Фитнес тренировката съчетава различни методи на обучение, с разнообразни инструменти. Обучението е предназначено главно за тези, които се нуждаят от него укрепете тялото си, те искат отслабнете а усилват. Голяма част от обучението е в неговата простота, така че дори и тези, които нямат опит с упражненията могат да дойдат. Всеки, който иска да направи нещо с тях, може да го обучи.
С това обучение ще повишите своята физическа форма, ще се срещнете с група спокойни хора и ще натрупате положителна енергия през целия ден. Тренираме в групи, съчетаваме различни фитнес и функционални упражнения със собствено тегло, тежести и различни инструменти. Тренираме не само в интериора, но ако времето позволява, ще се сблъскаме и с природата.
Ако се интересувате и искате да проследите напредъка си в растежа на мускулите, отслабването ... ние ще ви направим измерване с помощта на Анализатор за тяло Tanita и ще видите напредъка си, като измервате редовно.