Има много рецепти за черния дроб, направих го за първи път с наднормено налягане и беше вкусно. И "фитнес" го кръстих на използваните замразени зеленчуци, разбира се можете да използвате пресни.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Измийте черния дроб, почистете го и го нарежете на по-големи парчета. Нарежете бекона на малко мехлем или олио/това ще му придаде добър вкус/и запържете два големи грубо нарязани лука до златисто. Добавете черен дроб, печено, сезон, прах с риган, покрийте с малко вода и оставете да къкри 5-10 минути. След това добавете зеленчуците, пюрето, малко захар, сол, ако е необходимо, оставете да къкри леко и оставете да къкри само за момент (зеленчуците са предварително сварени). Ние не удебеляваме, просто.
Използвах този полуфабрикат. Разбира се, можете да имате различни зеленчуци според вашия вкус, пресни или замразени, но тази комбинация е наистина вкусна, освен това е предварително приготвена, така че спестява и време.
Ще избера тестени изделия като гарнитура, тъй като ме привлече на юг с вкуса си:) Толкова лесно, бързо приготвяне на черния дроб, може би ще ви допадне:)
- Фитнес рецепта сладки картофи със сьомга, подходящи за обяд и вечеря - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта за френски тост от 4 съставки - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта Пилешко барбекю със салата от киноа и ананас - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта Шоколадови тарталети, пълни с фъстъчено масло - GymBeam Blog
- Фитнес рецепта Леплива торта от моркови с крема сирене - Блог на GymBeam