естрагон

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Естрагон - помощ на дракон срещу проблеми ...

Естрагонът е лечебна билка с остър ароматен вкус. Въпреки че тази билка има пренебрегван външен вид, тя е много полезна като лечебна билка, а също и като подправка. Съдържанието му на активни съставки е наистина похвално. Можете да използвате естрагон, например, за облекчаване на болката, подобряване на храносмилането, проблемен сън или прочистване на тялото.

Драконовият пелин е растение, от което се получава естрагон. Това е билка с височина около един метър, изискваща много слънце и защитено място от вятъра. Драконовият пелин има бяло цвете, което цъфти от лятото до края на септември. В кухнята можете да използвате естрагон за приготвяне на месо, сос, картофи или зеленчукова салата

Драконов пелин (лат. Artemisiia Dracunculus) - семейство Asteraceae

Какво съдържа естрагон - активните съставки в естрагона

Вода, протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед, селен, натрий, манган, витамин А, В, С, фолиева киселина и омега3 и омега 6 ненаситени мастни киселини

Ефекти върху здравето - сушен естрагон

  • Подпомага имунитета
  • Подпомага храносмилането
  • Повишава апетита
  • Премахва метеоризма
  • Подобрява изпразването
  • Силни антисептични ефекти
  • Елиминира болката (корем, зъби, глава)
  • Подпомага бъбречната и чернодробната функция
  • Успокоява нервната система
  • Подобрява качеството на съня

Хранителна стойност - изсушена естрагон (100g)

KJ– 1 226,4 Kcal– 292 Протеини - 24 g Въглехидрати - 47 g

Фибри - 6,9 g Мазнини - 6 g Вода - 15 g

Естрагонът съдържа минерали - 100 g

Желязо 34 mg Цинк 4,4 mg
Калций 1200 mg Мед 0,75 mg
Магнезий 363 mg Селен 5,1 ug
Фосфор 309 mg Натрий 60 mg
Калий 3005 mg Манган 10 mg

Естрагонът съдържа витамини - 100 g

Витамин А 4 190 IU Витамин Ц 56 mg
Витамин В1 0,5 mg Фолиева киселина 280 ug
Витамин В2 1,6 mg Омега 3 киселини 2 970 ug
Витамин В3 12 mg Омега 6 киселини 780 mg
Витамин В6 2,9 mg

Ефектите от отслабването - естрагон

Естрагонът поддържа апетита, така че ще вкусите по-добре, но все пак трябва да изберете подходяща селекция от качествени и по-малко енергоемки храни, за да подпомогнете загубата на тегло и да не го разваляте. Освен това естрагонът ще подпомогне отделянето и детоксикацията на организма, което е доста важен момент при отслабването.

Използване на естрагон

Най-често естрагонът се използва в студени кухни. Термичната обработка може да загуби положителните си ефекти. Можете да го добавите при подготовка: към печено месо, печени или варени картофи, към зеленчукови или тестени салати, супи, сосове, намазки или към консервирани зеленчуци

Можете също да приготвите чай от естрагон от естрагон. Чаят от естрагон успокоява нервите, подобрява съня, прочиства бъбреците и пикочните пътища, повишава апетита и подпомага имунната система. Горещият чай освобождава активни съставки във водата, които след това помагат на цялото тяло

Рецепта за чай от естрагон - приготвяне на чай от естрагон

Нуждаете се от: 1 чаена лъжичка сушени или пресни листа естрагон, 2,5 деци вода, халба, цедка за чай

Поставете естрагона в цедка за чай и го залейте с вряла вода. Оставете този чай да се влива в продължение на 7-10 минути и след това го пийте топъл. По този начин можете да консумирате чай от естрагон 1-2 пъти на ден