантри или друга форма на йога практика.
Дали обаче йога на Фреди е „по един или друг начин“, не би трябвало да е важно за самото упражнение. Важно е как се чувствате по време на упражнението. Ако такъв стил резонира положително за вас, можете да го развиете у дома заедно с неговото DVD Фреди Аиси: Йога с природата.
Интервю с Фреди Аиси
Фреди Аиси преподава йога през Февруари 2013 г. в Кошице, където имах възможността да тренирам с него. Уводното, за мен много креативно и интензивно загряване бе последвано от релаксация и кратко дихателно упражнение (за мен като инструктор по класическа хатха йога, нетрадиционно включено в началото на класа). След това завършихме типична интензивна практика на асани в стил поток, т.е. без почивка, по време на която Фреди от време на време вмъкваше някои мантри.
Поздравът на слънцето, практикуван в традиционния стил, докато пееше мантри, ме привличаше - още по време на втората поредица влязох в някаква медитация за движение - автоматично, но чувствително, изпълнявайки познато движение, резониращо във вибрациите на мантрите на Шри Сури. Обикновено не комбинирам практиката на асани с рецитиране, така че беше неочаквано за мен и много положителен опит.
След упражнението разговарях с него и научих за него в приятелски диалог неговия път към йога и лична трансформация.
Въпрос: Как се захвана с йога? Първо беше танц, а след това йога или обратното - и защо беше така?
Йога ме придружава практически от детството. Срещнах я чрез карате, на което попаднах като дете, защото имах нужда от движение. Постепенно чрез карате научих нещо за източните философии, което ми стана много интересно. В същото време майка ми ми купи книга за будизма, която все още беше във времената на тежък социализъм (смях), и там научих други нови неща за източното мислене.
Също така, за по-интензивна концентрация върху карате, съпругата на нашия треньор, която практикува йога дълго време, ни показа какво е йога и ни даде вид допълнителни йога упражнения към самото обучение. За първи път трябва да поздравя слънцето и асаните. Така че всичко започна с поздрава на слънцето и различни асани на възраст около 12 години. Постепенно започнах да се интересувам все повече и на 15 години измислих техники, които повлияха на целия ми живот - тръгнах по път, наречен бхакти йога.
Друго голямо прекъсване дойде преди около 8 години, когато отидох в Ню Йорк на посещение и се срещнах за първи път със силова йога. Знаех много за йога, но я практикувах по различен начин и не можех да събера всичко. Изведнъж видях нещо ново - йога с музика, с динамични преходи между позициите. Това ме привлече и развълнува много. Когато започнах танцова група, използвах йога като допълнително упражнение и това ме удовлетворяваше и ме движеше напред - имах най-доброто състояние в живота ви.
Отворих студио по йога и се опитах да организирам първия клас силова йога в Братислава. За моя изненада дойдоха много хора и имаше огромен интерес към това. Днес йога е практически най-важната част от живота ми, тя ме погълна напълно (смее се).
Въпрос: Какво представлява стилът "Фреди Йога"? И защо избрахте този стил и да кажем, че няма друг?
Един стил не е по-добър от друг - винаги развивам нещо друго. Днес йога може да изглежда така, а утре може да изглежда съвсем различно, в зависимост от това как се чувствам. Имам такава група напреднали хора, при които йога е по-бавна, по-точна, малко се говори за тях, те имат продължителна издръжливост. Когато бях в Индия, те дори не знаеха какво е силова йога. Видях дядо в Индия да скача и танцува, който каза, че практикува йога - днес не се ангажирам с това, което йога е правилно. Това е правилната йога, което е добре в момента, в този момент.
Въпрос: Как е със здравословните ползи от йога в живота ви? Тя ви е дала нещо от йога в тази посока, или е по-скоро духовно измерение?
Направих много нездравословни движения, за да покажа и докажа нещо. В крайна сметка моите кръстове го взеха. По принцип ме болят почти непрекъснато. Йога много ми помогна да оправя здравето си - това е почти необходимост за мен. Тя Здравният аспект е невероятен, над всички. Тогава победата е, че се чувствате здрави, след като преди това все още сте били нещастни. И освен това ми дадоха много енергийни неща. Чувствам се силна и здрава.
Въпрос: Имате ли любима йога техника, която винаги е била по-лесна за вас? Като алтернатива, има нещо, което постепенно трябваше да откриете и да намерите своя път?
Трябваше да открия всичко и на практика сам, нямах учител със себе си. Когато търсите нещо, ще имате ужасно много възможности ... Има различен подход за вас от всяка страна - важно е да намери своя път и да можете да избирате между различна информация. Не бъдете мимолетни и не искате да изпробвате всичко и да не правите нищо както трябва ... Когато днес вземете различни езотерични книги, в тях има страшно много информация. Такива инструкции за живота са хубави, но тези автори бавно не живеят това, което пишат. Може да бъде само една качествена книга за йога материал за полуживот. Освен това имате толкова много мъдрост в себе си, че бихте могли да напишете добра книга (бележка: благодаря ви Фреди за вдъхновението на J). Моят път на йога е пътят към Бог и аз използвам всички средства за йога, за да го направя.
Въпрос: Имате учител?
Имам вдъхновение, един изключително мъдър човек, който вече не е с нас - Шрила Прабхупада (Забележка: Свами Прабхупада беше виден учител и основател на движението Харе Кришна, живеещо в Индия). Имам други модели за подражание - учители от Индия и някои преподаватели от САЩ, но нямам личен учител. Чувствам ужасна отговорност за това, голям ангажимент. Бил съм в Индия няколко пъти и имам гуру от Ришикеш, когото много уважавам и възхищавам, но все още не съм инициирал. Но Шрила Прабхупада е моят дългосрочен източник на вдъхновение.
Въпрос: Има ли вдъхновяваща мисъл за вас, която резонира в главата ви и ви придружава през живота?
Това е, въпреки че може да звучи потискащо за обикновения човек (смее се). Всичко е временно. Всичко е май (бележка от санскрит = заблуда), един вид постоянен театър, който ни заобикаля. И истината е там, където затваряме очи и навлизаме някъде дълбоко - това, което сега намираме за нереалистично. Всичко, което изпитваме чрез някакви усилия - слава, радост, вълнение, емоции, които човек се е опитал да постигне, е изменчиво. Не помните какво сте опитали преди година или две, днес изобщо няма значение. Истинският ви живот е това, което създавате вътрешно - останалото трябва да „страда“ (смее се).
И какво бих посъветвал хората да правят? Да спортуват редовно, за да бъдат здрави и да намират щастие около себе си и в живота си ...