Нека дадем шанс на ароматната АРОМАТЕРАПИЯ:) ръководство за ароматерапия - преглед на отделните растения и техните ефекти.
Нека дадем шанс на ароматната АРОМАТЕРАПИЯ:) ръководство за ароматерапия - преглед на отделните растения и техните ефекти.
Ароматерапията използва етеричните масла от различни растения, които човек вдишва или може да нанесе директно върху кожата. Може да ни облекчи от различни психически и физически проблеми.
Босилек (Ocimum базиликум)
Аромат: освежаващ, тревист, лесно може да наподобява канела
Ефект: стимулиращ
Употреба: мигрена, депресия, мускулна болка, болка в стомаха
Бергамот (Цитрусова бергамия)
Аромат: сладък, цитрусов, леко флорален
Ефект: окуражаващ
Употреба: депресия, екзема, инфекции на пикочните пътища
Кедрово дърво (Cedrus atlantica)
Аромат: дървесен, може да наподобява бор
Ефект: афродизиак
Употреба: повишаване на сексуалния апетит, безпокойство, инфекция
Лайка (Anthemis nobilis)
Аромат: тревист, сладък
Ефект: успокояващ
Употреба: мускулна болка, депресия, тревожност, бръчки
Канела (Cinnamomum zeylanicum)
Аромат: сладък, пикантен
Ефект: стимулиращ
Употреба: стрес, изтощение, запек, ревматизъм
Цитронела (Cymbopogon nardus)
Аромат: свеж, цитрусов, плодов
Ефект: стимулиращ
Употреба: изпотяване, изтощение, главоболие, възпаление, репелент срещу насекоми
Мъдрец (Salvia sclarea)
Аромат: сладък, билков, лесно може да бъде орехов
Ефект: подобряване на настроението
Употреба: стрес, депресия, менопауза, предменструален синдром, повишен сексуален апетит, бръчки
Карамфил (Eugenia caryophyllus)
Аромат: сладък, пикантен
Ефект: окуражаващ
Употреба: зъбобол, мускулни болки, стрес, вируси
Евкалипт (Евкалиптови глобули)
Аромат: проникващ, камфор, дървен
Ефект: енергизиращ
Употреби: вируси, настинки, кашлица, мускулни болки, задръствания
Феникел (Foeniculum vulgare)
Аромат: сладък, може да наподобява сладник
Ефект: успокояващ
Употреба: нервност, гадене, менструални спазми, бръчки
Тамянка (Boswellia carterii)
Аромат: тежък, балсамов
Ефект: медитативен
Употреба: стрес, астма, кашлица, артрит, бръчки
Здравец (Pelargonium graveolens)
Аромат: сладък, цветен, тревист
Ефект: хармонизиране
Употреба: напрежение, менопауза, целулит, бръчки
Джинджифил (Zingiber officinale)
Аромат: остър, пикантен, пикантен
Ефект: енергизиращ
Употреба: вирусоза, мускулни болки, гадене, повишен сексуален апетит
Грейпфрут (Citrus paradisi)
Аромат: свеж, сладък, цитрусов
Ефект: освежаващ
Употреба: депресия, нервност, умора, целулит
Жасмин (Jasminum officinalis)
Аромат: сладък, цветен, екзотичен
Ефект: афродизиак
Употреба: повишаване на сексуалния апетит, депресия, трудови болки, суха кожа
Хвойна (Juniperus communis)
Аромат: остър, пикантен, може да наподобява бор
Ефект: почистване
Употреба: алкохол маймуна, проблемна кожа, артрит
Лавандула (Lavendula officinalis)
Аромат: сладък, флорален, билков
Ефект: успокояващ
Употреба: безсъние, изгаряния, главоболие, инфекция
Лимон (Цитрусов лимон)
Аромат: чист, свеж, цитрусов
Ефект: освежаващ
Употреба: инфекции, изтощение, мазна кожа, детоксикация
Лимонена трева (Cymbopogon citratus)
Аромат: тревист, цитрусов, пресен
Ефект: стимулиращ
Употреба: тъга, депресия, кръвообращение, репелент срещу насекоми
Риган (Origanum majorana)
Аромат: билков, дървесен
Ефект: успокояващ
Употреба: тревожност, мускулни болки, високо кръвно налягане, астма
Медовка (Melissa officinalis)
Аромат: свеж, цитрусов
Ефект: успокояващ
Употреба: стрес, болки в стомаха, менструални спазми
Мира (Commiphora Myrrha)
Аромат: земен, опушен
Ефект: мотивиращ
Употреба: студ, кашлица, спазми, напукана кожа
Див портокал (Citrus aurantium)
Аромат: сладък, цветен, цитрусов
Ефект: успокояващ
Употреба: емоционален шок, депресия, стрес, белези, бръчки
Пачули (Pogostemon кабина)
Аромат: остър, горещ, сладък
Ефект: афродизиак
Употреба: повишаване на сексуалния апетит, нервност, депресия, слънчево изгаряне, репелент срещу насекоми
Мента (Mentha piperita)
Аромат: ментол, пресен, сладък
Ефект: освежаващ
Употреба: гадене, лошо храносмилане, слънчево изгаряне, концентрация
Бор (Pinus sylvestris)
Аромат: силен, чист, свеж
Ефект: ревитализиращ
Употреба: мускулна болка, настинка, кашлица, психическо изтощение
Роуз (Rosa damascena)
Аромат: дълбок, цветен, пикантен
Ефект: афродизиак
Употреба: предменструален синдром, менопауза, повишен сексуален апетит, грижа за кожата
Розмарин (Rosmarinus officinalis)
Аромат: силен, камфор, дървесен
Ефект: окуражаващ
Употреба: концентрация, мускулни болки, грижа за косата
Сандалово дърво (Албум на Santalum)
Аромат: сладък, тежък, дървесен
Ефект: афродизиак
Употреба: депресия, повишен сексуален апетит, кашлица
Чаено дърво (Melaleuca alternifolia)
Аромат: камфор, пикантен
Ефект: стимулиращ
Употреба: инфекция, леки наранявания, инфекции на пикочните пътища, грижа за кожата, ухапвания от насекоми
Мащерка (Thymus vulgaris)
Аромат: свеж, пикантен
Ефект: стимулиращ
Употреба: емоционално напрежение, храносмилателни проблеми, ужилвания от насекоми
Иланг-иланг (кананг одората)
Аромат: свеж, цветен, сладък
Ефект: афродизиак
Употреба: депресия, високо кръвно налягане, мазна кожа, повишен сексуален апетит