Силиций (Si, силиций) изпълнява много функции в човешкото тяло:
- е необходим за образуването на кости, съединителни тъкани, здрави нокти, кожа, коса, предпазва от остеопороза,
- поддържа здравината на кръвоносните съдове, предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, предпазва от чупливост на малките съдове и увеличава тяхната гъвкавост,
- предпазва от алергии,
- насърчава зарастването на рани, лекува възпаление и укрепва имунната система,
- овлажнява вредното въздействие на алуминия и предпазва от болестта на Алцхаймер,
- предпазва от образуването на пикочни камъни и възпаление на пикочните пътища,
- предпазва от кървене при лечение на белодробна туберкулоза и възпаление,
- подмладява и предпазва структурите на тялото от скованост.
Силицият е вторият най-разпространен елемент в природата и в същото време един от най-важните микроелементи. В човешкото тяло най-често се среща под формата на силициева киселина и в количество около 1 g. Той е в състояние да свързва водата, комбинира се с много съединения и образува твърди структури.