тялото

Танцът на фламенко може да е нов или различен начин за много хора, но в действителност той има много история и силни културни корени. Фламенко, новата любимка на танцовите академии, включва движения на тялото, танци с кран, използване на предмети и пеене в интензивно и много чувствено изкуство.

Фламенко не е просто танц, а цяла култура, която започва с пеенето, прераства в инструментална музика и едва по-късно включва танц. Учителката по танци Татяна Битенкур, партньор в художественото студио „Фламенко“ в Рио де Жанейро, казва, че Фламенко е роден от смесица от различни нации, срещнали се на Иберийския полуостров около 16 век.

Той добавя, че културата на Фламенко обикновено се свързва с хора, които са били преследвани и бягат в южната част на Испания:? беше първата форма на изразяване на това изкуство?

Въпреки древното изкуство, Фламенко не се разпространява по-интензивно до 70-те години, а наскоро, през 2010 г., Юнеско получава титлата на нематериалното наследство на човечеството.

В Бразилия тази дейност се сближи с обществеността и ще привлече повече хора, които се интересуват от танцово образование и изследвания и техните аспекти. Фитнес залите също разширяват възможностите и е по-лесно да се намери режим в танцовите училища.

Прочетете също: 7 приложения, които ще се научат да танцуват с помощта на вашия смартфон

Кой може да танцува фламенко?

Всеки може да танцува с Фламенко и има способността да интернализира танца по свой собствен начин. Според Татяна няма ограничения: „Това е много демократичен вид танци, няма възрастова граница, тегло или нещо подобно. Всеки ще намери в себе си къде това изкуство го докосва?

Влюбих се в първи клас и никога не спрях.

Историкът Мария Кристина Мартинс посещава уроци по фламенко от осем години и казва до каква степен се е влюбила в танца от пръв поглед: „Танцувах, когато бях почти на 30 години и изобщо нямах физическа активност. Никога не съм харесвал фитнеса, отвътре и отвън. Бях дебел и започнах да чувствам болка. Влюбих се в първи клас и никога не спрях. Това е много полезно за тялото, душата и самочувствието. Чудесно е да движите тялото си с красива, силна и оживена музика на живо. И макар че можем да предприемем тази стъпка, не бихме ли могли, когато осъзнаем, че тялото е по-малко твърдо и отзивчиво на практика? Много е добро.?

9 Фламенко ползи за тялото и уелнес

Нищо чудно, че танците в различни стилове са полезни за тялото и душата. Фламенкото не е просто физическа активност, която работи върху различни телесни аспекти, тя има огромна власт над емоционалността и самочувствието, тя търси себепознание и музикално и физическо възприятие.

Опитайте някои от основните предимства на това красиво изкуство:

Прочетете също: 10 дейности за изгаряне на 100 калории, без да се налага да ходите на фитнес

1. Увеличава музикалността

Фламенко подобрява музикалността и музикалното възприятие, работи с ритъм, маркиране, пеене, пляскане и мелодия. Музиката взаимодейства с танца неразделно, изразено в хореография, стъпки, аплодисменти и изрази.

2. Коригира стойката

Танците изискват вертикална позиция и могат да помогнат за решаването на проблемите с позата чрез постепенно укрепване на коремните и гръбните мускули.

3. Подобрява координацията на двигателя

Броят на ритмичните стъпки и темпото, както и хореографията стимулират двигателната координация, което я прави чудесно упражнение за възприятие на тялото.

4. Укрепва тялото

Необходимите за танцуване движения интензивно укрепват мускулите на краката и ръцете. По време на потупване се тренират бедрата и задните части. В допълнение към гъвкавостта и гъвкавостта, необходими в хореографията.

5. Подобрява концентрацията

„Фламенкото е силно интегрирано музикално изкуство и е необходимо постоянно да слушате и да слушате ритъма“, обяснява Татяна Битенкорт.

6. Действа емоционално

"С много широк спектър от ритми и музикални стилове можем да изразим страхотен репертоар от емоции като тъга, радост и болка."

7. Носи изражението на тялото

Внимание към движенията на различни части на тялото, необходими изражения на лицето, стойка, интернализация на музиката, изразена с хореография. Всичко това допринася за повишаване на осведомеността за тялото и може да ви помогне да разберете по-добре възможностите на тялото си.

8. Повишава самочувствието

Танцът на фламенко е интензивно шоу и страхотна красота.Твърдите и елегантни стъпки и хореография, съчетани с музика, придават на това изкуство очарователна красота. Освен това все още има екстравагантни и секси дрехи, аксесоари и грим. Всички тези търсения на красота и съвършенство лесно ще повлияят на вашето самочувствие.

9. Отслабнете

С толкова много упражнения и изпотяване, както и повишено самочувствие, упражнения за тяло и ум, фламенко танцът помага за изгарянето на мазнини: около 300 калории на час.

Какво е класът на фламенко?

В класа по фламенко човек се учи да танцува в различни ритми, използвайки цялото тяло. Студентът се учи на потупване, пляскане при различни ритми, както и танцово оборудване като кастанети, ветрило и мантон (вид шал).

Още повече, учителката Татяна Битенкурт добавя, че „класът Фламенко помага да намерим нашето изражение във всяка песен и хореография“.

Уроци по фламенко

Вижте няколко видеоклипа за класове по танци на фламенко и се вдъхновете от този красив танц:

Клас на румба фламенко? Проф. Изабел Морати

В този клас учителката Изабел Морати преподава хореография на Ръмби Фламенси. Това е един от основните стилове на танца, който включва бавни и грациозни движения, ръце, пляскане и малко танцови танци.

Клас танго с китара? Проф. Изабел Морати

Обичайно е някои курсове на фламенко да бъдат придружени от музика на живо, особено с китара или китара. Те помагат при възприемането на ритъма и интерпретацията на танца, което го прави още по-висцерален. В класа по танго движенията са придружени от танцувален танц, а хореографията е по-интензивна.

Фен хореография? Проф. Изабел Морати

Във видеото можете да опитате фламенко изпълнение с помощта на вентилатор, един от обектите, използвани в танца. Красива хореография, която отново включва много танцови танци и музика на живо.

Хореография (Кармен Хабанера)? Проф. Изабел Морати

В това видео можете да видите как работи класът по танци по фламенко. Професор Изабел Морати преподава стъпка по стъпка хореографията с танцуващи танци, движения на ръцете и краката.

Ако се интересувате, свържете се с танцова школа и не се страхувайте: играйте в това изкуство, което е полезно за ума и вашето здраве.