деликатес

Дял

Киви идва от Китай и се казва, че е използвал маймуни, за да утоли жаждата си в миналото. Оттук и името маймуна праскова.

Преди да разгледаме съветите и ефектите за красота, кивито също е много важно за нашето здраве. Особено в този дъждовен и студен период, той осигурява ефективна профилактика срещу настинки, настинки и грип.

Като цяло укрепва имунната система, насърчава метаболизма и съдържа висок процент витамин С. Стимулира сърдечния мускул, укрепва кръвоносните съдове и вените, противодейства на запушването.

1. Подмладява кожата


Киви може да се похвали с богато съдържание на витамини A, C а Е.. Тези витамини са сред най-добрите приятели на кожата ви и се намират в много добавки и продукти за грижа за кожата. Те ефективно се борят със свободните радикали, предпазват кожните клетки от окисляване и увреждане. Те подпомагат регенерацията на клетките и подобряват външния вид на кожата ви, като я правят да изглежда млад, фиксиран а гъвкав.

2. Намалява признаците на стареене


В допълнение към ползата номер едно, един от най-добрите ефекти на антиоксидантите е и този ускоряват регенерацията на клетките. Редовен прием и употреба на този тропически плод помага забавяне на следи от щети а стареене, например слънчеви петна, фини драскотини а бръчки.

3. Насърчава детоксикацията


Кивито също е богат ресурс фибри, което помага за отстраняването на токсините от дебелото черво и детоксикира тялото, което води до широк спектър от ефекти. Пречистването отвътре и цялостното здраве на тялото ви също ще имат видим ефект върху състоянието на кожата ви.

4. Помага в лечебния процес


Киви - богато на витамин С, бори се с възпалението и насърчава производството на колаген. Различните ожулвания и драскотини зарастват по-бързо. Освен това съдържа омега-3 мастни киселини, които поддържат клетъчните мембрани здрави и предотвратяват много кожни заболявания.


5. Боец с проблемна кожа


Пулпът от този плод съдържа естествени алфа хидроксилни киселини. Когато се прилагат локално, противовъзпалителните свойства помагат за борба с бактериите, които причиняват инфекции и самото акне.. AHA (алфа хидроксилни киселини) също действа като микро пилинг.

6. Изсветлява тонуса на кожата ви


Алфа хидроксилните киселини и витамин С помагат при пилинг и последващи чрез отлепване на излишните микрослоеве кожа, осигурете по-равномерен тон на кожата. Опитайте да нанасяте паста от киви всяка вечер преди лягане. Добавете няколко капки пресен лимонов сок и малко захар към пулпата на кивито.

В допълнение към красивата кожа, редовният прием на киви подкрепя добро състояние на тялото ви, намалява риска от респираторни заболявания и астма, дегенерация на макулата, бори се с висок холестерол и помага за управление на симптомите на диабет. Най-добрата форма на красота е да имате здраво тяло. Ще блестите не само отвън, но и отвътре.

Възползвайте се максимално от този невероятен плод


Можете да постигнете красива кожа с помощта на плодове киви по два начина - или ще вземете кивито с неговите съставки в диетата, или просто ще го приложите локално върху кожата.

Ако сте решили да включите този плод в диетата си, ето няколко съвета:

  • Сервирайте кивито в естествената му форма - вкусно е само по себе си. Оставете го да се охлади известно време, обелете го и го консумирайте студен.
  • Добавете филийки към зеленчукови салати. Резултатът ще бъде повече витамини и минерали.
  • Сервирайте го с ягоди. Вкусовете им се допълват перфектно. Много вкусна алтернатива е да добавите филийки към любимото си кисело мляко.
  • Уверете се, че ядете киви веднага след приготвянето. При контакт с кислород плодовете започват да губят голяма част от своите хранителни вещества и антиоксиданти.

И накрая, нека се маскираме заедно.:-)

Десерт от киви

За подготовка се нуждаем от:

Тесто:

  • 250 g полугрубо брашно
  • 250 г пудра захар
  • 1/2 бакпулвер
  • 2 супени лъжици олио
  • 6 яйца

Крем:

  • 2 заквасена сметана
  • 1 ванилова захар
  • 3 супени лъжици пудра захар
  • 1 сметана за разбиване

Глазура:

  • 500 мл сироп от киви
  • 2 бала. Златно ухо
  • 500 мл вода
  • 3 PL гранулирана захар
  • 5-6 бр киви

Приближаване:


Смесете цели яйца, добавете 2 супени лъжици олио. Постепенно добавете брашното с бакпулвера, след това захарта и ако тестото е дебело, добавете млякото, ако е необходимо. Изсипете готовото тесто върху лист за печене. Печете около 20 минути при 170 ° С. Оставете тестото да се охлади. Междувременно в купа сложете заквасена сметана, ванилова захар, пудра захар и разбъркайте. Разбийте разбитата сметана, добавете в купата и разбъркайте леко. Разпределете готовия крем върху тестото. Нарежете кивито и го разпределете равномерно върху крема. Сварете пудинг от вода, сироп, захар и Златни уши. Оставете да се охлади с периодично разбъркване. Вместо сироп и вода, можем да използваме 1 литър сок от киви. Внимателно изсипете глазурата върху охладената торта, първо изсипете глазурата върху кивито с лъжица и я оставете да се разпространи спонтанно по повърхността. При тежки отливки глазурата ще се смеси с белия крем. Поставете в хладилника за няколко часа, за предпочитане за една нощ.