Фибромиалгията е синдром, характеризиращ се с дифузна мускулно-скелетна болка, дифузна чувствителност, но също така и други общи симптоми като нарушения на съня и емоционални разстройства. Думата е сложна от фиброзна (фиброзна тъкан) и -миалгия (мускулна болка).
Характеризира се по-скоро като синдром, отколкото като заболяване. Болестта е медицинско състояние с конкретна причина или причини а разпознаваеми признаци и симптоми . Вместо това се характеризира синдромът набор от симптоми и признаци, както и здравословни проблеми, които се появяват заедно, но те нямат конкретна установима причина . Въпреки че е ревматично заболяване, това не е чисто артрит, защото няма възпаление или увреждане на ставите. Това обаче може да причини силна болка и умора и да наруши ежедневието на човека.
КОЙ МОЖЕ ДА ИМИГРИРА?
Това е много често срещано състояние. Може да засегне 3-6% от населението. 75-90% са жени, но мъжете също могат да бъдат заразени с мъже, но рядко. Може да съществува в семейството или сред роднини. Диагнозата обикновено е на възраст между 20-50 години, но честотата се увеличава с възрастта.
ВЪВЕДЕТЕ СИМПТОМИ
- Основният симптом е дифузна болка . В същото време мнозина се чувстват уморени, свръхчувствителни към допир, светлина и звук и увреждане на паметта.
- Болката при фибромиалгия се описва като постоянен, Дълбок мускулна болка. Наблюдава се по цялото тяло, отляво и отдясно, над и под колана. Болката и сковаността са по-интензивни сутрин след събуждане . Може да има и неврологични симптоми като пробождане, броня, "капитониране", които влошават чувството на дискомфорт. Има и друга болка, когато има натиск върху определени области на тялото, т.нар „Чувствителни точки“. Те обикновено са показани на фигурата.
- Умора . Той е много по-интензивен от умората в уморителен ден или след нощ без сън. Умората от фибромиалгия се проявява като „изнудвач“, който може да повлияе на работа, социални, лични или образователни дейности. В същото време се намалява „естествената енергия“.
- Нарушение на съня . Сънят не е нито дълбок, нито освежаващ и хората се оплакват, че не издържат дори когато спят добре. Няколко проучвания са установили нарушения на дълбокия сън в етап 4. Сънят непрекъснато се прекъсва от звуци или „мисли“, което значително ограничава продължителността му.
Раздразнен пикочен мехур
o Главоболие
Синдром на неспокойните крака (тревогите на краката през нощта)
o Ненормална концентрация и памет
Кожни усещания или обриви
o Болка през периода
o камшик в ушите, виене на свят
o Бели и изгаряния в ръцете или краката
КАКВО Е НАРЕДА?
Причините са неизвестни. Няколко фактора могат да бъдат отговорни. Това може да е травма или емоционален стрес или дори заболяване (свързано с ревматоиден артрит или други заболявания). Някои изследователи подозират генетична причина в в резултат на откриването на лица с фибромиалгия в семейството.
Повечето изследователи обаче се съгласяват, че има нарушение в предаването на нервните импулси към централната нервна система. В резултат на това тези хора изпитват много по-силна болка и са по-чести от другите хора (хипералгезия). Повишени нива на възбуждащи невротрансмитери (като вещество Р, цитокини и др.) И намалени нива на седативни невротрансмитери (като серотонин, ендорфини и др.).
Наличните данни от изследвания предполагат нарушение на „интерпретацията“ на сигналите в централната нервна система, което причинява нарушена болка.
КАК Е ДИАГНОСТИКАТА НА ИНОВАЦИИТЕ
Няма специфични лабораторни тестове за фибромиалгия. Диагнозата се основава на анамнеза, симптоми и клиничен преглед. Търся "точки на чувствителност", както е показано на фигурата по-долу, той поддържа диагностика.
Диагнозата се забавя средно с пет години поради неспецифични симптоми. Лабораторните изследвания обикновено са нормални, въпреки че наскоро синдромът е свързан с ниски нива на витамини в кръвта.
Често съществува съвместно с други заболявания (като ревматоиден артрит или лупус еритематозус), които по принцип трябва да бъдат изключени.
За да диагностицирате диагноза, тя трябва да бъде дифузна болка в тялото в продължение на поне три месеца а 11 от 18 петна Картината е болезнена. Тези точки обаче напоследък бяха противоречиви.
За да се диагностицира хронично разстройство на съня, трябва да има сигурно психически характеристики (като безпокойство или съвършенство, фобии или депресия). Влошаването на психичното състояние влошава болката и симптомите на фибромиалгия.
Болката е причинена малки стимули а болкоустойчивостта е ограничена . Като цяло нервната система се характеризира с „прекомерна стимулация“.
ОБРАБОТКА НА ИНОВАЦИИ
Основната точка е да се разбере човек с фибромиалгия, който трябва да промени и да формира начина си на живот. Мнозина отказват да направят радикални промени, но признаването на проблема и опитите да променят определени области от живота могат да доведат до значителни подобрения.
Важен е добрият контакт с лекаря. Лекар, който може да чуе проблема и да работи с пациента, допринася значително за лечението.
Традиционните терапии (противовъзпалителни и др.) Обикновено не са ефективни. Пациентите често са приемали широк спектър от такива лекарства без значителни резултати. Алтернативните терапии, техниките за релаксация, храненето и особено упражненията играят важна роля в лечението.
Що се отнася до лечението на болката, противовъзпалителните лекарства обикновено не действат. Има лекарства за лечение на фибромиалгия чрез въздействие върху нервната система.
Ниските дози леки антидепресанти, както и наркотичните болкоуспокояващи помагат за облекчаване на симптомите на фибромиалгия, като болка и липса на сън. Депресивните симптоми може да изискват по-високи дози. Местните анестетици могат да подпомогнат чувствителността.
Важно е обаче да приложите лека програма за упражнения за разтягане, за да поддържате мускулния тонус и да намалите болката и сковаността. Упражненията трябва да се извършват на редовни интервали и могат да включват плуване, колоездене, ходене и хидро-аеробика.
Що се отнася до управлението на съня, добрият сън е от съществено значение, което се постига чрез различни методи:
- Преждевременният сън и ставането в определен час, било то ежедневно или на почивка, помага да се нормализира.
- Околната среда трябва да е тиха, с приятна температура и добър матрак.
- Захарта, кофеинът и алкохолът трябва да се избягват преди лягане.
- Упражнението трябва да се прави по-рано през деня - поне 3 часа преди лягане - на редовни и редовни интервали.
- Сънят не трябва да се използва с отворен телевизор или друго електронно устройство.
- Препоръчително е да избягвате съня през деня. Ако е по-добре да не превишавате един час и тогава трябва да има програма за пробиване.
- Упражненията за релаксация преди сън помагат много. Музиката или топлата баня преди лягане помагат при болка и сън.
Емоционалната подкрепа и комуникацията със семейството и приятелите са важни. Може да са необходими организирани групи или индивидуална терапия. Основната предпоставка е да се разбере и разбере проблемът и синдромът на пациента.
Също така е важно да се предотврати прекомерното излагане на стресови стимули. Необходимо е да се организира лично време за релакс и редовни действия. Функциите трябва да са стабилни в добри и лоши дни.
Други терапии като физиотерапия, терапевтични увреждания, акупунктура, хидротерапия, лека аеробика, йога и тай чи също могат да бъдат особено полезни. Те съчетават мускулната стимулация с релаксация и постепенно имат значително подобрение на болката.
Релаксационните упражнения, дихателните упражнения, ароматерапията, хранителните добавки и билките могат да имат също толкова добри резултати. Психологическите упражнения за когнитивна дисфункция (липса на концентрация, проблеми с паметта и т.н.) са изключително полезни, като игри с памет и внимание, пъзели и интелектуални предизвикателства.
В допълнение към симптомите си, пациентите трябва да се изправят и пред неспособността си да разберат околната среда. От съществено значение е те да разберат естеството на своето заболяване, но също и на своите роднини.
Упражнението, въпреки умората на пациента, трябва постепенно да се увеличава, за да има болкоуспокояващ ефект.
И накрая, пациентите трябва да следват инструкциите на специалистите от екипа, които се грижат за тях, да ги използват правилно, да спят добре, да изпълняват физическите упражнения, препоръчани им, да спазват здравословна диета, да поддържат нормално телесно тегло и да се коригират. начин на живот и работа.
Европейският парламент, като се има предвид, че около 14 милиона души в ЕС страдат от фибромиалгия, като се има предвид, че Световната здравна организация го признава за болест от 1992 г. и че по-вероятно е повече професионалисти да имат повече отпуски и значителна финансова тежест, разработи стратегия на Общността за справяне и повишаване на обществената осведоменост и за разработване на специфични програми.