Ние предлагаме професионални услуги за фитнес тренировки за всички спортисти и топ спортисти.
Оферта за обучение
Лично обучение
Независимо дали искате да работите върху разработването на напр. скоростни умения или се интересувате от цялостна фитнес тренировка в даден период от годишния ви цикъл на обучение, ние сме готови лично да ви водим, за да увеличите максимално спортните си резултати.
Групово обучение
Предлагаме възможност за сътрудничество за групи спортисти, отбори и спортни клубове. Ние предлагаме цялостни услуги за вашия екип (диагностика; управление на обучение/програма за обучение; индивидуални карти на играчи; планове за хранене).
Планове за обучение
Ако не сте от околностите на Dubnice n/V и се интересувате от нашите коучинг услуги, като алтернатива на личното обучение ние ви предлагаме качествени индивидуализирани планове за обучение.
Диагностика
Диагностиката и тестването са от съществено значение, за да можете наистина обективно да оцените посоката, която трябва да поеме вашето обучение. Следователно, всеки клиент, който си сътрудничи с нас, преди да влезе в тренировъчния процес, е подложен на първоначална диагностика, която разкрива настоящото му състояние на качество на движение (FMS и физио-преглед) и фитнес (скорост, сила, издръжливост). Повече информация за диагностиката можете да намерите тук .
Кетъринг Smart-Eat
Всеки спортист трябва да знае, че двете най-важни средства за регенерация са качествената храна и качественият сън. Докато сънят ви е на път, ние можем да ви помогнем с вашата диета. Ще разработим наистина висококачествена и наистина индивидуализирана хранителна стратегия, допълнена от хранителен план, който отчита вашия метаболизъм, хранителни навици, телесен състав, ниво на физическа активност, хранителни предпочитания, алергени. Щракнете тук за повече информация.
Спортисти, с които работим:
"С Юре се подготвяме за сезона от две години. На тренировки, но и на тестове, винаги ме изненадва с новини. Той се опитва да помогне и да адаптира тренировката към моите нужди на вратарите и условията, които имам. Въпреки че напоследък са работили само отдалечено, винаги получавам качествено обучение, което добре обясних, независимо дали с рисунки, таблици или видеоклипове. В допълнение към обучението, това винаги ще помогне с диетата, регенерацията и всичко, което е свързано с това. Така че аз съм много доволен от подхода и работата на моя треньор и много благодаря. "
"Много ми харесаха тренировките, след два месеца тренировки се видя как се подобрих на лед и сухо. Тренирах предимно под ръководството на Юрай Бежак и Станислав Магул, но оценявам много добре целия треньорски екип"
"С Běžka постигнахме това, което сме си поставили за цел преди лятната тренировка, а именно да увеличим мускулната сила и да подобрим уменията за ускорение. Ние също така се фокусирахме върху различни упражнения за стабилизиране и компенсация, за да премахнем различни дисбаланси, които използвам през сезона." професионално ниво, тъй като планът за обучение е специално пригоден за мен. Издържах различни входни, междинни и изходни тестове, както и диагностициране на различни сегменти на тялото, за да се премахнат дисбалансите, които са доста видими при едностранно натоварване на тялото. "
"Прекарах голяма част от летните тренировки с Лукаш Хромник. След дълга пауза реших да се върна във форма. След първата тренировка установих, че имам големи недостатъци, както по отношение на физическата форма, така и по отношение на силата. Лукаш се адаптира всяка тренировка и ми помогна. да постигна по-добри резултати в спорта, с който се занимавам. Сътрудничеството с треньора беше отлично. Професионален подход към всяка тренировка. Лукаш е много готов и винаги може да се адаптира. "
"Мартин Собот и две години подред завършихме лятната тренировка. След като дойдох в САЩ, почувствах, че съм добре подготвен по отношение на силата и скоростта, което основно беше доказано от тестовете и това е най-важното, защото хокеят е скоростно-силов спорт. Удовлетворението е огромно от моя страна. "
"Започнах да тренирам с Мартин Собот във FitFabrik около края на лятото на 2015 г. Дойдох при него, за да подобря и ускоря движението си на корта. Чувствам се много добре. Като цяло съм изключително доволен от сътрудничеството."