Раждането на дете е един от най-красивите моменти в живота на всяка жена. Майчиното щастие обаче е нещо, което идва автоматично?

бъдете

Хормон на любовта

Ние сме програмирани от природата една майка да се влюби в детето си. Това не е голяма наука, благодарение на така наречения хормон на любовта окситоцин, който се произвежда естествено по време на и след раждането, нямаме нужда от насочени стрели на Купидон за първия поглед очи в очи, за да предизвика експлозия на емоции между майката и бебе.

Опознаване, близък контакт с тялото, докосване и поглаждане - всичко това е в началото на история за голяма любов между майка и нейното дете.

До ъгъла или до купона?

Но любовта сама по себе си не е достатъчна. За да се развият отношенията между майката и бебето, е необходимо да се подкрепя околната среда. В дните, когато тя обикновено се раждаше у дома, жената беше под наблюдението на нейното семейство и акушерка в периода около раждането, които й помагаха дори след раждането. Неделя беше отделена от останалото домакинство, почиваше в тих "ъгъл" и основната му задача беше просто да бъде с бебето.

Настоящето поставя много по-високи изисквания към майките. По време на бременност, раждане и след раждане за жена се грижат голям брой професионалисти, но тя рядко има настойник при себе си, който да я придружава от началото на бременността до края на шестата седмица.

След завръщането си от болницата майката трябва да се грижи не само за новороденото, но и за домакинството или по-големите деца. Очакванията на мнозинството, подкрепени от медийния образ на знаменитости, които отиват на партито в пълно състояние (и в дрехи преди бременността) няколко дни след раждането, увеличават натиска върху новата майка, която след това смята, че е нормално да се справи перфектно.

Супер жена, супермат

Желанието за съвършенство обаче може да бъде коварно. Времето на раждането е изключително чувствителен период, когато между майката и детето се формират основите на бъдещите връзки и в същото време се развива способността на майката да се грижи за детето си. Укрепването на тези основи е много добра инвестиция и си струва да се даде приоритет пред гладените дрехи и топлите вечери (дори над опитите за връщане към първоначалната фигура).

Помолете за помощ от партньор, майка, свекърва, приятел, колега, съсед или всички онези посетители, които искат да дойдат да „прошепнат“ на бебето. Нека ви донесат добра храна, която не се подува. Независимо дали се възхищават на съдовете в съдомиялната машина или почистват малко, докато се любуват на бебетата. Бабите могат да се грижат за по-големите деца и да ги извеждат на разходка.

Няма ограничения за творчеството, но целта е ясна - да делегирате общи отговорности на другите и да спечелите време, което да посветите на себе си и бебето си.

Имате на кого да се доверите

Предимството на големите семейства в миналото беше, че една жена, дори след като роди, не беше сама. Тя имаше с кого да говори, с кого да плаче или просто да мълчи. Освен това, в тясно съжителство с по-възрастни сестри, лели и други роднини, по-младите жени успяха да преживеят раждане и майчинство.

Днес за много жени първото им дете е и първото дете, за което се грижат в живота си. Освен това те често изпадат в социална изолация след раждането, защото прекъсват контакта с „бившия бездетен живот“ и излизат в отпуск по майчинство.

Решението не е да имигрирате на куп с мама, свекърва и всички братовчеди, но си струва да намерите някой, около когото можете да изпитате майчините радости и притеснения. Ако никой от вашето семейство не бъде намерен, винаги е възможно да „осиновите“ приятел с деца на приблизително същата възраст.

Прочетете също:

Бъдете заедно

Въпреки че пристигането на нов член на семейството е радостен и добре дошъл момент, раждането на бебе също е свързано с по-малко положителни „малки неща“ като хормонални колебания, следородиен далак, начало на лактация (а понякога и проблеми с кърменето), умора и безсъние.

Когато дори доброто и спокойно бебе може да преобърне живота на жената, това ще бъде още по-очевидно, когато човек е естествено неспокоен или има намалена нужда от сън. Въпреки че понякога в трудни моменти, когато мислите на отчаяна майка се насочват към поставяне на детето в гнездото за спасяване, бягство, необходимостта от почивка и защита на собственото лично пространство (поне за известно време) може да изглежда най-доброто решение.

Каквото и да правите, което изглежда важно, нищо не е толкова важно, колкото вашето бебе. Всичко останало може да почака. И когато емоциите подскачат нагоре и надолу като гумена топка, нищо не ви лекува по-добре от „лечебна бебешка лапа“. Изхвърлете всичко без значение, легнете в леглото с бебето си и го придърпайте към себе си. Поглезете се с възможно най-много взаимни докосвания. Прането може да изчака до утре, но бебето ви има нужда от вас точно сега.

Становище на експерт, клиничен психолог Михаела Mrowetz:

В операцията ме търсят жени, които смятат, че техните идеи за майчините компетенции са различни от реалността и по този начин страдат от чувство за вина или безпокойство. От съществено значение е да осъзнаете, че майчинството е стъпка в развитието, която трябва да бъде преодоляна.

Адаптацията за съжителство с бебе може да бъде усложнена по-специално от изкуствен окситоцин, често даван по време на раждане, който блокира извличането на „естествения“ окситоцин. Естествено произведеният окситоцин помага на майката и бебето да свикнат един с друг. Отделяйки детето от майката, от друга страна, извличането на естествен окситоцин намалява, майката е застрашена от травматично оцеляване и детето е затруднено от адаптация.

Силно препоръчваме ранен контакт между майка и дете, особено защото майката се адаптира бързо към интервалите на сън на детето и така, че благодарение на високото ниво на окситоцин, тя възприема грижите за детето като радостна или напълно нормална материя.

Независимо от това е обичайно нивата на хормоните да се променят от третия ден до седмицата след раждането, носейки със себе си спад в настроението и съмнения. Точно в този момент е необходимо да отложите всички останали задачи и да сте в мир с детето си. Тесният контакт с тялото успокоява не само майката, но и бебето. Винаги, когато започнете да се съмнявате в майчинството си, поставете детето си в сърцето и усетете прилив на облекчение.