Витамин който предотвратява
Чиста вода без него животът не е възможен, независимо дали е в растителното или животинското царство. Силата на водата не трябва да се подценява, това е алфа и омега на здравето и живота като цяло.
Благодарение на него в организма протичат ключови процеси, е "лекът за всичко".

Той не само помага при проблеми и лечение на бъбреците и пикочните пътища, но също така насърчава кръвообращението, балансира кръвното налягане, понижава кръвната захар, помага на ставите, премахва главоболието, нарушенията на съня и дори подобрява паметта. При наднормено тегло помага за елиминиране на съхранените мазнини в тялото.

Трябва да се пие ежедневно поне 2 литра вода. Ако спазвате правилен режим на пиене, кожата ви ще бъде мека и опъната с по-младежки вид. Има няколко причини, поради които водата е на първо място в хранителната верига.

- Зелен чай пиенето на този чай подпомага дейността на централната нервна система, забавя дегенерацията на клетките и растежа на тумора, влияе върху правилното функциониране на мозъка и нервите, регулира кръвното налягане, разгражда холестерола в кръвта и предотвратява артериалното втвърдяване, неутрализира радиационните ефекти, е ефективно при детоксикация на тялото и изгаряне на мазнини в теле.

- Сок от червена боровинка лекува възпаление на пикочните пътища и пикочния мехур, е ефективен помощник при диария, болезнена менструация и грип.

- Кефир (cmar) възстановява чревната микрофлора, подпомага баланса на дрожди и бактерии в храносмилателния тракт, като по този начин стимулира имунната система, също така разгражда трудно смилаеми вещества и предотвратява натрупването им и гниене в червата, лекува запек, помага при екзема, дрожди инфекции, жлъчен мехур и чернодробни заболявания.

- червено вино намалява риска от болестта на Алцхаймер и деменция, като същевременно действа като превенция срещу инсулт и инфаркт. След хранене се препоръчва чаша вино, което предотвратява натрупването на мазнини в тялото.

- Сок от моркови е подходящ за красива кожа, бета-каротин, който съдържа и витамин А укрепва имунната система, повишава устойчивостта към инфекциозни заболявания, помага при лечението и нарушенията на дебелото черво.

- Сок от цвекло поддържа апетита и предпазва от свободни радикали, помага и при анемия, подпомага отделянето на холестерол, олово и радиоактивни вещества от тялото (детоксикира), благоприятства кожата, косата и ноктите.

- Ябълков оцет известен е главно със своята подкрепа при изгаряне на мазнини и подпомагане на чревната дейност, повишава оксигенацията на кръвта, подобрява метаболизма, засилва храносмилането и действа като дезинфектант срещу чревни паразити.

- портокалов сок е отлична профилактика срещу грип и настинки, подпомага храносмилането.

- Бира нека не го проклет, подобрява минералната плътност на костите и по този начин предпазва от остеопороза. Благодарение на флавиноидите в хмела, той помага да се предпази тялото от рак, инфаркт, намалява риска от деменция и сърдечно-съдови заболявания.

- Кафе и известният кофеин предотвратява стесняването на кръвоносните съдове и образуването на кръвни съсиреци. Съобщава се, че пиенето на кафе помага за поддържане на умствените способности по време на стареенето.

Всички плодови и зеленчукови сокове Сочени в домашни условия те са подходящи за пиене във всякакви количества като естествен източник на течности, съдържащи здравословни хранителни вещества, витамини и минерали. Те могат също да се пият целенасочено в подкрепа на лечението, но също и като превенция срещу възможни заболявания.