ПОСТОЯННО ОТСЛАБВАНЕ = БАЛАНСИРАН УМ
Ако искате да отслабнете трайно, да живеете здравословно и в хармония със собственото си тяло, забравете за всички „чудодейни“ диети и средства за отслабване. Защо? В момента доволни ли сте от вашия характер? Ако не защо? Сега можете да се погледнете в огледалото, да се изправите пред истината и да кажете: „Добре, приключих с моето ...
КЛЕНОВЕ! - Правиш ги правилно?
Клек - е естествено движение Навеждането е естествено движение. Почти всеки от нас правеше много клекове като дете и дори не го знаехме тогава. Независимо дали трябва да вдигнем нещо или просто да се отпуснем в тази поза. В много части на света тази позиция се използва за отпускане и дори при хранене. Той знае тази позиция ...
ЩЕ ЗНАЕТЕ 11 НАЙ-ДОБРИТЕ ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ?
Знаете ли най-добрите храни за отслабване? Хранителните вещества и правилното функциониране на метаболизма са от съществено значение за ефективното отслабване. Плодът съдържа много витамини, минерали, фибри, микроелементи и вода, което също увеличава приема на течности. Например, много от вас са чували, че ананасът е мазнина. ЦИНАМ - регулира нивата на кръвната захар и причинява ...
10 СТЪПКИ, ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА РАСТЕЖА
Тъй като има период, в който повечето фитнес работници напълняват и непрекъснато получавам въпроси за това как да напълнея възможно най-ефективно, ето още една статия, в която представям 10 стъпки към успешен „обем“. Мислите ли, че тренирате усилено и все още не виждате такива резултати? Вероятно грешите някъде, нали? За съжаление тренирайте усилено и след ...
ВЪРХУ КЪМ СВЕТА НА ФИТНЕС
Здравейте, нов ли сте във фитнес света? Или дори обмисляте посещение на най-близкия фитнес център, но не знаете как да започнете? Страхувате ли се, че няма да можете да го направите сами и ще правите грешка след грешка? Не се притеснявайте, аз не бях по-различен и в началото също допусках грешки. Затова в следващата статия ще ви кажа какви грешки най-често възприемам в ...
- За нас
- За клиенти
- За треньори
- Статии
- Условия за бизнес
- поверителност
- Контакт
ПРЕПРАТКИ
"Имам само положителни преживявания с Томаш, що се отнася до менюто и упражненията, наистина го препоръчвам:)"
- Ричард
„Голямо БЛАГОДАРЯ за сутрешните упражнения в селото. Страхотен ! Препоръчвам. ”
- Моника
„Силно препоръчвам професионален и коректен подход към всяко обучение. Тренирам с него и съм много доволен. "
- Зузана
„Благодаря на треньора Томаш за търпението и за дисциплината, която придобих благодарение на него. ”
- Вероника
"Бих искал да благодаря на двама невероятни треньори, Томас и Оливър, за търпението и усилията ми с мен."
- Жана
„Благодарение на Posvanc Fitness, най-накрая мога да правя това, което ми харесва и изпълнявам.
- Оливър