алергия

Дял

Есенни алергични атаки и много от нас вече започват да страдат от неприятни симптоми. Ти си късметлия! Ето няколко съвета за здравословни и вкусни храни, които ще ни освободят от неприятното сърбеж, кихане и харчене на много кърпички.

Въпреки че алергиите са избухнали, никога не е късно да започнете борба срещу това неприятно и досадно здравословно усложнение.

Достатъчно е само малко, например промяна в хранителните навици и алергиите могат да изчезнат веднага.

Ябълки против кихане

Изследователите от Харвард казват само едно: Колкото повече ябълки ядем, толкова по-малко кихаме и си духаме носа. Ябълките са богати на естествени антихистамини, които се борят с алергиите, като спират проникването на възпалението в нашата система. В допълнение към ябълките трябва да ядем и портокали, грейпфрути и други цитрусови плодове всеки ден. Те съдържат витамин С, който също е много успешен антихистамин.

Ще ви е интересно

Най-красивите деца, превърнали се в знаменитости. Какво ще кажете за тях днес?

    49 6
  • 14.08.2017

Ушни пръчки: Какво могат да направят за нас?

    119 16
  • 12.08.2017

Билки, които спират сърбежа

Някои билкови чайове може да имат отвратителен и горещ вкус, но трябва да се надмогнете за здравето си. Именно билките могат да спрат неприятния ни сърбеж. Някои видове чай са подходящи за прочистване на организма, което е добре и за облекчаване на симптомите на алергии. Чаят от мента също ще ви освободи от запушен нос. Ментата е толкова силна, че когато пиете поне три чаши на ден, можете напълно да отпуснете дихателните си пътища в рамките на два дни. Поглезете се с поне една чаша здравословен билков чай ​​през деня и гарантирано ще почувствате облекчение.