• thermal

СПА КУРОРТ Шерва ****

Отменен за COVID - 19

Какво можете да очаквате с нетърпение във FITPOBYTE:

Подготвили сме предлагания престой за дами, които се интересуват от активна форма на почивка в комбинация с почивка и релакс. За онези дами, които искат да си починат от работния стрес, семейните задължения и да получат необходимата енергия, всичко това чрез трифазна програма за упражнения под личен надзор и ръководство на световния шампион по аеробика Mgr. Зори Чоборова. Програмата е предназначена за изгаряне на мазнини всеки ден, укрепване и оформяне на най-важните мускулни групи, укрепване на системата за вътрешна стабилизация, премахване на болки в гърба, разтягане и отпускане. Дейностите са подходящи за нередовно практикуващи клиенти, дори за напълно начинаещи. С помощта на професионална дидактика те постепенно се запознават с техниката на отделните упражнения. Целта на този престой е главно да разгради излишните мазнини, да коригира фигурата си и да се отдаде на релаксация за целия организъм.

Усилията на Зора Чоборова са да научи клиентите да практикуват технически техники и да се хранят здравословно. Акцент ще бъде поставен върху правилната стойка, дихателната техника и избора на най-подходящите и ефективни упражнения. Клиентите ще получат пълна информация за правилното и особено здравословно хранене, хранителните добавки и режима на пиене. Те ще разберат как работи метаболизмът и ще видят как тялото им реагира на физическа подготовка и диета. Въз основа на знанията, придобити от FITPOBYT, всеки клиент ще може самостоятелно да продължи променената промяна в начина на живот и да работи върху себе си в домашната среда.

За престоя със Зора е известно, че веднага се създават нови приятелства и той се отпуска в "BABINEC", така че тази оферта определено ще заинтересува дори клиенти, които нямат "партньор" за FITPOBYT.

Видове упражнения във FITPOBYTE:

СУТРИН

КАРДИО ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА
Фокусира се върху изгарянето на мазнини, фитнес тренировките, укрепването на най-важните мускулни групи като раменете, гърба, корема, седалищните мускули, бедрата и прасците.

ОБЯД

БРУЧО/ЗАДОК/Бедра
Упражненията са фокусирани върху интензивно трениране на коремни и седалищни мускули. Ще научите подробната техника на всяко упражнение.

ВЕЧЕР

ЗОРАЛАТИ и разтягане
Това е форма на здравословно упражнение, подходящо за хора с болки в гърба поради повредени плочи.

Цената на престоя включва:

  • Напитка за добре дошли
  • Богата закуска на шведска маса
  • 3 x вечеря под формата на бюфет маси или сервирана вечеря
  • Упражнявайте се със Зора Чоборова
  • Дискусия със Зора Чоборова за здравословното хранене, режима на пиене
  • 3 x целодневно неограничено влизане във Водния свят
  • Воден свят - басейни за релакс
  • Масажни струи
  • Разнообразно предложение на водни атракции
  • Здравословна геотермална вода
  • 3 x целодневен неограничен достъп до Уелнес 18+
  • Вана на Кнайп
  • Кнайп сух тротоар
  • 4 вида сауни
  • Специални церемонии по сауната
  • Сервиз за кафе и чай в стаята
  • Халат и чехли в стаята
  • Паркинг
  • Wi-fi връзка

График на престоя:

  • 14.00 - 17.00 Пристигане и настаняване
  • 17.30 - 18.30 ЗОРАЛАТЕС
  • 19.00 - 19.30 Подходяща вечеря
  • 20.00 - 22.00 Съвместна НАПИТКА ЗА ДОБРЕ ДОШЛИ

  • 08.00 - 09.00 КАРДИО ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА
  • 09.00 - 10.00 Енергична закуска
  • 10.00 - 12.00 Отпуснете се в басейна и сауната
  • 12.30 - 13.00 Дупе - Корем - Бедра
  • 13.00 - 14.00 Хранителен обяд/индивидуално
  • 14.00 - 18.00 Безплатна програма (възможност за масажи и релаксационни процедури)
  • 17.30 - 18.30 ЗОРАЛАТЕС
  • 19.00 - 19.30 Подходяща вечеря
  • 20.00 - 21.00 Дискусия със Зора Чоборова относно здравословното хранене, режима на пиене и правилните упражнения

  • 08.00 - 09.00 КАРДИО ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА
  • 09.00 - 10.00 Енергична закуска
  • 10.00 - 12.00 Отпуснете се в басейна и сауната
  • 12.30 - 13.00 Дупе - Корем - Бедра
  • 13.00 - 14.00 Хранителен обяд/индивидуално
  • 14.00 - 18.00 Безплатна програма (възможност за масажи и релаксационни процедури)
  • 17.30 - 18.30 ZORALATES/Здрав гръб
  • 19.00 - 19.30 Подходяща вечеря
  • 20.00 - 21.00 Прощална сесия със Зора Чоборова и безплатна програма

  • 08.00 - 09.00 СТЕНЧИНГ
  • 09.00 - 10.00 Енергична закуска
  • 11.00 ч. - ПРОВЕТЕТЕ