Остава въпросът дали можете да използвате данните ясно.
Fitbit е един от най-известните производители на фитнес гривни в света. Преди няколко години той също навлезе на пазара на интелигентни часовници и неговия модел Харесахме Fitbit Versa по време на тестване. Предлагаше компактна изработка и разумни функции. Въпреки че ни липсваше вграден GPS, ние също го преживяхме с течение на времето.
Fitbit Sense часовник можем просто да определим като духовен наследник на Версанския съвет. Sense обаче не замества моделната линия на Versa - Fitbit пусна едновременно третото поколение часовници Versa и новия Sense. И двете от тези продуктови линии ще се допълват взаимно. Versa 3 е предназначен за традиционни потребители, които търсят общи характеристики. И Sense се опитва да впечатли чисто нови потребители или тези, които искат да наблюдават здравето си възможно най-подробно и начин на живот с помощта на интелигентен часовник.
Очаквах с нетърпение да тествам часовника Sense, защото изглеждат привлекателни на хартия - целодневно наблюдение на здравето, 24/7 измерване на пулса, усъвършенствано наблюдение на съня, измерване на стреса, телесна температура, ЕКГ ... Просто казано, този часовник е буквално пълен с функции. Някои от тях също имат състезателни устройства (ЕКГ), някои от тях имат само Sense (температура), а някои използват различна методология за оценка, отколкото в случай на конкуренция (стрес). Но каква е реалността?
Едва ли ще ги усетите на ръката си
Fitbit Sense са удобен часовник за носене. Те имат компактни размери и на пръв поглед изглеждат като премиум версия на модела Versa. Това ви позволява да ги носите удобно през целия ден и по време на сън и те също имат потенциал да ангажират жените - изглеждат по-нежни от напр. Huawei Watch GT 2 Pro. Преценете сами от снимките, които са приложени към рецензията. Дисплеят AMOLED има диагонал от 1,58 инча.
Sense няма физически бутони, използва само сензорния бутон, разположен от лявата страна. Субективно бих предпочел традиционен бутон, тъй като натискането на сензорния бутон е неудобно в някои ситуации. Възможно е обаче Fitbit да е трябвало да използва сензорен сензор, за да включи стоманена рамка около дисплея сензори за стрес и ЕКГ. И в двата случая е необходимо да се постави съответно цялата длан върху часовника (стрес). два пръста в горния ляв и долния десен ъгъл (ЕКГ).
Пренебрегвайки малко неудобния бутон за докосване, използването на часовника е без големи проблеми. Можете да използвате жестове за движение и да превъртите надолу, за да видите известия, да превъртите нагоре, за да активирате екрана за обобщена информация за състоянието, и да превъртите наляво, за да превъртите приложенията. В това отношение всичко е такова, каквото го познаваме от часовника Fitbit Versa.
Fitbit Sense и бутон за докосване
Основен мониторинг на здравето/дейността
Sense предложения редица функции за мониторинг на здравето и затова разделих този преглед на две части. В настоящия раздел, основно наблюдение на здравето/активността, ще оценя характеристиките, които са често срещано оборудване в днешните интелигентни часовници. Ще разгледам други функции в следващата част на рецензията.
Sense часовниците разполагат с традиционни сензори като сензор за сърдечен ритъм, жироскоп, алтиметър, светлинен сензор, акселерометър и моля също така вградения чип за GPS + GLONASS. Тези сензори предлагат традиционни функции за наблюдение на здравето. Часовникът може автоматично да открива активност и предлага функция за автоматична пауза по време на тренировка.
Мога да наблюдавам повече от 20 различни вида упражнения, като същевременно се оценява и т.нар минути за активност, които ви дават по-добра представа за нивото на вашата дейност, отколкото просто броене на стъпки. Можете също така да плувате с тях. Нямам коментари в това отношение.
Сензорът за сърдечен ритъм работи относително надеждно, въпреки че има тенденция да показва с около 10% по-висока сърдечна честота по време на тренировка. Това важи по-специално за преходи между по-малко и по-интензивни части от упражнението. Забелязах обаче и малки отклонения от реалността при бягане. Изпълних няколко упражнения и бягания с часовника по време на тестването и ги считам за достатъчно точни по отношение на точността.
Fitbit Sense също отчита минути активност. Това може да ви мотивира да се движите повече
Те изостават от премиум часовниците в тази посока, а също така ще намерите малко по-точни устройства в тяхната ценова категория. Отклонението обаче не е достатъчно голямо, за да отхвърля или използвам Fitbit Sense за него. GPS ще се свърже относително бързо в оптимални условия, но Fitbit все още изостава от конкуренцията от Huawei. Точността на GPS е добра.
Имам нужда от фитбит усет похвала за наблюдение на съня. Въпреки че колегата Феро има собствено мнение за тази функция на фитнес гривни и интелигентни часовници, считам, че Fitbit Sense е един от най-точните часовници по отношение на оценката на съня, който използвах напоследък. По време на сън те също забелязаха моето събуждане и събуждане, което други устройства не забелязаха поради факта, че просто лежах и не се движех.
Същото Хваля оценката на качеството на съня, което отчита не само разделението на фазите на съня (светлина, дълбочина, REM, будност), но и други параметри като дихателно качество или сърдечна честота по време на сън. Понякога може да се случи, че устройството оценява съня ви като добър и не сте се наспали добре, защото сте прекарали цялата нощ късно през нощта. Fitbit Sense също може да записва такива условия, благодарение на оценка на сърдечната честота по време на сън.
Разширено наблюдение на здравето/активността
Новият часовник от Fitbit може да оценява и по време на сън Оксигенация на кръв SpO2. За съжаление тази функция се обуславя от използването на специален софтуерен диск. Лично аз бих приел, че мога да го включвам/изключвам в настройките и да използвам циферблата, който искам през цялото време. Измерването на оксигенацията на кръвта по време на сън теоретично може да показва проблеми със съня.
По време на сън се активира и нов сензор в оборудването Fitbit Sense, който измерва телесната температура. Въпреки че часовникът няма да ви каже конкретен номер, каква е вашата температура, той ще ви предупреди как температурата се е променила през нощта. Предполага се, че ще ги имате под ръка през първите три нощи подред, за да получите първоначални данни за последваща оценка. Тази функция трябва да ви донесе насочете вниманието към възможно заболяване и също така може да бъде от полза за жените при наблюдението на техния цикъл.
Fitbit Sense измерва температурата по време на сън
Часовникът използва стоманена рамка около дисплея за измерване на стрес и ЕКГ. В случай на стрес се оценява електродермалната активност и считам, че този метод е по-надежден за определяне на стреса, като например наблюдение на отклоненията в сърдечната честота - така че практически всички други гривни и часовници оценяват стреса.
Недостатъкът е това измерването на стреса в случая на Fitbit Sense отнема две минути и през това време е необходимо дланта да лежи върху часовника, да не се говори и да бъде в мир. Очевидно този метод не е приложим от гледна точка на целодневното измерване на стреса.
Fitbit също така оценява стреса от гледна точка на вашата „устойчивост“. Този метод отчита вашата активност, скоростта на съня и други параметри и въз основа на това показва препоръки как можете по-добре да се справите със стреса. Имам обаче чувството, че ако някой е естествено стресиращ човек, дори 100 точки по скалата на устойчивост на стрес Fitbit няма да му помогнат.
Fitbit Sense и измерване на напрежението
Измерването на ЕКГ е бързо, отнема 30 секунди и часовникът преценява дали имате нормален ритъм или нередовен, което може да бъде причинено от заболяването. След измерване Fitbit ще генерира хубав PDF файл с графика на сърдечните ви удари, който можете да покажете на Вашия лекар. Необходимо е да активирате измерването на ЕКГ задайте държавата на вашия профил до една от страните, където услугата е официално достъпна - избрах Чехия.
Fitbit Sense може да измери много от това, трябва да се признае. Въпросът е как ще използвате тези данни. Измерих ЕКГ няколко пъти, защото беше нова функция, но се съмнявам, че ще го използвам, за да проверявам редовно ритъма на сърцето си на интервали от седмица или месец.
Също така спрях да измервам напрежението ръчно с течение на времето, защото не видях никаква добавена стойност в самото тестване. Добавената стойност - може би за някого, може да бъде препоръка как да се изгради устойчивост на стрес. Аз също оценявам включването различни упражнения за медитация в приложението Fitbit.
Fitbit Sense и измерване на ЕКГ
Интелигентни функции
Умните функции на часовника (почти) не са изненадващи. Има покажете известия от телефона си и можете също да осъществите телефонно обаждане с помощта на вградения микрофон и високоговорител. Използване на функцията Fitbit Pay може да бъде платено безконтактно в магазините и тази платежна система се поддържа и от няколко словашки банки.
От практическа гледна точка аз разочарован от липсата на приложението Music, които Fitbit изхвърли от оборудването на новия часовник. Това приложение даде възможност да качите свои собствени mp3 файлове на часовника си и да ги слушате по време на тренировка. Налична е само услугата Deezer, която поддържа офлайн режим. Spotify също има приложение за часовника Fitbit, но работи само като дистанционно управление - няма да запазите вашите плейлисти Spotify в часовника.
Не разбирам това решение, Конкурентният Garmin поддържа офлайн режим както за Spotify, така и за Deezer, а също така ви позволява да запазвате свои собствени mp3 файлове.
Fitbit Sense издържа с едно зареждане работят за по-малко от седмица. Ако активирате постоянно включения дисплей, издръжливостта се намалява наполовина. Зареждането става чрез магнитен конектор и е бързо и удобно. Виртуалният асистент на Alexa също е на разположение, но не успях да го активирам.
Присъда
Fitbit Sense са все още най-модерният часовник Fitbit и техните функции също се открояват от конкуренцията. Те предлагат много функции, които могат да имат потенциал за определена група потребители, но аз лично установих по време на тестването, че бих се справил без тях и беше достатъчно с часовника Fitbit Versa 3, които се фокусират върху общи функции.
По отношение на развитието на технологиите обаче ми хареса да тествам модела Fitbit Sense и ако търсите часовник, който те ще измерват температурата ви по време на сън, ще ви предупреждават за нередности в сърдечния ритъм чрез ЕКГ - hoc измерванията трябва да се извършват ръчно и да предлагат разширени функции за управление на стреса, тогава Sense заслужава внимание.