Пийте този сок всяка вечер и изхвърляйте излишните килограми изключително бързо

лечебни

Със сигурност ще познаете неприятното усещане, когато не можете да се поберете в любимите си дрехи.

Но можем да ви обещаем едно - след като редовно пиете тази напитка, никога няма да изглеждате така, сякаш винаги сте носели със себе си „куфари“. Доверете ни се за това.

Какво можете да направите, за да се отървете от излишните килограми?

Нека да разгледаме отблизо ...

Можете да посетите салон за красота и да се подложите на едно от предлаганите от тях процедури (като липосукция). Или можете да спортувате или да ограничите количеството калории, които ядете от вашата диета.

Има обаче и друг начин за отслабване, който също е здравословен.

Най-здравословният начин да бъдете по-добре и да сложите край на неприятностите как изглеждате е следният: Приемайте прясно изцеден сок всяка вечер.

Трудно ли е да се повярва? Прочетете, ще обясним всичко веднага ...

Защо пресният сок е чудесен за хора, които не могат да спазват сложни диети?

В момента Американският национален институт по рака стартира кампания с една единствена цел - да накара хората да ядат повече плодове и зеленчуци. Те особено препоръчват да се ядат три порции зеленчуци и пет порции плодове на ден.

Обосновката им е проста: диета, богата на зеленчуци и плодове, е в състояние да предотврати, но и да излекува много заболявания.!

Ето 3 причини бързо да ви убедим защо трябва да се пристрастите към пресните сокове:

1. Соковете са лесен начин да включите повече плодове и зеленчуци във вашата диета

Това е особено вярно, ако не сте голям фен на тях.

Диета, богата на сурови храни, за предпочитане с биологично качество, ще ви донесе много ползи за здравето.

2. Пресните сокове са пълни с ензими

В случай на закупени сокове, които се нагряват до температура над 45˚C чрез пастьоризация, ензимите в тях се разрушават.

Това не се случва с пресните сокове, така че всички ензими са все още в тях.

Ензимите имат свойството да помагат значително на организма да се смила и детоксикира.

3. Ускоряване на метаболизма

Когато се опитвате да отслабнете, този момент е от най-голямо значение.

Когато спите, метаболизмът ви се забавя. Пресните сокове обаче го ускоряват значително. Буквално ще изгаряте калории по време на сън.

Базалният метаболизъм (т.е. калории, които изгаряте, дори ако просто лежите неподвижно) представлява средно 60 до 70% от общите изразходвани калории.

Увеличаването му дори с малък процент може да се равнява на еквивалент на час, но и повече упражнения!

И така, готови ли сте да дадете шанс на пресен сок? Тогава имаме една препоръчителна рецепта за вас.

Съставки

  • 2 супени лъжици нарязани с магданоз
  • 2 чаши вода
  • няколко листа спанак
  • 1 лимон (без кора)
  • 1 до 2 см пресен корен от джинджифил

Начин на приготвяне

Поставете всички съставки в сокоизстисквачката и ги сок.

След соковете е добре да пиете сока в същия ден. Не е нужно да консумирате цялото количество наведнъж, можете да го разпределите в продължение на 2 часа през нощта.

Ползи за здравето от пресни сокове

Пиейки този сок редовно всяка вечер, ще предотвратите задържането на вода в организма, ще се отървете от нежеланите токсини, ще потиснете чувството на глад и също така ще можете по-добре да контролирате различни видове хранителни зависимости.

Освен това предотвратявате запек, който е една от най-честите причини за напълняване.