Спомняте ли си по-стара статия за това как да започнете пробив в живота си? Какви стъпки вече сте решили? Или първата стъпка ще бъде редовна физическа активност? Би било ИДЕАЛНО РЕШЕНИЕ!

необходимо

КЪДЕ (САЩ) ВРЕМЕ ВРЕМЕТО И СПОРТНАТА ИНДУСТРИЯ?

През първия уикенд на февруари бях гост на най-голямото изложение в света в областта на спорта и възприемах чувствително новите тенденции и развития. Фирма, която се гордее, че ми донася ЕСТЕСТВЕНИ УСЛОВИЯ ПОД ПОКРИВА в стаята, е подигравка за мен. Косвена мотивация да прекарвате повече време затворени в сградата? Потопете се още по-дълбоко във ВИРТУАЛНАТА РЕАЛНОСТ, докато се чувствате напълно цивилизовани?

ТАЗИ ГЛАВА НЕ МЕ ВЗЕМЕ!

Докато формулираме информацията пред хората, че физическите упражнения са само времето, необходимо за по-малко килограми и показване на хубаво тяло, тогава говоренето за здравословен начин на живот е просто РАБОТА.

КОНФЛИКТ С ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ!

Нека вдигне ръка този, който не се е чувствал добре сред природата. За кого природата е просто среда като всяка друга и поне от време на време не я търси? Моето мнение е, че не можем да се откъснем от природата и сме отчасти и неволно част от нея! Защо започвам толкова широко? Прочетете - предлагам контекст.

Докато не зададем ГРЕШНИТЕ ВЪПРОСИ (колко по-малко калории трябва да ям, за да отслабна) вместо правилните (в какво състояние трябва да вляза, за да дойде сама хубава фигура)?

Упражненията са поставени в светлината на един вид ПРИМИТИВНА ДИЕТА, което е тотално неприятно, но когато го направя ще имам 10 кг по-малко и ВСИЧКО ЩЕ БЪДЕ СУПЕР (какви могат да бъдат последиците, авторът не казва.)

Светещи екрани във фитнес центрове, които ни карат да се наслаждаваме на БЕЗКРАЙНИ МИНУТИ (или часове?) От АЕРОБНИ ДЕЙНОСТИ, които са напълно скучни, но трябва да бъдат изпълнени (защото го четем в списанието)

КАНАМ ВИ НА ЗАЛОГ!

Елате с мен във фитнеса и 99% от нас ще намерят някой на колан/велоергометър/степер, който подслушва мобилния телефон/прави телефонно обаждане/чете списание/гледа телевизия. Това удоволствие ли е да страдате в диапазона от 55 - 70% от максималния пулс? Ако не намерим някой такъв, можете спокойно да ме обучите БЕЗПЛАТНО!

Е, какво ще кажете за 15-минутен интервал и след това да се успокоите за 45 минути, за да разтворите краката си, да затворите очи и да си представите как свободните мастни киселини циркулират в кръвта ви и служат като източник на енергия (разберете: отслабвате). Шегата е, че това не е просто идея, а РЕАЛНОСТ!

Благодарение на движението човек знае, че е жив. Така че нека не го поставяме в положение на наказание. Ако се научим да разбъркваме кръвта във вените си, цялото ни тяло в челото с главата (и психиката) ще се изплати. Представете си, че ДРЕВНА МАМА ще се изгуби във ФИТНЕС ЦЕНТЪРА и ще види хора, които изпълняват лабораторно изолирани упражнения на машини там. Разбира се, бих разбрал, че в наши дни можем да използваме вътрешни ресурси в своя полза, но нека не усложняваме ненужно нещата. Упражненията на чист въздух не са просто мит.

Искате ли да се почувствате като ПАРАДЕЙ, който е живял живот в КАМИОН (и е в нейното състояние) или като домат, който е гален всеки ден от СЛЪНЧЕВИТЕ и е имал СОЧЕН ЖИВОТ?

С каква дейност започвате да се занимавате поне ЕДНА СЕДМИЦА оттук насетне?